Terapia cognitiva de Aarn Beck

En 1956, A. Beck trabajaba como clnico e investigador psicoanalista. Su inters estaba centrado por
entonces en reunir evidencia experimental de que en las depresiones encontrara elementos de una
"hostilidad vuelta contra si mismo" en los pacientes depresivos tal como se segua de las
formulaciones freudianas.

Esto le llev a cuestionarse la teora psicoanaltica de la depresin y finalmente toda la estructura de

psicoanlisis.

Los datos obtenidos apuntaban ms bien a que los pacientes depresivos "seleccionaban" focalmente
la visin de sus problemas presentndolos como muy negativos.

Su inters se centr desde entonces en los aspectos cognitivos

de la psicopatologa y de la psicoterapia.
Principales Obras

En 1967 public "La depresin

"La terapia cognitiva y los trastornos emocionales" (1976)
"Terapia cognitiva de la depresin" (1979)

Conceptos tericos

La terapia cognitiva, es un sistema de psicoterapia basado en una teora de la psicopatologa que

mantiene que la percepcin y la estructura de las experiencias del individuo determinan sus
sentimientos y conducta (Beck, 1967 y 1976).

La organizacin cognitiva

El modelo propuesto por Beck afirma que ante una situacin, los individuos no responden
automticamente, sino que antes de emitir una respuesta emocional o conductual perciben,
clasifican, interpretan, evalan y asignan significado al estmulo en funcin de sus supuestos
previos o esquemas cognitivos (tambin llamados creencias nucleares).

Los esquemas cognitivos

los procesos cognitivos son los mecanismos de codificacin, almacenamiento y recuperacin de la

informacin existentes en las estructuras cognitivas (esquemas)
Esquemas cognitivos

los esquemas, representan el conjunto de experiencias previas y actan como moldes que dirigen la
atencin, influyen en la interpretacin de los acontecimientos y facilitan el recuerdo.
Los esquemas provienen en gran medida de experiencias previas de aprendizaje (en
general, tempranas) y pueden permanecer latentes hasta ser activadas por un evento
significativo que interacta con ellos.

Las creencias

Las creencias son los contenidos de los esquemas, y son el resultado directo de la relacin entre la
realidad y stos.

Beck distingue dos tipos de creencias:

Creencias centrales o nucleares: Se presentan como proposiciones absolutas, duraderas y

globales sobre uno mismo, los dems o el mundo. Por ejemplo, soy un incompetente.
Representan el nivel cognitivo ms profundo, son difciles de cambiar, dan el sentido de
identidad y son idiosincrsicas.
Creencias perifricas: Son influidas por las nucleares, por tanto, estn ubicadas entre stas y los
productos cognitivos o pensamientos automticos. Consisten en actitudes, reglas y
presunciones (o supuestos). Por lo tanto, influyen en la forma de ver la situacin, y esa visin
influye en cmo se siente, acta o piensa un individuo.
Los productos cognitivos

Los productos cognitivos hacen referencia a los pensamientos e imgenes que resultan
de la interaccin de la informacin proporcionada por la situacin, los esquemas
y creencias y de los procesos cognitivos.
Los trastornos psicolgicos derivan de distorsiones cognitivas que son
maneras equivocadas de pensar que aparecen en forma de
pensamientos automticos ante determinadas situaciones, y que
provocan estados emocionales negativos y conductas inadecuadas.

Por tanto, estas distorsiones cognitivas son provocadas por creencias

irracionales o supuestos personales aprendidos en el pasado, que
condicionan inconscientemente la percepcin e interpretacin del
pasado, presente y futuro.

Las personas que sufren depresin se vuelven vulnerables ante ciertas

situaciones, y es importante entender que en esta teora no se plantea
que las cogniciones sean la causa de la depresin o de otro trastorno
emocional, lo que realmente se postula es la primaca de los sntomas:
la activacin de esquemas negativos y las distorsiones cognitivas
consiguientes, seran el primer eslabn de la cadena de sntomas
depresivos.
 La trada cognitiva se refiere a tres
esquemas caractersticos que inducen
al individuo depresivo a percibirse a s
mismo, al mundo y al futuro desde un
punto de vista negativo. De estos tres
patrones cognitivos se derivan el resto
de sntomas depresivos que sufre.

S mismo

Mundo

Futuro
DISTORSIONES PENSAMIENTOS
COGNITIVAS AUTOMTICOS
Los esquemas negativos Son los dilogos
activados en los internos, pensamientos
individuos depresivos o imgenes que
les llevan a cometer una aparecen ante una
serie de errores en el situacin determinada,
procesamiento de la y los pacientes suelen
informacin que considerarlos
facilitan los sesgos y afirmaciones
permiten al depresivo verdaderas no
mantener la validez de distorsionadas.
sus creencias