Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Enfermedades Nutricionales
Los alimentos y la nutricin
Todos los seres vivos necesitamos consumir
alimentos para obtener la energa necesaria
para crecer, desarrollarnos y formar
mecanismos de defensa, los alimentos son
una de las necesidades ms imperiosas para
nosotros.
Que son los alimentos?
Son mezclas naturales de sustancias
nutritivas o nutrientes que al ser
incorporadas al organismo permiten obtener
la energa necesaria para vivir, la formacin y
reparacin de estructuras y la regulacin de
muchos procesos biolgicos.
Funciones de los alimentos
Los alimentos cumplen 3 funciones en el organismo:
1. Funcin estructural , plstica o constructora: Funcin que
consiste en la reparacin de tejidos que sufren un proceso
de desgaste constante, regeneracin de estructuras seas,
formacin de nuevas clulas, crecimiento y desarrollo.
Los alimentos responsables de sta funcin son los que
aportan protenas y minerales.
2. Funcin Energtica:
Mediante sta funcin, el organismo obtiene la energa
necesaria para realizar las actividades vitales, esta
energa se almacena en forma de ATP.
Recordemos que el ATP es la forma de
almacenamiento de energa de todas las clulas de los
seres vivos
Las grasas o lpidos y los hidratos de carbono son los
nutrientes que aportan la energa para stos procesos.
3. Funcin Reguladora:
Es la funcin encargada de mantener un perfecto
equilibrio en las actividades del organismo, regulando
todos los procesos celulares de modo que las
funciones del cuerpo se realicen en forma armnica,
los nutrientes que desarrollan sta funcin son los
alimentos que aportan vitaminas y sales minerales.
Metabolismo:
En todas las clulas se
realizan una gran cantidad
de reacciones qumicas que
permiten la vida, a esta
serie de reacciones se le
denomina metabolismo.
El metabolismo basal se
refiere a la energa mnima
que requiere un organismo
para mantenerse vivo y la
cantidad de energa
utilizada se le denomina
Tasa metablica basal
(TMB).
El metabolismo basal es aquel conjunto de
acciones y reacciones que tienen lugar en el
interior de las clulas, gracias a ste metabolismo
las clulas viven y se les permite realizar sus
funciones de la manera ms adecuada.
El metabolismo basal viene determinado
genticamente de forma hereditaria.
Cada organismo presenta su propio metabolismo
basal.
Factores que intervienen en el Metabolismo basal
Actividad de la persona
Peso corporal
La relacin entre masa de tejido muscular y tejido graso
La edad de la persona
El sexo del individuo.
El clima del habitat o lugar donde vive
El metabolismo puede medirse en forma directa a
travs de un instrumento llamado calormetro.
La unidad empleada es la calora. ( cantidad mnima
de calor necesaria para elevar en 1 C la T de 1 g. de
agua pura)
Tambin puede medirse en forma indirecta a partir
del oxgeno consumido o de la oxidacin de
nutrientes, existe una relacin directa entre el gasto
de energa y el consumo de oxgeno
Componentes de los alimentos
Los alimentos que consumimos estn
formados por los principios nutritivos o
nutrientes
Estos nutrientes pueden ser clasificados en
dos grandes grupos:
a) LOS NUTRIENTES ORGNICOS : Como
ser los azcares o carbohidratos, los lpidos
o grasas, las protenas o prtidos y
finalmente las vitaminas.
b) LOS NUTRIENTES INORGNICOS :
Como el agua y las sales minerales.
Los Carbohidratos como nutrientes
1) Desnutricin
La desnutricin es una enfermedad causada por la
falta o carencia de nutrientes, indispensables para
el buen funcionamiento del organismo.
Si ocurre por falta de nutrientes energticos como
hidratos de carbono y lpidos, se produce prdida de
peso corporal, enflaquecimiento, disminucin de la
masa muscular, falta de energa, irritabilidad,
debilitamiento de la memoria y falta concentracin.
Cuando existe un dficit de protenas en la dieta, los
sntomas son: retardo del crecimiento en el nio y el
adolescente, alteraciones psquicas , apata,
indiferencia, memoria difusa y presencia de edemas
o hinchazones ocasionadas por el aumento del
lquido extra celular en los tejidos. ( hidropesia)
Inanicin:
Es el grado ms avanzado de la desnutricin y
termina generalmente en la muerte.
Durante la inanicin toda la energa necesaria para
el consumo se deriva de los propios tejidos del
organismo.
La caracterstica ms tpica de la inanicin es una
debilidad progresiva, acompaada de una gran
pereza para emprender el menor esfuerzo fsico o
mental.
Anorexia
Enfermedad de la conducta alimentaria en que la persona que
la padece manifiesta un peso inferior al normal de su edad,
sexo y estatura y an as se considera con sobrepeso.
El peso se pierde por :
ayunos
reduccin de la comida
el vmito autoinducido
el abuso de laxantes y/o diurticos
el ejercicio extenuante para perder peso.
Aparece en jvenes adolescentes y es una enfermedad muy
grave.
Manifestaciones
tpicas de la anorexia
Rechazo al peso corporal
normal para su edad.
Temor excesivo a engordar, a
pesar de estar en bajo peso.
Influencia exagerada de la
silueta en la persona.
Ausencia constante de los
ciclos menstruales
(amenorrea).
Grupo mas afectado :mujeres entre los 12 y 18 aos de edad y
la clase social media alta y media baja.
Afecta entre el 1 y el 8% de la poblacin en las jvenes
adolescentes en Chile.
Se inicia durante la adolescencia , a veces tambien en
personas mayores.
La adolescente anorxica come a solas para eliminar los
alimentos que no ingiere, se esconden en sus dormitorios
donde realizan ejercicios intensos por largos periodos.
Las personas anorxicas presentan ansiedad, tristeza y
depresin, tienden a aislarse, perdiendo la relacin con
personas de su edad y se sumen en una tristeza profunda.
Solo puede superarse el problema con ayuda profesional.
Tratamiento:
Accin interdisciplinaria que
involucra ayuda mdica,
psicolgica y familiar.
El objetivo es devolver a la
adolescente su autoestima, el
amor por la vida y la valoracin
de su persona por encima de lo
corporal.
3) Bulimia
Desorden alimenticio causado por la
ansiedad y la preocupacin excesiva por
el peso corporal y el aspecto fsico.
Se presenta por actos repetidos de
ingesta excesiva de alimentos seguidos
de provocacin del vmito, uso de
laxantes, dietas exageradas y/o abuso del
ejercicio para controlar el peso.
Las jvenes presentan frecuentes
episodios de voracidad al alimentarse,
vomitan habitualmente y toman laxantes
o diurticos para prevenir el aumento de
peso.
El vmito es autoinducido y generalmente
se produce a cada rato durante el da.
La bulimia va acompaada de un miedo
enfermizo a engordar.