CURELE DE SNTATE

Cura de sntate= turism balnear=

turism de sntate= cur de
bunstare= cur profilactic primar;
Condiii pt. meninerea i ameliorarea
sntii pacienilor;
Eliminarea unor factori de risc;
Reducerea strilor de tensiune i
ncordare psihic din viaa
profesional i personal;
 Antrenarea unor funcii ale
organismului la un nivel funcional
care s asigure reducerea ef. nocive
ale stresului, ale mediului poluat (boli
ale civilizaiei, urbanizrii,
industrializrii)
Obiective i coninut
Staiunile balneare= oaze naturale;
Asociat fact.terapeutici naturali diverse
forme de micare/kinetoterapie (gimnastic
aerobic, de ntreinere, individual sau de
grup, n sal sau piscine, fitness);
Toate aceste activ.aciuni de prevenire pt.
patologia specific civilizaiei urbane;
Cui ne adresm?
Sdr. hipokinetic boli ale ap. C-V de tip
ischemic, ale ap. resp., ale ap. locomotor;
Sdr. de dezadaptare, de decondiionare
reducerea fc. de termoreglare n condiiile
ruperii de natur boli infecioase ale CA,
boli reumatice, ORL;
Ef. toxice ale aerului atmosferic poluat,
fumatului af. cr. ale ap. resp.
 Alimentaia dezechilibrat i neigienic:
- dietele i consumul de ape mineralecure de repaus
digestiv/cure de diurez;

ALTE BENEFICII:
- activitatea de divertisment, cultural, de agrement,
- activitatea educativ (individual/grup) stim. interesului fiecrei
persoane pt. propria sntate, elim. deprinderilor duntoare sntii;
- cultivarea simului estetic, a preocuprilor pt. propria nfrumuseare;
centre de nfrumuseare produse cosmetice prep. din fact. terapeutici
naturali (nmoluri, alge marine, ape minerale);
Forme de cure de sntate
1. Cura de reconfortare
- relaxare
- antrenare progresiv la efort
- refacerea bioritmurilor normale
- antrenarea funciilor de termoreglare
- deprinderea unei alimentaii echilibrate
- educaie comportamental
Mijloace: climatoterapie, kinetoprofilaxie,
hidroterapie, dietoterapie, TO, psihoterapie;
 Indicaii: disconfort psihic sau fizic,
senz. frecvent de oboseal,
irascibilitate, scderea randamentului
etc.;
Staiuni: Herculane, Buzia,
Climneti, Cciulata, Olneti,
Govora, Covasna, Felix, Moneasa,
Tunad, Vatra Dornei, Sovata;
2. Cura de fitness
(adaptare la efort/antrenament aerobic)
- sli cu echipamente pt. acest tip de
antrenament: biciclet ergometric, covor
rulant de mers, ap. pt. ridicarea de
greuti, instalaii de vaslit;
- curele de teren pe pante montane
(aerosoli naturali, atmosfer nepoluat,
climat tonic- stimulant);
 - not- piscine, lacuri, mare
(talasoterapie);
- hidroterapie cu fact. termici
contrastani etc.;

Indicaii:- foarte largi, practic n orice

staiune;
3. Cura antistres
- una dintre formele cele mai
importante ale curelor de sntate;
- indicat unor categorii largi de tineri
i aduli activi cu profesii solicitante,
teama de omaj, concuran dur,
probleme socio- economice dificile,
schimbri importante ale cond. de
via;
 Metodologie:
- ef. relaxante, sedative ale climatului
- balneoterapie, hidroterapie
- electroterapie sedativ cu campuri
electromagnetice
- masaj
- kinetoprofilaxie cu tehnici de relaxare
- psihoterapie, regim dietetic adecvat
 Curele trebuie diversificate:
tineri- scurte, eventual la sf. de
spt.,repetate frecvente,
varstnici pensionari- cure cu durat
de 2- 3 spt. cu obiective i
metodologie complexe,(reducerea
medic. utilizate)
 Staiuni: Sinaia, Predeal, Sovaja,
Buzia, Felix, Govora, Slnic Moldova,
Sovata, Tunad, Vatra Dornei,
Voineasa;
4. Cura profilactic activ pt. afec.
degenerative i de varst ale sist.
locomotor (cura de sntate pt. subiecii
cu predispoziie la afeciuni reumatismale
degenerative)
Obiective:
- corectarea posturilor de lucru
necorespunztoare, nvarea unor posturi de
relaxare pe care s le aplice n timpul activ;
- nsuirea unor modaliti corecte de
efectuare a activ. fizice solicitate de
tipul de activ. Profesional;
- creterea flexibilitii articulare, a
es. periarticulare i musculare;
- refacerea i ameliorarea F muchilor
solicitai antigravitaional sau n
cursul ef. profesionale;
- antrenament aerobic la nivel
corespunztor solicitrilor
profesionale;
- antrenarea mec. de termoreglare la
rece la cei expui profesional unor
medii solicitante termic i cu
umiditate mare;
- reducere ponderal la cei cu greutate
n exces sau obezi,
 Metodologie:
- Climat tonic- stimulant sau sedativ-
indiferent
- Kinetoprofilaxie n sal sau aer liber
- Cur de teren, jocuri
sportivehidrokinetoterapie
- Aplicare de fact. termici contrastani
- Masaj
- Forme de educaie n grup
 Staiuni: Sinaia, Bazna, Eforie Nord,
Mangalia, Herculane, Sovata, Slnic
Prahova;

5. Cura profilactic activ pt. af. C-V

(cura de sntate pt. subiecii cu
predispoziie la af. C-V)
Obiective:
- Educaie sanitar
- Schimbri ale comportamentului:
fumat, alcool, obiceiuri alim.
- nsuirea unor metode de relaxare

musc. i psihic, a unor deprinderi de

micare i ef. Fizic;
Metodologie:
- Climatul staiunii
- kinetoprofilaxie
- Antrenament aerobic la efort dozat
- Cur de teren
- Jocuri sportive
- Balneoterapie cu bi carbogazoase
- Mofete
- Hidroterapie
- Masaj sedativ
- Dietoterapie
- Psihoterapie de grup
 Staiuni. Buzia, Balvanyos, Covasna,
Tunad, Vatra Dornei;

6. Cura profilactic activ pt. af. resp.

Obiective:
- Scoaterea din mediul nociv
- Educaie sanitar privind rolul fumatului,
evitarea expunerii la rece, a sedentarismului
- Gimnasic respiratorie corect (A,
ritm resp.), de tonifire a musc.
toraco- abd.
- Corectarea tulb. musculo- scheletice
- Creterea capac. de aprare la rece,
prin hidroterapie alternant
 Metodologie:
- Climatoterapie
- Aero- helioterapie i cur de teren
- Inhaloterapie cu ape alcaline sau
clorurosodice
- Gimnastic resp.
- Psihoterapie de grup
 Indicaii:
- Muncitorii care lucreaz n mediu cu

noxe resp.
- Pers. cu risc pt. disf. Ventilatorii

(obezitate, cifoscolioze, sechele dup

TBC)
Staiuni: Govora, Slnoc Moldova, Praid,
Slnic Prahova;
 Alte tipuri de cure de sntate
- Cure de prevenire a mbtranirii
- Cure de reducere a greutii
- Cure de prevenire a diabetului
- Cure de prevenire a osteoporozei
- Cure de crenoterapie pt. repaus
digestiv
- Cure de crenoterapie diuretic
SPERANA

Aceste cure de sntate

reprezint sugestii pt. nfiinarea
de centre noi i vor stimula
turismul balnear!!!!