TRASTORNOS DE

TRAUMA
ACUMULATIVO
Este tipo de lesiones laborales se producen por un esfuerzo repetitivo, cuando un exceso
de presin se ejerce sobre una parte del cuerpo provocando lesiones seas, articulares,
musculares y daos en los tejidos.
TRASTORNOS DE TRAUMA ACUMULATIVO:
POBLACION DE RIESGO
En particular son susceptibles a este tipo de
lesiones
los empleados en las industrias aeroespacial,
agrcola y automocin y los trabajadores de
oficina, electrnica, corte y confeccin,
procesamiento/manipulado de alimentos,
cristalera, sanitarios, manufactura, correos,
formacin de metales, moldeado de plsticos, y
msicos y bailarines, son susceptibles a los TTA.
Los factores de riesgo fsicos incluyen
1. Repetir el mismo movimiento una y otra vez.
2. Trabajar en una posicin incmoda o la misma posicin por un largo perodo
de tiempo.
3. Trabajar con objetos o herramientas que vibran.
4. Trabajar en temperaturas muy calientes o fras.
5. Tener contacto directo contra superficies o bordes duros, por largos
perodos de tiempo.
6. Empujar, agarrar o levantar objetos.
Los factores de riesgo que involucran a la
organizacin del trabajo incluyen
1. Demasiada carga de trabajo
2. Ritmo acelerado del trabajo
3. Falta de personal para hacer el trabajo
4. Falta de suficientes descansos
5. Jornadas largas de trabajo.
Sntomas
Dolor
Debilidad
Rigidez
Sensibilidad
Hinchazn
Sensacin de ardor
Hormigueo
Adormecimiento
Dificultad para moverse
Torpeza
Prevencin, la ergonoma puede ayudar como estrategia preventiva:

1. En primer lugar reducir la exposicin a factores de riesgo especfico; es

la forma ms efectiva de prevencin y se realiza mediante la correccin
del puesto del trabajador, las herramientas y la organizacin del
trabajo.

2. Proceso de acondicionamiento fsico que aumenta la tolerancia del

sujeto a una carga fsica dada.

3. Establecer perfiles de aptitudes que permitan predecir la susceptibilidad

a la exposicin.
Acciones repetidas y prolongadas

1. Utilice apoyos mecnicos-por ejemplo, apoyos para el brazo o la mueca al utilizar el

teclado, o herramientas elctricas en vez de manuales. sta es la solucin ms
prctica.

2. Ajuste la norma de trabajo-modifique la cantidad de trabajo que se debe

desempear en un perodo de tiempo determinado, permitiendo que trabaje a su
propio ritmo.

3. Turne a los trabajadores-haga que los trabajadores desempeen diferentes tareas

durante el da para evitar esfuerzos indebidos y la repeticin de tareas.

4. Ample el alcance de los trabajos-combine trabajos o utilice patrones de movimiento

diferentes. (Puede que sea necesario redisear el entorno de trabajo).
Acciones que requieren fuerza (levantar, cargar, elevar, etc.)

Escoja guantes que le permitan agarrar mejor los objetos.

Evite guantes gruesos que impiden que usted envuelva el objeto de trabajo con la mano.

Recoja menos objetos a la misma vez para reducir el peso.

Seleccione herramientas que ayuden a reducir el peso.

Conecte equilibradores y mangos para ayudar a estabilizar las herramientas.

Utilice barras de reaccin y brazos articulados para reducir las reculadas, rebotes o contracciones.

Utilice montacargas para apoyar objetos y materiales de trabajo.

Utilice rodillos y transportadores de correa mecnicos para mover los materiales.

Utilice la gravedad para facilitar el manejo de materiales.

Utilice plantillas y aditamentos para sostener las piezas.

Utilice mangos para agarrar los objetos con mayor facilidad.

Esfuerzos de contacto prolongados debido a las herramientas,
equipos, etc.

1. Utilice mangos extendidos en las herramientas, tales

como tijeras o pinzas.

2. Utilice bordes redondeados en los mangos y los bancos de

trabajo.

3. Utilice materiales que cedan al aplicar presin en los

mangos, como, por ejemplo, el caucho, en vez de superficies
duras (por ej., metales).

4. Utilice herramientas, en vez de las manos, al martillar

piezas.

5. Acolche su mano o utilice guantes.

Postura

A. Ajuste la ubicacin del trabajo y el ngulo de su pieza de trabajo de manera tal que su cuerpo pueda
mantener una posicin cmoda sin esfuerzo y que sus brazos y antebrazos estn relajados.

B. Seleccione o disee su herramienta con un tamao y forma que le permitan mantener su mueca en una
posicin recta y cmoda y que pueda sujetarla cmodamente.

Vibracin

Dependiendo del trabajo, puede que sea imposible aislar la mano y la mueca totalmente de la vibracin. No
obstante, si usted empieza a sufrir sntomas de un TTA, puede que sea necesario hablar con su empleador
sobre cmo minimizar la exposicin a la vibracin. Esto se puede lograr escogiendo herramientas adecuadas
o limitando su tiempo de exposicin.
Temperaturas bajas

1. Utilice guantes.

2. Utilice mangos y puos que no conduzcan el fro tan fcilmente.

3. Al utilizar herramientas neumticas, dirige el aire de extraccin lejos de usted y no a

travs del mango de la herramienta.

4. Pngase ms ropa en la parte superior del cuerpo para retener el calor.