Sensibilizacao Ergonomia

Sensibilizao em
ergonomia
Prof. Sandra Oliveira
Inicio na pr-histria,
quando os homens das cavernas adaptavam suas armas para
sobrevivncia
Desde a pr-histria a Ergonomia j estava presente. O homem pr-histrico, ao

fixar na ponta de uma vara uma lasca de pedra afiada para facilitar a caa de uma
forma mais confortvel, segura e eficaz estava inconscientemente realizando
ergonomia.
No Egito, os escravos se sujeitavam a deficientes condies sanitrias.

Escavaes arqueolgicas localizaram esqueletos humanos fossilizados em
galerias de minas com mnimas dimenses :
1 metro de altura por 0,80 m de largura.
As informaes dos primeiros sculos depois
de Cristo referiam-se quase que
exclusivamente s enfermidades das mais
dolorosas, normalmente relacionadas com
trabalhadores em minas e pirmides.
Antiguidade Surgimento das primeiras observaes trabalho/doenas
Hipcrates em seus escritos que datam de quatro sculos antes de

Cristo, fez meno existncia de molstias entre mineiros e
metalrgicos.
Plnio, antes do advento da era Crist, descreveu diversas molstias

entre mineiros.
Galeno (sculo II) fez vrias referencias a molstias profissionais

entre trabalhadores das ilhas do mediterrneo.
George Bauer (Georgius Agrcula) em 1556 na obra De Re Metallica

traz uma discusso concreta sobre as doenas que afetam os
trabalhadores, apresentando o acidentes de trabalho e as doenas mais
comuns entre os mineiros.
Paracelso no sculo XV e XVI apresentou investigaes sobre doenas

ocupacionais. Em 1697 publica a primeira monografia sobre as relaes
entre trabalho e doena.
Em 1700 Bernardino Ramazzini publica De Morbis Articum Diatriba

(Doenas dos Trabalhadores) livro e grande repercusso em todo o
mundo. Por este motivo chamado de Pai da Medicina do Trabalho.
Nesta obra descreve cerca de 100 profisses com os riscos especficos
de cada uma.
Motor a vapor (1780)

Revoluo Industrial (sec. XIX)
Manifesto comunista (1847)
Administrao cientifica (1900)linha de montagem;
esteira;
Tempos e mtodos (inicio sec. XX):
trabalhador fixo:;
produo em serie;
Projeto cpsula espacial (1948)
Reestruturao produtiva (tempos atuais)
Na Inglaterra a Revoluo Industrial 1760 e 1850 marca o inicio da era da

modernizao com o aparecimento da primeira mquina de fiar.
Surgimento do Capital e do Trabalho
Industrial
Atividade Agricultura Capital - Trabalho
e pastoreio Artesanato
Predatria
Aldees comearam a se agrupar nas cidades, deixando de

conviver com os riscos da agricultura e caa, para aceitar o risco
advindo das mquinas.
A mquina a vapor surgiu na Inglaterra no sculo
XVIII transformando a maneira de produzir.
Galpes, estbulos, velhos armazns, foram transformados em fbricas com o

maior nmero possvel de mquinas de fiao e tecelagem.
Pssimas condies de trabalho;

Explorao de homens, mulheres e
crianas;
Mquinas sem proteo;
Improvisos;
Inexistncia de limites de horas de
trabalho;
Inexistncias de restries quanto ao estado de sade do trabalhador.

Alta exposio riscos (calor, gases, poeira, intoxicaes, etc);
Anlise cientfica das atividades Treinamento dos trabalhadores selecionados;

Reduo da dependncia de terceiros Motivao exclusivamente salarial;
Segregao entre qualidade e produo. Cooperao entre trabalhadores e a direo.

Administrao cientfica - 1903

Frederick Winslow Taylor
O Taylorismo considerado desumano no apenas por tornar os empregados especializados

e dependentes do patro, mas tambm pelo trabalho repetitivo e maante que proporciona as
pessoas. A pouca ateno dada ao homem o fato mais gritante da Teoria Cientfica.
Conceitos bsicos sobre ergonomia
Noes de Ergonomia
O que ergonomia?
Quem o ergonomista?
O que o comit de ergonomia?
Quais tipos existem?
Quando surgiu?
Onde aplicamos?
Voc j pensou?
Prevenindo acidentes
ERGONOMIA - palavra de origem grega, onde:

ERGO = trabalho e NOMOS = normas (regras)
O QUE ?
Ergonomia a cincia que estuda as relaes

entre o homem e o seu trabalho, os
equipamentos que utiliza e o meio ambiente. a
adequao do trabalho ao homem, e no o
contrrio.
Ela surgiu pela necessidade do homem facilitar a sua vida,
diminuindo cada vez mais a quantidade de esforo fsico e
mental aplicado na execuo de suas tarefas.
O ergonomista o profissional que estuda como as

pessoas trabalham, a fim de melhorar o seu conforto,
a sua sade e a produtividade. Interfere no ambiente,
na organizao do trabalho, nas mquinas e na
formao das pessoas.
Grupo de pessoas que juntas

trabalham em prol da
conscientizao e viabilizao de um
projeto ergonomicamente correto.
O foco principal do Comit de Ergonomia e a prtica da

ergonomia de conscientizao.
O Comit Interno de Ergonomia formado por diversos

profissionais da empresa, desde operadores at a alta
administrao. Utiliza as ferramentas da ergonomia e
conscientizao para manter o ambiente de trabalho mais
socivel e agradvel.
Correo
Envolve e estuda:
Atividade; Ambientes fsicos; Iluminao, rudo, temperatura;
O posto de trabalho; Dimenses, formas, concepo etc.
Atua modificando os elementos parciais do posto de trabalho,
como: Dimenses, Iluminao, rudo, temperatura, etc.
Tem eficcia limitada, pois corrigir sempre custa mais dinheiro.
Concepo
Interfere amplamente no projeto, da concepo do posto de
trabalho, do instrumento, da mquina ou do sistema de
produo, da organizao do trabalho e formao de
pessoal.
86 cm
8cm
30 cm
12 cm
16 cm
82 cm
66 cm
66 cm
Conscientizao
Ensina ao colaborador a usufruir os benefcios de
seu posto de trabalho. Boa postura, Uso
adequado de mobilirios e equipamentos.
Implantao de pausas, ginstica laboral (antes,
no meio e depois da atividade).
Ela surgiu juntamente com a necessidade de sobrevivncia

do homem primitivo, que sem querer, comeou a aplicar seus
princpios, por exemplo:
- fazer utenslios de barro para tirar gua das

nascentes e rios, para seu uso;
- fazer armas para se defender ou

abater animais.
No lar No transporte Na escola
No lazer No trabalho
Que certas atividades rotineiras, podem causar problemas, tanto para

homens como para mulheres ? Por exemplo:
Lavar roupas (no tanque);

Lavar loua (arear panelas);
Trocar botijo de gs (rolado).
Que um dia de faxina em casa pode ser to ou mais

desgastante que seu trabalho na empresa.
Que durante toda nossa vida nos movimentamos, fazendo

diversas tarefas?
Que algumas tarefas e movimentos realizados em

nossas casas, podem trazer srias conseqncias
sade e acabar por se manifestar na empresa?
Que prevenir apenas no trabalho

fazer preveno parcial, incompleta e
que pode ter efeito duvidoso?
Para prevenir acidentes, necessrio conhecer e

melhorar o posto de trabalho, os equipamentos nele
presentes e a organizao do trabalho.
12 Formas Inadequadas de usar o Corpo Humano no Trabalho
Esforo muscular excessivo;

Corpo fora do eixo vertical natural;
De p, parado;
Braos acima do nvel dos ombros;
Sentado, em posio esttica;
Contraes estticas de baixa

intensidade, porm mantidas por muito
tempo;
Movimentar, levantar ou
carregar cargas muito
pesadas;
Esforos feitos longe do

corpo ou em posio de
flexo e toro do tronco;
Esforos de levantamento de cargas feitos

freqentemente;
Alta repetitividade de um mesmo tipo

de movimento sem o devido tempo
de repouso;
Posies foradas do punho ou do
ombro;
Carga de trabalho fisicamente muito pesada e/ou em

condies de altas temperaturas;
11 Mecanismos dos Distrbios e Leses
Vibrao ocasionada por

ferramentas motorizadas;
Compresso mecnica de delicadas estruturas;
Esforos estticos e postura esttica
Tempo insuficiente de
recuperao da integridade;
Fatores da organizao do
trabalho (gesto) que
ocasionam sobrecarga;
Fatores psicossociais que

acarretam tenso;
Fatores de anulao dos

mecanismos de regulao
associado a sobrecarga
biomecnica;
Movimento de mesmo
padro, em alta
velocidade, por longo
tempo na jornada;
Fora fsica com os
membros superiores;
Movimentos forados e posturas foradas;

Fora fsica com os membros superiores;
Tarefa automatizada sem
ser precedida de
desenvolvimento de
coordenao muscular;
Fatores de anulao dos

mecanismos de regulao
associado a sobrecarga
biomecnica;
10 Tipos de Solues Ergonmicas
Eliminao do movimento/postura crticos;

Reduo da freqncia;
Reduo do tempo na postura crtica;
Pequenas melhorias;
Equipamentos e solues conhecidas;
Projeto ergonmico;
Melhoria na Organizao do Trabalho;
Orientao ao trabalhador para atitudes corretas;
10 Tipos de Solues Ergonmicas

Condicionamento fsico;
Preparao dos movimentos para o padro muscular do trabalho
Ginstica de aquecimento e alongamento
Ginstica de distensionamento
Ginstica compensatria
Ginstica de condicionamento muscular
Ginstica de manter a capacidade aerbica
Preveno e combate obesidade
Rodzio nas tarefas (job rotation);

Tempo de recuperao de fadiga (relief);
Seleo (mnima).
A integrao entre as condies de trabalho e a trade: CONFORTO

SEGURANA EFICINCIA do trabalhador ou do posto de trabalho
pode ser considerada a busca da ergonomia.
Trabalho fisicamente pesado;

Trabalho em altas temperaturas;
Biomecnica: esforos, uso da coluna, posturas, uso de
membros superiores, cadeiras e organizao ergonmica dos
postos de trabalho.
Mtodo e organizao do trabalho;
Melhoria e confiabilidade humana;
Preveno da fadiga.
Existem vrios tipos de sinais de alarme ou

indicadores para um estudo ergonmico:
Fisiolgicos
acelerao dos batimentos cardacos
quantidade de ar respirado
atividade eltrica cerebral
temperatura corporal

Em nvel do trabalho
repetitividade de erros cometidos em uma tarefa
baixa produtividade e qualidade
baixa performance do operador
aumento do ndice de retrabalhos
incidentes e acidentes.

Subjetivos
queixas eventuais dos trabalhadores (contraste entre a
percepo objetiva e a subjetiva)
Mudanas de comportamento
ansiedade e irritao absenteismo
turnover afastamentos

Indicadores de referncia ou normas

avaliar a nocividade de um agente fsico comparando a
uma norma
Ex: rudo
avaliar a nocividade de posturas comparando distncias
de alcance com tabelas antropomtricas
Patologias da Coluna Vertebral
Estrutura da Coluna Vertebral

Divises da Coluna Vertebral

Escoliose
Possveis Causas
Hrnia de Disco
Possveis Causas
Lombalgia
Possveis Sintomas
Dores freqentes na coluna, podendo ser em sensao

de fisgada, queimao, latejante;
Dores musculares, que podem atingir apenas alguma

regio ou toda coluna, deixando os msculos rgidos,
duros;
Possveis Sintomas
Diminuio do movimento; observa-se maior

dificuldade em movimentao, as atividades dirias j
no so to fceis de realizar;
Dificuldade para dormir; no acha uma posio boa;

Possveis Sintomas
Fraqueza muscular, como se diz: parece que eu perdi
o jogo da perna;
Sensao de formigamento Obs: Algumas pessoas

relatam sentir este formigamento na ponta dos dedos,
sem nem mesmo saber que pode estar com alguma
alterao na coluna vertebral;
Possveis Sintomas
Encurtamento muscular: o msculo literalmente diminui
de tamanho, h a sensao de que seu corpo est
diminuindo, est se repuxando;
Sensao de estar torto, podendo sentir seu corpo se

curvando para um dos lados, para frente ou para trs.
LER / DORT
LER/DORT
LER / DORT
Possveis causas
Repetitividade / compresso mecnica / fora/Postura

inadequada
LER / DORT
Possveis Sintomas
Dores que se agravam com o tempo; sendo em grande parte

com sensao de fisgada;
Fraqueza muscular intensa;
Atrofia muscular, os msculos perdem massa muscular,

diminuem de tamanho;
Dificuldade em atividades normais e necessrias do dia-dia;

Hbitos Dirios / Posturas
Como se levanta da cama?

Levantar peso
ERRADO!
CERTO!
ERRADO! CERTO!
ERRADO! CERTO!
ERRADO! CERTO!
ERRADO! CERTO!
ERRADO! CERTO!
Censo Ergonmico
Ferramenta formulada a base

de questionrio podendo ser
auxiliada por entrevista, atravs
da qual o trabalhador expressa
sua percepo a respeito do
posto de trabalho.
Permite ao servio mdico uma

abordagem precoce de uma
inadequao ergonmica, uma
vez que bem antes de
ocorrerem as leses e
afastamentos o trabalhador
costuma sentir desconforto,
dificuldade, fadiga ou mesmo
dor ao realizar a atividade
Panorama Ergonmico
Censo Levantamento Questes Ergonmicas
PANORMA ERGONOMICO
Panorama Ergonmico
Desconforto,
Improvvel Dificuldade Alto Risco
Risco ( R )
(IMP) ou Fadiga (AR)
(DDF)
rea 1 12 5 2 2
rea 2 10 11 7 3
rea 3 23 12 8 5
rea 4 10 15 11 6
Usina 55 43 28 16
Esse PANORAMA deve possibilitar ao gestor uma viso clara das suas questes ergonmicas prioritrias,
classificando-as quanto ao risco ergonmico.
Objetivos:
1) Reduzir as situaes de AR a ZERO em 2 anos
2) Reduzir as situaes de R em 50% em 2 anos
Mapeamento Ergonmico
O mapeamento ergonmico um documento renovvel periodicamente

no qual so relacionados todos os cargos de um determinado
departamento, junto com as tarefas de alto risco e risco realizadas pelos
trabalhadores daquele cargo. E, no detalhamento, tambm possvel ver
por que uma determinada tarefa ou atividade foi catalogada como de alto
risco e risco, com base em cdigo pr-estabelecido.
Mapeamento Ergonmico
Benefcios do Mapeamento Ergonmico
Permite ao mdico do trabalho enxergar rapidamente o risco ergonmico a que um

determinado trabalhador est exposto, interpretando rapidamente se um determinado
acometimento pode ou no estar relacionado com o trabalho;
Permite enfermagem do trabalho e fisioterapia do trabalho associar ou no a queixa de

um trabalhador no ambulatrio s exigncias do seu trabalho;
Permite ao pessoal do Jurdico, diante de situao de litgio, ter uma noo clara da
existncia ou no de risco ergonmico, possibilitando assim um entrosamento mais eficaz
com o assistente tcnico e com o consultor de ergonomia;
Permite ver rapidamente as categorias profissionais (cargos) que sero beneficiadas por
uma determinada medida de ergonomia;
Permite verificar rapidamente quais os cargos que necessitam de uma atuao ergonmica
mais intensiva.
Demonstra, para entidades certificadoras de OHSAS 18001 e demais autoridades do

trabalho, um claro domnio da questo ergonmica e comprometimento da empresa com a
sade dos trabalhadores.
Comit de Ergonomia
Estrutura
- Comit Central
Em cada unidade deve existir um Comit Central sobre assuntos de ergonomia, que ser
composto de: Diretor/Gerente Executivo, gestores das reas, gerente de RH, coordenador do
SESMT, Medicina do Trabalho, presidente da CIPA, fechador de ergonomia e Jurdico.
- Comits de rea
Constituem-se nos braos executivos de aes de ergonomia, caracterizando-se por:
Grupos multidisciplinares (gestor da rea ou coordenador por ele designado, facilitadores,

tcnico de segurana, consultor interno de ergonomia, multiplicador de segurana,
representante da sade e mdico do trabalho, de acordo com a demanda); a critrio do
coordenador podero ser convocadas outras pessoas para participar de anlises e projetos
especficos.
- Coordenador de Ergonomia
uma pessoa indicada pelo Gestor da UI para ser o coordenador do processo da Unidade (por exemplo:
como a figura do coordenador do SST da unidade)
Comit de Ergonomia
Objetivos
Comit Central:
- Tratar de questes estratgicas sobre o assunto
- Estabelecer as prioridades de atuao nas reas
- Aprovar investimentos
- Aprovar programas de treinamento
- Acompanhar planos de ao e indicadores de desempenho
- Solucionar questes no dependentes de alguma rea operacional
Para tal, dever realizar reunies bimestrais ou trimestrais
Comits de rea:
- Fazer as anlises ergonmicas que possibilitem uma concluso quanto a eventual risco
ergonmico e as aes corretivas necessrias
- Propor gerncia planos de ao, estudando alternativas
- Desenvolver as aes ergonmicas nas reas
- Levantar e propor melhorias, registrando-as (fotografias e relatos por escrito)
- Disseminar a cultura da ergonomia
Para tal, devero fazer reunies mensais, junto com a reunio de segurana, organizadas
com pauta, ata, acompanhamento de pendncias e planos de ao.
Comit de Ergonomia
Responsabilidades
Diretor/Gerente Executivo: o responsvel principal da unidade pelo processo de ergonomia; nomeia o

fechador do processo de ergonomia, cobra resultados e determina recursos para atendimentos das
necessidades
Gerente de rea: ser responsvel pelo programa de ergonomia de sua rea, garantir atendimento do
plano de ao provendo recursos e suportando as aes do comit de rea de ergonomia
- Coordenar e participar das reunies
- Discutir as anlises ergonmicas feitas
- Discutir, validar e acompanhar o andamento dos planos de ao
- Estimular a participao de todos os nveis (facilitadores e colaboradores)
- Avaliar resultados
Comit(s) de rea: fazer avaliaes das questes ergonmicas das respectivas reas, atravs de
foras-tarefas, propondo planos de ao. Detectar precocemente novos riscos ergonmicas
Coordenador de Ergonomia:
- Estabelecer e revisar o panorama ergonmico da unidade anualmente
- Gerir todo o processo de ergonomia e acompanhar as reunies de ergonomia das reas
- Buscar as informaes e anlises ergonmicas das reas.
- Acompanhar as aes previstas nos planos.
- Buscar informaes com as outras unidades para troca de experincias e prticas.
Comit de Ergonomia
Responsabilidades
Segurana do Trabalho: prestar assessoria, participar das reunies, avaliaes, grupos de trabalho e
outras aes do processo de ergonomia
Medicina do Trabalho: fazer censo ergonmico, estatsticas de absentesmo, queixas relacionadas a

afastamentos, controle de restritos, registrar queixas no peridico e fora dele, participar de projetos,
anlises, reunies, avaliaes e outras aes previstas no processo.
Engenharia: responsvel, junto com a Segurana do Trabalho e com a rea envolvida, por estabelecer,
desde o projeto at sua efetiva implantao, condies bsicas de segurana, sade e ergonomia sempre
que forem tomadas decises a respeito de operaes, instalaes, processos, servios e aquisies de
equipamentos
Colaboradores: participar ativamente relatando situaes e integrando grupos de trabalho

Comit de Ergonomia
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Data de Entrega: 01/10/2015

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No Egito, os escravos se sujeitavam a deficientes condies sanitrias.

Antiguidade Surgimento das primeiras observaes trabalho/doenas

Hipcrates em seus escritos que datam de quatro sculos antes de

Plnio, antes do advento da era Crist, descreveu diversas molstias

Galeno (sculo II) fez vrias referencias a molstias profissionais

George Bauer (Georgius Agrcula) em 1556 na obra De Re Metallica

Paracelso no sculo XV e XVI apresentou investigaes sobre doenas

Em 1700 Bernardino Ramazzini publica De Morbis Articum Diatriba

Motor a vapor (1780)

Na Inglaterra a Revoluo Industrial 1760 e 1850 marca o inicio da era da

Aldees comearam a se agrupar nas cidades, deixando de

Galpes, estbulos, velhos armazns, foram transformados em fbricas com o

Pssimas condies de trabalho;

Inexistncias de restries quanto ao estado de sade do trabalhador.

Anlise cientfica das atividades Treinamento dos trabalhadores selecionados;

Segregao entre qualidade e produo. Cooperao entre trabalhadores e a direo.

Administrao cientfica - 1903

O Taylorismo considerado desumano no apenas por tornar os empregados especializados

ERGONOMIA - palavra de origem grega, onde:

Ergonomia a cincia que estuda as relaes

O ergonomista o profissional que estuda como as

Grupo de pessoas que juntas

O foco principal do Comit de Ergonomia e a prtica da

O Comit Interno de Ergonomia formado por diversos

Ela surgiu juntamente com a necessidade de sobrevivncia

- fazer utenslios de barro para tirar gua das

- fazer armas para se defender ou

No lar No transporte Na escola

Que certas atividades rotineiras, podem causar problemas, tanto para

Lavar roupas (no tanque);

Que um dia de faxina em casa pode ser to ou mais

Que durante toda nossa vida nos movimentamos, fazendo

Que algumas tarefas e movimentos realizados em

Que prevenir apenas no trabalho

Para prevenir acidentes, necessrio conhecer e

12 Formas Inadequadas de usar o Corpo Humano no Trabalho

Esforo muscular excessivo;

Braos acima do nvel dos ombros;

Sentado, em posio esttica;

Contraes estticas de baixa

12 Formas Inadequadas de usar o Corpo Humano no Trabalho

Esforos feitos longe do

Esforos de levantamento de cargas feitos

12 Formas Inadequadas de usar o Corpo Humano no Trabalho

Alta repetitividade de um mesmo tipo

Carga de trabalho fisicamente muito pesada e/ou em

11 Mecanismos dos Distrbios e Leses

Vibrao ocasionada por

Compresso mecnica de delicadas estruturas;

Esforos estticos e postura esttica

11 Mecanismos dos Distrbios e Leses

Fatores psicossociais que

Fatores de anulao dos

11 Mecanismos dos Distrbios e Leses

11 Mecanismos dos Distrbios e Leses

Movimentos forados e posturas foradas;

Fatores de anulao dos

10 Tipos de Solues Ergonmicas

Eliminao do movimento/postura crticos;

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Rodzio nas tarefas (job rotation);

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