Clasa a III-a B

Prof.nv. primar,
Bejan Ecaterina
 Cum mi menin sntatea?
respect piramida alimentelor in alcatuirea
meniului zilei
- consumand fructe si legume
- mai multe alimente pe baza de
cereale integrate
- evitand grasimile daunatoare
- un plus de alimente bogate in calciu
- mancam dulciuri in cantitati
moderate
- facem sport pentru un corp frumos
si sanatos
 - ne pastram igiena corporala
10 sfaturi pentru o igien corect a minilor
Minile sunt un vector de contaminare foarte mare. Ele atrag i ulterior mprtie numeroi microbi i
germeni, transmitori de boli. Splatul minilor corect este foarte necesar.

1. nmoaie-i bine minile n ap;

2. Folosete un spun adaptat nevoilor tale;
3. Efectueaz gesturile corecte;
4. Folosete o periu;
5. Cltete-te foarte bine;
6. Usuc minile cu grij;
7. Spal-te eficient n momentele cheie;
8. Folosete mnui (dac foloseti substane toxice);
9. Obligatoriu trebuie s te speli pe mini:
nainte de a mnca;
nainte i dup ce ai fost la toalet;
Dup ce ai fost ntr-un spital;
Dup ce ai circulat cu un mijloc de transport n comun;
10. Adopt soluii de compromis (erveele umede, gel de curare).

tiai c

Telefonul mobil conine peste 20.000 de microbi pe .

 Bibliografie:
www.didactic.ro
www.sport.ro