care se manifest prin valori anormale ale grsimilor (lipidelor) din snge. Diagnosticul unei dislipidemii semnific n cele mai multe cazuri un risc crescut pentru boli cardiovasculare. Dealtfel dislipidemiile apar, n general, mpreun cu alte boli metabolice: obezitate, diabet zaharat tip 2, hipertensiune arterial, afeciuni ce cresc la rndul lor riscul cardiovascular. Riscurile dislipidemiilorse estimeaz individual, ntruct aceleai valori ale lipidelor pot avea semnificaie diferit la persoane diferite. Un colesterol total de 250 mg/dl poate s nu semnaleze niciun risc dac cuprinde o proporie mare (de ex. 70 mg/dl) de colesterol bun (HDL) la o persoan tnr, normoponderal, fr probleme cardiovasculare n familie. Pe de alt parte, aceeai valoare poate fi considerat mare i riscant la un pacient fumtor cu obezitate, diabet tip 2 i HDL- colesterol de 35 mg/dl. Exist 6 tipuri de dislipidemii, cu grade diferite de severitate, i cu implicaii distincte. n practic, ele se identific pe baza tiparului anomaliilor profilului lipidic (colesterol total, trigliceride, HDL-colesterol i LDL-colesterol). Cauzele dislipidemiilorsunt att genetice (de la predispoziie pn la apariia propriu-zis) ct i de mediu, anumite elemente din viaa de zi cu zi fiind cauze frecvente ale dislipidemiilor: alimentaia, sedentarismul, fumatul, alcoolul. De asemenea, dislipidemiile apar frecvent n cadrul unor boli precum diabetul zaharat, hipotiroidismul, insuficiena renal, sau ca o consecin a anumitor tratamente. Indiferent de cauz, exist o gam de riscuri pe care le presupune prezena unei dislipidemii (inclusiv riscul de pancreatit acut n cazul unor subtipuri de hipertrigliceridemii), i aceste riscuri trebuie evaluate n modindividual, pentru a stabili ce tip de intervenie este necesar. Pacienii cudislipidemii- Reguli de alimentaie corect - s respecte obligatoriu cinci mese pe zi (3 mese principale i 2 gustari) la ore regulate; - n timpul meselor trebuie evitat mnactul n grab, nfulecatul, cititul, privitul la televizor; - s consume de doua ori pe sptmn carne de pete; - trebuie consumate maxim dou glbenuuri pe sptmn, de preferat fierte tari; - trebuie evitate sosurile cu unt sau smntn; - consumul de sare trebuie redus la aproximativ 5 grame pe zi; - consumul de alcool trebuie evitat. Alimente permise
- carne de pasre fr pieli, vit, vnat, pete slab;
- brnz de vaci slab, ca, urd; - lapte dulce cu 1, 8% grsime i smntnit, lapte btut, iaurt slab; - albu de ou fiert tare; - pine graham, integral, neagr, mmlig, fulgi de cereale; - legume cu 5 pn la 10% glucide - fasole verde, praz, gulii, varz, conopid, dovlecel, spanac, roii, castravei, ardei, andive, vinete, ciuperci, ceap, morcov, elin, sfecl roie etc.; - legume cu 20% glucide - cartofi, fasole uscat, mazre, linte, soia- n cantiti moderate; - unt n cantitate mic (5-10 grame), cu 60% grasimi; - ulei vegetal sau margarin vegetal cu mai puin de 40% grsimi, n cantitate moderat (20-30 de grame); - deserturi - budinci, plcinte simple, biscuii preparai cu margarin vegetal sau uleiuri, jeleuri; - lichide- ap mineral, ceaiuri, cafea, ness ndulcite cu zaharin, suc natural de fructe i din legume permise, buturi rcoritoare. Alimente interzise
- carne gras (porc, oaie, miel, gsc, ra);
- mezeluri grase- salamuri, crnai; - organe- creier, ficat, momie, costi, kaizer, unc, jambon; - pete gras, icre; - untur, slnin, jumri, supe, ciorbe grase; - cartofi prajii; - salate cu maionez i smntn, sosuri cu unt sau smntn; - murturi, condimente iui; - fric, zahr i produse zaharoase ( bomboane, caramele, ciocolat, miere, gem etc.); - fructe oleaginoase- nuci, alune, nuci de cocos n cantitate mare; - fructe dulci - struguri, pere pergamute, banane, curmale, smochine, stafide, castane; - produse de cofetrie i patiserie; - siropuri, buturi de ciocolat, buturi alcoolice. Manea Alexandra Andrada Anul II AMG N