PRIMEROS AUXILIOS

PARA TURISMO
CONCEPTUALIZACIN Y PRTICA
 Cap. 1: Normas Generales

Antes de iniciar con la serie de

recomendaciones pertinentes a la
actividad a realizar, es importante 1 Padecimiento de alguna alergia

seguir una secuencia de medidas 2 Problemas de corazn

por parte de todos los participantes. 3 Embarazo

4 Cansancio
Esto con anticipacin 5 Vrtigo

correspondiente, para que se pueda 6 Problemas de ansiedad

configurar las actividades de la gira, 7 Fobia hacia alguna especie animal

y sean accesibles y agradables para 8 Convulsiones

todos los participantes 9 Problemas respiratorios

10 Medicamentos que consume actualmente

Estas medidas constan en informar 11 Mareos

al gua o a los dems compaeros

de trabajo, en caso de presentar
alguno de los siguientes aspectos:
Cap. 1: Normas Generales

Antes de partir a la gira se debe

revisar minuciosamente el
botiqun, para revisarlo de
manera adecuada, se
recomienda seguir los siguientes
procedimientos. a. Revise el inventario y rellene los artculos faltantes

b. Ordene adecuadamente los artculos que se encuentran en el

botiqun
Normas de seguridad
Segn actividad turstica
 Senderismo: Actividad deportiva o turstica que
consiste en recorrer a pie rutas o senderos por el campo
o la montaa.

Sin lugar a duda la actividad

ms frecuente en las prcticas
de trabajo, y por ende una de
las que puede implicar un
inesperado caso de emergencia.
1 Asegurarse de portar:
Calzado adecuado (tenis de montaa o botas de hule)
b. Foco y bateras adicionales
c. Mapa del lugar y brjula d. Encendedor y cuchilla o machete e.
Botiqun

f. Sombrilla

g. Bloqueador y repelente

h. GPS

i. Celular cargado, con los nmeros de sus compaeros

j. Alimentos no perecederos y botella con agua.

Normas de seguridad segn actividad
2. Consultar en el Instituto
Meteorolgico Nacional de
Meteorologa las expectativas
climticas para la hora y el
lugar donde va a realizar la
actividad.
Pg. Web:
http://www.serviciometeorologic
o.gob.ec/
3. Segn los datos obtenidos en la consulta realizada en el punto
2. o la informacin suministrada por el encargado de la gira,
con respecto al clima. Recuerde portar vestimenta adecuada
segn las condiciones climatolgicas.
4. Mantenga una dieta saludable, al menos el da anterior a la
caminata
5. Realice estiramientos musculares antes de emprender la
caminata
6. Evite realizar esta actividad solo, se recomienda un grupo de
mnimo 5 personas.
Durante el momento que realiza senderismo
debe: (Recomendaciones para el turista)

1. Seguir las recomendaciones

del gua
2. Iniciar la caminata a ritmo
5. En caso de tener dificultades fsicas para mantener el paso, solicitar al
suave e incrementar encargado y al grupo disminuir el ritmo.

intensidad gradualmente 36.
3. Mantener la posicin en la
7.
hilera, con el fin de
5. En caso de necesitar detenerse por algn motivo, indicarlo al gua y al
resto del grupo, para que todos se detengan. Nunca detenerse solo, por
ninguna razn
6. Mantenerse al tanto de las condiciones del suelo y los animales que se
puedan encontrar en este.

permanecer todo el grupo 8. 7. Recuerde evitar una alteracin del ambiente en donde desarrolla la
actividad.
unido
9. 8. Es recomendable que las personas ms experimentadas se ubiquen de
primeros y de ltimos en la hilera.
4. Mantener el ritmo de paso del
grupo.
Rafting:Es una actividad deportiva y recreativa que consiste
en recorrer el cauce de ros en la direccin de la corriente (ro
abajo), por lo general sobre algn tipo de embarcacin o balsa.

Antes de realizar Rafting se recomienda:

Buscar un segmento de ro cuya
categora internacional de navegacin,
se acople a tu experiencia en esta Categoras Internacionales de navegacin:

actividad. Aguas Planas: Cuerpos de agua con superficie plana. Carencia de

corrientes y remolinos
Tomar en consideracin las condiciones
Clase I: Muy fcil, aguas casi planas, muy poco turbulentas y olas
climticas y los riesgos de una cabeza de muy pequeas. Totalmente navegable
agua en el lugar. Clase II: Fcil. Aguas un poco turbulentas con huecos y hoyos
pequeos, remolinos sin peligro para un nadador.
Es recomendable de disponer de un traje
de neopreno y del sistema de seguridad Clase III: Intermedio. Aguas turbulentas con huecos y olas
medianas menores de un metro, remolinos de cuidado para un
para dicha actividad. nadador y de alguna consideracin para una embarcacin. La
navegacin requiere buena tcnica y conocimiento del ro.
Adquirir los servicios de un gua
especializado en esta actividad y con
conocimientos de navegacin en el lugar.
Rafting:Es una actividad deportiva y recreativa que consiste
en recorrer el cauce de ros en la direccin de la corriente (ro
abajo), por lo general sobre algn tipo de embarcacin o balsa.

Antes de realizar Rafting se recomienda:

Buscar un segmento de ro cuya
categora internacional de navegacin,
se acople a tu experiencia en esta
actividad.
Tomar en consideracin las condiciones
climticas y los riesgos de una cabeza de
agua en el lugar.
Es recomendable de disponer de un traje
de neopreno y del sistema de seguridad
para dicha actividad.
Adquirir los servicios de un gua
Categoras Internacionales de navegacin:
Clase IV: Difcil. Aguas muy turbulentas pero predecibles. Huecos
y olas de hasta dos metros, remolinos considerables para una
embarcacin. Pueden existir cascadas de consideracin. La
navegacin requiere muy buena tcnica y conocimiento del ro.
Existen pasos estrechos que requieren maniobras tcnicas
complicadas.
Clase V: Experto. Aguas blancas muy turbulentas poco
predecibles, con olas y huecos de ms de dos metros. Remolinos
y cascadas de peligro. Requiere un grado de tcnica experto y
muy buen conocimiento del ro. Necesidad de maniobras
extremadamente tcnicas.
Clase VI: Extremadamente difcil o no navegable. Se considera
muy difcil o imposible de navegar.

especializado en esta actividad y con

conocimientos de navegacin en el lugar.
Snorkel: Sistema de respiracin que se emplea en la prctica del buceo;
est compuesto de un tubo que conecta la boca del buzo con un depsito de
oxgeno o con el aire que est por encima de la superficie del agua.

Para la realizacin de esta actividad

debe considerar:
El viaje en una embarcacin,
provoca en algunas personas
mareos y vmitos. Se recomienda Evite utilizar joyera, que confunda a los peces a creer que se
trata de una presa
tomar una pastilla para este
Constantemente retome su ubicacin con respecto a la
sntoma, aproximadamente 1 hora embarcacin
antes de tomar la embarcacin. Utilice vaselina en la parte interior de los muslo, con el fin de
disminuir el coeficiente de friccin en el momento del pataleo.
Consulte el pronstico meteorolgico No realice esta actividad sin compaa
con el fin de evitar una tormenta
Si no se posee un traje especial de
neopreno, se recomienda utilizar una
camiseta de lycra y un pantaloneta
Rapel: Actividad que consiste en el descenso vertical,
mediante sistemas de cuerdas , que permite controlar
y maniobrar dicho descenso.
Para realizar esta actividad de
manera segura, y evitar cualquier
inconveniente se recomienda
seguir los siguientes pasos:
Debemos de estar seguros de El descenso lo realizamos de una manera controlada, esto es, sin
dar saltos y manteniendo un ritmo seguro y constante.
que realmente conocemos y
Durante el descenso utilizamos un sistema de auto seguro en
sabemos realizar las maniobras rpel.

de rpel. Es importante mantener las manos sujetando las cuerdas para

evitar incidentes.
Si es posible, el trazado por el
cual realizamos el descenso ha
de estar limpio de piedras sueltas
y de aristas afiladas.
 Algunos motivos que pueden provocar que se
suelte la cuerda pueden ser los siguientes.
Descender muy rpido y provocar
quemaduras de las manos
Descendemos rpido y perdemos el
control de la cuerda.
El dimetro de la cuerda es pequeo
para el modelo de descenso utilizado,
por lo que el rozamiento es mnimo y la
fuerza que hemos de aplicar es
demasiada.
Apoyamos los pies en rocas sueltas y
por ello perdemos el equilibrio.
El movimiento de la cuerda provoca
la cada de piedras por encima
nuestro y, por instinto natural, nos
llevamos las manos a cubrir la
cabeza.
Las cuerdas estn totalmente
empapadas de agua o cubiertas de
hielo, por lo que perdemos el control
del descenso.
Realizamos rapel con una mochila
demasiado pesada en la espalda, lo
que nos obliga a inclinarnos hacia
atrs durante un rpel demasiado
largo y perdemos el control.
El cansancio nos produce un
desvanecimiento.
 Que son los primeros auxilios?
Son los cuidados o la ayuda inmediata, temporal y necesaria que se le da a una persona
que ha sufrido un accidente, enfermedad o agudizacin de esta hasta la llegada de un
mdico o profesional paramdico que se encargar, solo en caso necesario, del trasladado
a un hospital tratando de mejorar o mantener las condiciones en las que se encuentra.

El Primer respondiente, es la primera persona que decide participar en la atencin de un lesionado.

Las obligaciones del primer respondiente son:

Tener el primer contacto con el lesionado.

Pedir ayuda porque no siempre se puede trabajar adecuadamente solo.

Realizar la evaluacin primaria del paciente. (Revise)

Solicitar el apoyo de los cuerpos de emergencia adecuados. (Llame) Liberar la va area. (Atienda)

En caso necesario iniciar RCP (bsico).

Dar datos del padecimiento o atencin a los servicios de Emergencia al llegar.

OBJETIVOS DE LOS PRIMEROS
AUXILIOS
Evitar la muerte.
Impedir el agravamiento de las
lesiones.
Evitar ms lesiones de las ya
producidas.
Aliviar el dolor.
Evitar infecciones o lesiones
secundarias.
Ayudar o facilitar la
recuperacin del lesionado.
PAUTA GENERAL DE ACTUACIN:
CONDUCTA PAS
Este acrnimo resume la pauta
de actuacin bsica en materia
de Primeros Auxilios.

PROTEGE al accidentado y a ti mismo.

Hay que hacer seguro el lugar del accidente, teniendo en cuenta

que es preferible alejar el peligro, que movilizar al accidentado.
Si ello no fuera posible, slo entonces se debe proceder a alejar
al accidentado, movilizndolo
A continuacin se analizan posibles
situaciones:
Heridas sangrantes: utilizar
guantes desechables.
Electrocucin: desconectar la
corriente (si no es posible,
separar al accidentado de la Fugas de gas: ventilar, cortar el gas (si no fuera posible, rescate
convenientemente protegidos), si se sospecha que el gas es
zona en tensin inflamable, no encender fuego, no fumar, no accionar aparatos
elctricos.
convenientemente protegidos
Accidentes de trfico: aparcar bien, ponerse chaleco de alta
contra una descarga). visibilidad, sealizar.

Incendios: controlar el fuego, si

hay humo, ventilar (si no fuera
posible, rescate
convenientemente protegidos).
 AVISA a los servicios de socorro:
112
Es necesario (los profesionales
que atiendan nuestra llamada nos
interrogarn al respecto): Informar acerca del nmero de heridos y estado aparente
(conscientes, sangran, respiran, etc.).
Identificarse. Es importante mantener libre la lnea telefnica utilizada para la
comunicacin del accidente.
Informar acerca del lugar exacto.
Mientras se espera la ayuda, se puede empezar a socorre
Especificar el tipo de accidente y
circunstancias que pueden
agravar la situacin (intoxicacin,
quemaduras trmicas o qumicas,
etc.).
 SOCORRE aplicando tus
conocimientos de primeros auxilios
Se debe actuar teniendo presente
estas prioridades (por lo que es
imprescindible la valoracin del
accidentado antes de cualquier
actuacin y, en caso de accidentes
mltiples, no atender al primer
Prioridad inmediata: Problemas respiratorios, paros cardacos,
hemorragias graves, inconsciencia, shock, trax abierto o heridas
abdominales, quemaduras del aparato respiratorio, o heridos con
ms de una fractura importante.
Prioridad secundaria: Quemaduras graves, lesiones de columna
vertebral, hemorragias moderadas, accidentados conscientes con
lesiones en cabeza.

herido que se encuentre o al que Prioridad terciaria: Fracturas leves, contusiones, abrasiones y
quemaduras leves.
ms grite): ltima prioridad: Defunciones.

1 Salvar la vida.
2 Evitar que se agraven las
lesiones.