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Alumnas:
Glucosa (o dextrosa) se
encuentra en las frutas y la miel.
Es el principal producto final de
los otros carbohidratos ms
complejos. Es el azcar que se
encuentra en la sangre, y
utilizado por todos los tejidos del
organismo siendo para el sistema
nervioso central la nica fuente
de energa posible. Se almacena
en el hgado y msculo en forma
de glucgeno.
Clasificacin
Fructosa (o levulosa) : es el azcar de las frutas, y tambin se encuentra en la
miel. Es el ms dulce de los azcares.
Galactosa :es producida a partir de la
lactosa de la leche.
Disacridos
Formados por dos molculas de
monosacridos, uno de los cuales siempre
es la glucosa.
Maltosa : se puede encontrar en algunos cereales como la cebada, pero
principalmente proviene del almidn.
Almidn o fcula :es la gran reserva de glucosa de los vegetales. Est
presente en cereales, tubrculos y legumbres. Para poder ser digerido por
el tracto gastro-intestinal humano precisa de coccin previa (en crudo
produce diarreas).
Glucgeno: es la reserva de carbohidratos de los animales, y la mayor y
primera fuente de disponible de glucosa. Se almacena en hgado y
msculo (unos 340 g).
Fibra se considera fibra a todos aquellos polisacridos que no son almidn
de la pared celular de las plantas. Segn sea soluble en al agua los
diferentes tipos de fibra se clasifican en insolubles que se encuentran
fundamentalmente en frutas, vegetales y cereales y solubles (pectinas de
las frutas, gomas de las legumbres, y muclagos de las cutculas de
cereales. La mayora de los alimentos contienen una mezcla de fibra
soluble e insoluble.
FUNCIONES
AHORRAN PROTENAS: al usarse
los hidratos de carbono como uso
de protenas gasolina, se deja a
un lado el con este fin, ya que
APORTACIN DE LA ENERGA stas pueden ser utilizadas para
muchas otras funciones.
REGULADORA
BIBLIOGRAFIAS
http://www.webconsultas.com/dieta-y-
nutricion/dieta-equilibrada/macronutrientes/funcion-
de-los-carbohidratos-3479
www.doctissimo.com/mx/nutricion/diccionario-de-
nutricion/carbohidrato
https://www.nutricionyrendimiento.com/origen-
carbohidratos
https://www.ecured.cu/Carbohidrato
http://salud.bioetica.org/carbohidratos.htm
http://infonutricion.com/clasificacion-nutrientes-
carbohidratos/
https://carbohidratos.net/carbohidratos
http://www.innatia.com/s/c-carbohidratos/a-tipos-de-
carbohidratos.html.