Para la Toma de

Decisiones
 Los animales
tienen emociones?
Control de
emociones
Qu es La inteligencia
emocional
 Qu son las
emociones?
Las emociones son reacciones a las informaciones (conocimiento) que
recibimos en nuestras relaciones con el entorno. La intensidad de la
reaccin est en funcin de las evaluaciones subjetivas que realizamos
sobre cmo la informacin recibida va a afectar nuestro bienestar. En
estas evaluaciones subjetivas intervienen conocimientos previos,
creencias, objetivos personales, percepcin de ambiente provocativo,
etc. Una emocin depende de lo que es importante para nosotros. Si la
emocin es muy intensa puede producir disfunciones intelectuales o
trastornos emocionales (fobia, estrs, depresin)
 El marcador somtico
Las emociones no son solo reacciones psicofisiolgicas para
adaptarnos a ciertos estmulos, tambin tienen un papel importante
en la toma de decisiones.

la hiptesis del marcador somtico dice que, cuando tenemos

que tomar una decisin, nuestro cerebro analiza las experiencias
vividas, interesesprovocando en nuestro organismo reacciones
somticas que se traducen en experimentar un estado emocional.
ste, estar asociado a consecuencias negativas o positivas y esto
nos llevar a tomar uno decisin u otra. Por tanto, el cerebro
reacciona a la emocin experimentada y eso le permite tomar
decisiones de forma eficaz.
Saber
 Supervivencia
Toma de
decisiones

Conseguir lo
que queremos
Definicin (Goleman)

Capacidad de reconocer nuestros propios

sentimientos, los sentimientos de los
dems, motivarnos y manejar
adecuadamente las relaciones que
sostenemos con los dems y con nosotros
mismos.
Inteligencia Emocional
 Cuantas
1.Alegra
emociones hay?
Robert Plutchik

2.Confianza
3.Miedo
4.Sorpresa
5.Tristeza Primarias
1. Alegra
6.Disgusto

Paul Eakman
7.Enojo 2. Tristeza 1. Alegra
8.Anticipacin 3. Miedo 2. Clera
3. Miedo
4. ira

J. C. Siegrist
4. Tristeza
5. sorpresa
Rachael E. Jack et al

6. asco Secundarias
1. Alegra
5. Sorpresa
2. Tristeza 6. Vergenza
3. Miedo 7. Amor
4. ira 8. Aversin
INTELIGENCIA EMOCIONAL

(Segn Daniel Goleman) Debemos Tener:

Capacidad para Identificar nuestras emociones.

Capacidad para Interpretar nuestras emociones.

Capacidad para saber si son unas emociones que se adaptan a

la situacin.

Integracin de nuestras emociones con nuestro

pensamiento.
LAS PERSONAS EMOCIONALMENTE INTELIGENTES
Inteligencia Emocional
Inteligencia Emocional

AUTOCONOCIMIENTO
Reconocer Propias Emocines y sus
Conciencia Emocional Efectos
Conocer las propias fuerzas y sus
Autoevaluacion Precisa limites
Confianza en uno Certeza sobre el propio valor y
mismo facultades
Inteligencia Emocional

AUTOREGULACION (CONTROL
Manejar las emociones y los impulso
Autocontrol perjudiciales
Mantener Normas de Honestidad e
Confiabilidad integridad
Aceptar la responsabilidad del desempeo
Escrupulosidad personal
Adaptabilidad Flexivilidad para manejar el cambio
Innovacion Estar abierto y bien dispuesto para las ideas
Inteligencia Emocional
INTELIGENCIA EMOCIONAL

CONCLUSIONES

S posees alta energa eres ms efectivo

Si controlas tus emociones vivirs mejor

Si desarrollas Inteligencia Emocional tendrs, ms xito en tu vida familiar, estudios y

trabajo

Quien pretenda alcanzar el xito debe saber manejar con destrezas las emociones:
las propias y la de los dems

Las emociones positivas estimulan el xito profesional y personal por el contrario las
negativas nos frenan
 INTELIGENCIA EMOCIONAL

La Inteligencia Interpersonal
Es la aptitud para relacionarse adecuadamente y
comunicarse con los dems, para trabajar en equipo,
entre otras.

Empata
Es la habilidad para entender las necesidades, sentimientos
y problemas de los dems, ponindose en su lugar, y
responder correctamente a sus reacciones emocionales.

Comprende Aptitudes Emocionales

Comprender a los dems.
Ayudar a los dems a desarrollarse.
Orientacin hacia el servicio.
Conciencia poltica.
INTELIGENCIA EMOCIONAL

Habilidades Sociales
Son las habilidades para inducir en los otros las respuestas
deseadas, as como el manejo de las emociones e interpretacin
adecuada de las diversas situaciones, permitiendo interactuar con
facilidad.

Comprende Aptitudes Emocionales

Influencia.
Comunicacin.
. Manejo de conflictos.
Colaboracin y cooperacin.
Habilidades de equipo.
 TOMA DE DECISIONES
Ante la situacin planteada, la mayora de los pequeines no
podan resistir la tentacin de comer de inmediato los
malvaviscos, que la urgencia del consumo del azcar les
impusiera. Dos tercios de los nios se comieron el malvavisco, un
tercio espero a que la maestra volviera y obtuvieron dos
malvaviscos. Despus de varios aos de seguimiento, el tercio
de los nios que no se comi el malvavisco, ya siendo
adolescentes eran personas ms competentes y con mayor xito
acadmico y social, mientras que los impulsivos, aquellos que no
pudieron resistir la tentacin, tenan baja autoestima y estados de
frustracin permanente. El autocontrol que es una capacidad
racional y emocional permite tomar mejores decisiones y
gestionar con mayor consistencia el futuro.
 TOMA DE DECISIONES
Las personas deciden por lo que sienten,
sienten por lo que piensan y piensan por lo que
perciben

Influencia
Manejar situaciones
Gracias!