UNIVERSITATEA BABEBOLYAI CLUJNAPOCA

FACULTATEA DE EDUCAIE FIZIC I SPORT

SPECIALIZAREA KINETOTERAPIE N AFECIUNI ALE APARATULUI
LOCOMOTOR

TEORII ALE MBTRNIRII

LOCUL PROFILAXIEI

ANTON OANA-ANDRADA
BALEAN MATEI - CLAUDIU
CMPEAN ANCUA- ADRIANA
CIOANT ADELINA- IULIANA
COMAN EMANUEL
 Motto: "A ti cum s mbtrneti este o
capodoper a nelepciunii, i unul din cele mai
dificile capitole din marea art de a tri."
Henri Amiel
De ce mbtrnesc organismele vii?

O parte a mbtrnirii poate fi nscris n

informaia genetic a fiecrui individ. Se
consider c exist un fel de program de
moarte sau senescen care este instalat n
gene i se activeaz la o anumit vrst,
determinnd unele aspecte ale mbtrnirii.
mbtrnirea este un proces de schimbri graduale i
spontane rezultnd maturarea n timpul copilriei,
pubertii i maturitii timpurii i declinul n timpul
vrstei medii i naintate. Aspectul su pozitiv este cel
al dezvoltrii, iar cel negativ al declinului.

Senescena este procesul prin care capacitatea celulelor

de a se divide, crete i a funciona este diminuat n
timp, n cele din urm ducnd spre incompatibilitate cu
viaa. Aceasta nu are aspecte pozitive dar nici negative.
 mbtrnirea prematur:

1.Sindromul Hutchinson-Gilford (progeria)

Exist 30 40 de cazuri n lume, 1 caz la 8 milioane de nateri
Crete rata mbtrnirii de la 5 10 ori
decesul survine n jurul vrstei de 13 ani prin infarct de miocard sau AVC
cauza este reprezentat o mutaie n gena LMNA (cromozomul 1)
 2. Sindromul Werner (progeria adult)
Este o afeciune genetic rar, cauzat prin deteriorarea genei

Subiecii se dezvolt normal pn la pubertate, mbtrnirea precoce

manifestndu-se la adultul tnr

decesul survine n jurul vrstei de 40 ani

 3. Sindromul Cockayne

este o boal congenital, rar care se asociaz cu un defect de reparare a

ADN-ului

caracterizat prin cretere insuficient

afecteaza dezvoltarea SNC

mbtrnire prematur

decesul survine in jurul vrstei de 6-7 ani

Teoriile mbtrnirii se pot clasifica n dou
categorii :

a) genetice

b) prin evenimente ntmpltoare

 a) Teoriile senescenei determinate predominant genetic :

1. Teoria lui Hayflick privind mbtrnirea

. Hayflick consider c, pentru fiecare specie, exist o limit biologic a vieii

. Teoria lui Hyflick este bazat pe capacitatea limitat de diviziune a

fibroblatilor (celul a esutului conjunctiv), n numr de 50 de diviziuni
celulare dup care mor
. Aceast teorie este cauzat de un fel de program de moarte genetic nscris n
genele fibroblatilor
 2. Teoria scurtrii Telomerilor

n concordan cu teoria telomerazelor, organismul

mbtrnete pentru c celulele i pierd capacitatea de a se divide .
 Este mbtrnirea biologic influenat de exerciiul fizic ?

Studiul este realizat pe lungimea telomerelor i rezisten a la exerci ii pe termen lung.

Telomerele sunt asociate cu procesul de mbtrnire
Scopul studiului a fost de a evalua dac lungimea telomerelor musculare au legatur cu rezisten a la efort i
capacitatea aeroba maximal la tineri i oameni n varst
Metode
20 de brbai. 10 tineri ntre 22-27 de ani i 10 btrni ntre 66-77 ani, au fost studia i. 5 din 10 adul i tineri i 5
din 10 oameni n vrst au fost atleti de rezisten n timp ce cealalta jumatate au facut exerci ii la un nivel
mediu. Lungimea telomerelor a fost msurat cu ajutorul unor teste genetice specifice n timp real, iar
capacitatea aeroba maximal a fost msurat n timpul unei alergri de rutin.
Rezultate
Fotii atlei de rezisten mai n vrst au avut lungimea telomerelor mai crescut comparativ cu cei de aceea i
vrst care practicau alergarea la nivel mediu. ntre tinerii atle i de rezisten a i tinerii care practicau sport la
nivel mediu nu s-au inregistrat diferen e semnificative.
Concluzii
Studiul sugereaza ca vo2 max ( capacitatea aeroba maximal) este pozitiv asociat cu lungimea telomerelor i
rezistena la efort pe termen lung asigur un efect protectiv lungimii telomerelor persoanelor mai n vrst
 b) Teoriile mbtrnirii prin evenimente ntmpltoare

1. Teoria mbtrnirii prin deficitul sistemului imun

Sistemul imun devine deficient pe dou ci: o deficien imun i apariia

autoimunitii
O deficien a imunitii se leag de o cretere a frecvenei infeciilor, iar
autoimunitatea determin apariia de autoanticorpi
Agenii infecioi i autoanticorpii sunt ambii agresori
Agresiunile deterioreaz corpul omenesc, determinnd mbtrnirea (35-40).
 2. Teoria mbtrnirii prin erori ale reparrii

Teoria erorilor i reparrii poate explica mbtrnirea

individual determinat de alterri metabolice
 Se poate spune c mbtrnirea este un proces natural, dar aceasta
poate s nu presupun degradarea!

Un bun exemplu n acest sens este faptul c, i n organismele care nu

sunt btrne, unele celule i esuturi mbtrnesc i se descompun, fiind
treptat nlocuite de altele noi, astfel nct, pe durata unui ciclu de apte
ani, ntregul nostru organism "se transform", regenerndu-se complet.

Aadar noi rmnem ceea ce suntem i totusi, nu suntem ceea ce am

fost cu apte ani n urm.
 n concluzie, conform cunotinelor noastre actuale, exist nenumarate posibiliti pentru
ncetinirea proceselor de mbtrnire (senescena) i diminuarea consecinelor neplcute ale
acesteia.
S amintim doar cateva dintre acestea:
o alimentaie corespunztoare
micare
drumeii

exersarea inteligenei cognitive i gimnastica minii

atitudine constructiv fa de evenimente
echilibru emotional
o gndire spiritual

bucuria de a tri
 Bibliografie
Henri. A. (fr an). Preluat pe 27.03.2017. de pe www.citatepedia.ro:
http://www.citatepedia.ro/index.php?q=Henri+Amiel
Ilie, A. C., Alexa, I.D. (fr an). Geriartrie Teoriile mbtrnirii.
Preluat pe 27.03.2107. de pe www.umfiasi.ro:
http://www.umfiasi.ro/Rezidenti/suporturidecurs/Facultatea%20de
%20Medicina/Geriatrie%20Gerontologie%202016/Curs%20teoriile
%20imbatranirii.pdf
Osthus. IB. (2012, 26 Decembrie). Telomere length and long-term
endurance exercise: does exercise training affect biological age? Preluat
pe 27.03.2017. de pe PubMed:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/23300766/?i=32&from=sport
%20aging%20process%20old
Welker. J. (2016) . Preluat pe 27.03.2017 de pe pinterest.com:
https://ro.pinterest.com/pin/505880970616012213/