Sunteți pe pagina 1din 12

Fundamentare tiinific a

psihologiei pozitive: oameni


i teorii.

A elaborat: Chifa
Irina gr. PJ 11M
A verificat:
conf. univ., dr. S. Briceag
Plan:

Origine i istoric
Cum a luat natere psihologia pozitiv
Conceptele cheie ale psihologiei pozitive
Noiuni despre psihologia pozitiv
Fondatorii i cercettorii psihologiei pozitive
Concluzii
Origine i istoric psihologiei pozitive

Psihologia pozitiv se concentreaz pe funcionarea unei min i nfloritoare.


Psihologia pozitiv se afirm ncepnd cu anii 1990, n Statele Unite prin
lucrrile unor psihologi ca E. Diener, Martin Seligman i Mihalyi
Csikszentmihalyi. Printre temele fundamentale abordate de psihologii nscri i
n aceast orientare se enumr : starea de bine a omului, fericirea, satisfac ia
cu viaa, n general sau pe domenii, angajarea n raport cu anumite cauze pn
la starea de angajare plenar i absorbie total n activit ile desf urate,
sensul i scopul vieii individului, trsturile pozitive de caracter i virtu ile
morale.
La ora actual psihologia pozitiv este n plin dezvoltare, se organizeaz
evenimente, manifestri internaionale, se editeaz cr i i apar publica ii pe
temele pe care i le-a asumat.
Cum a luat nastere psihologia pozitiva
Psihologia pozitiv a fost creat, de fapt, pe o plaj din New
Mexico. Acolo a avut loc ntlnirea ntmpltoare dintre doctorul
Martin Seligman i Mihaly Csikszentmihalyi, cnd Seligman a
auzit strigtul de ajutor al cuiva din ap (care apoi s-a dovedit a fi
Mihaly) i a srit s-l ajute. Dup aceast ntlnire ciudat, au
descoperit
c lucrau amndoi n acelai domeniu, c erau interesai
de dezvoltarea cercetrii i de recuperarea interesului psihologiei
pentru elementele eseniale necesare unei viei sntoase i prospere.
Csikszentmihalyi lucra cu un concept care avea n vedere
Meninerea strii de flux, iar Seligman studia metode prin care
s-i fac pe cei neajutorai s-i neleag mai bine pe oamenii care
au capacitatea de a rezista i de a depi adversitile. Aa s-a nscut
psihologia pozitiv, iar munca acestor psihologi a devenit fundamentul
noii discipline.
Conceptele cheie ale psihologiei
pozitive

Acceptarea
fluxul de sine
optimism
ul
Intelepciun
ea

Bunastare
a
psihologica

Psiholo
gia Bunastare Recunostin
pozitiv a
subiectiv
ta
L O G IA
PSIHO A-ramura a
O Z IT IV
P i e i c a re
s i h o l og e g e rea
p i nte l Psihologia pozitiv studiaz
e s t e
folos toate aspectele care in de
t i i n t i fica e c t i ve
s n ti i e f via, gindire i comportament
e r v e or
Si int o fer i a j u t i care ne afecteaz
u a
pentr e a u n ei bunstarea. Nu urmrete s
o b t i n er a re,
in fa c a t o ne arate doar cum s ne
i s a t i s i t
viet rab a d e c concentrm la partea plin a
d e g
m ai t ra te ze paharului, ci ne nva s ne
o a r s a n t a l e.
d e l e m e bucurm cu adevrat de o
m
proble via mplinit, sntoas i
Fondatorii i cercettorii psihologiei pozitive

Martin Seligman (12 august 1942, Olbani, SUA)


Printele fondator al psihologiei pozitive. Cu ajutorul fetiei sale de numai 5
ani, acesta i-a pus ntr-o zi un alt fel de ntrebare. Fetia a venit la el i i-a
spus,Tati, uite, acum nu mai sunt agitat, ai putea s fii i tu mai puin
morocnos?Martin a fost uimit de fetia sa care a identificat aceast
capacitate pe care o avem cu toii, de a fi contieni de strile noastre i de a fi
capabili s ni le schimbm. Pornind de la discuia cu fetia lui, Martin, care timp
de 20 de ani studiase depresia,a nceput s se ntrebe ce ne face pe noi, cei
sntoi, cei OK, mai puin morocnoi, i la urma urmei, ce ne face fericii? De
aici ncepe bazele psihologiei pozitive i studierea bucuriei, optimismului i
Sonia Lyubomirsky,mulumirii.
Profesor Doctor Universitar la
Universitatea California,Riverside
Cea mai mare parte a carierei sale de cercetare este
dedicat studierii fericirii umane. La baza cercetrilor
ei stau 3 ntrebri critice:
1.Ce i face pe oameni fericii?
2. Este fericirea un lucru bun?
Cum i de ce pot oamenii s nvee s duc o via
mai fericit i mai nfloritoare?
Mihaiy Csikszentmihalyi nscut la 29 septembrie 1934
n Ungaria.
Este cunoscut pentru teoria fluxului, care susine c
oamenii sunt fericii atunci cnd acetea sunt ntr-o stare
de flux un tip de motivaie intrinsec ce presupune a fi
concentrat pe deplin asupra sarcinii pe care o ai de dus
la bun sfrit. El descri fluxul ca a fi complet implicat
ntr-o activitate de dragul ei.

Dan Gilbert - nscut la 5 noiembrie 1957,


SUA
Psiholog social cunoscut pentru cercetrile
sale despre prognoza afectiv, cu accent pe
distorsiunile cognitive. De asemenea el
studiaz percepiile sociale i credinele i
este autorul bestseller-ului ,, n cutarea
fericirii.
Carol Dweck, nscut la 17 octombrie 1946 ,
Columbia
Profesor Doctr Universitar la Stanford.
Cercettor n domeniul motivaiei, personalitii i
dezvoltrii. Potrivit lui Dweck oamenii pot avea o
mentalitate fix sau de cretere. Cei cu mentalitate
fix cred c succesul lor se bazeaz pe abilitile
nnscute, iar cei cu mentalitate de cretere pe
munca intens, nvare i instruire. Dweck susine c
o persoan cu mentalitate de cretere duce o via
Tal Ben
mai puin sresant i are mai mult succes dect unaShahar
Angela Lee
cu mentalitate fix. nscut n 1970 ,
Duckworth Israel
nscut n 1970 Autor i lector la
SUA. Universitatea
Doctor n Harvard.
psihologie A predat cel mai
studiaz concepte mare curs de
intangibele cum ar Psihologie
fi auto controlul i Pozitiv. La
grit o combinaie moment
ntre pasiune i activeaz la
perseveren Centrul
Shawn Achor , nscut la 9 martie 1978, America
Psiholog la Harward, cercettor, autor i speaker
american, cunoscut pentru promovarea psihologiei
pozitive. El este cel mai bine cunoscut pentru
cercetrile sale care arat c fericirea duce la succes i
nu invers.

Ed Diener, Profesor Doctor Universitar


Psiholog, profesor i autor american cunoscut pentru
cercetrile sale despre fericire, influena
temperamentului i a personalitii asupra bunstrii i
despre influenele culturale asupra bunstrii.

Viktor Frankl (1906-1997), Austria.


A fost profesor de Neurologie i Psihiatrie la
Universitatea de Medicin din Viena. Logoterapia,
coala sa psihoterapeutic, se bazeaz pe credina
c motivaia cea mai puternic a fiinilor umae
este efortul de a gsi un sens n via. Cea mai
cunoscut lucrare a sa ,, Omul n cutrea sensului
vieii.
Concluzii
Studiile au artat c o bun parte din fericirea noastr este
determinat genetic, ne natem cu o capacitate natural de a
fi fericii,
iar unii oameni sunt mai norocoi dect alii. Vestea bun e
c
putem schimba asta.
Fericirea st la baza bunstrii pentru c ea reprezint o
descriere
universal a sentimentului de bine, iar trirea unor emoii
pozitive
este indiciul c toate merg bine. Nu trebuie s uitm ns c
fericirea
este un produs derivat ; poate s ne scape printre degete
dac ne str-
duim prea mult s-l obinem sau dac ne ntrebm tot timpul
dac
suntem fericii. Totodat, exist mai multe feluri de a fi
fericit.