Cap. 1. VITAMINAS Las vitaminas son nutrimentos que facilitan el metabolismo de otros nutrimentos y mantienen diversos procesos fisiolgicos vitales para todas las clulas activas, tanto vegetales como animales. En los alimentos se encuentran en cantidades muy pequeas, que van de unos cuantos microgramos hasta 200 mg por kilogramo 11/10/2017 Ing. MS. Shirley Chang 3 Su ausencia puede ocasionar enfermedades Ej.Papiro de Ebers menciona el escorbuto, raquitismo Excesos intoxicaciones
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B6 piridoxina D ergocalciferol C cido ascrbico Los antibiticos disminuyen la sntesis de vitaminas CONTENIDO DE VITAMINAS EN ALIMENTOS Espinacas o coles ricas en vitamina K 11/10/2017 Ing. MS. Shirley Chang 5 11/10/2017 6 VITAMINAS LIPOSOLUBLES A,D,E,K A: Hgado, leche ,huevos,pescado Hgado para curar la ceguera nocturna Se destruye por el calor y la oxidacin VITAMINA D:Se activa con la radiacin uv. Exceso txico. Ayuda a absorber y transportar el calcio y el fsforo. Hipervitaminosis aumenta el calcio.
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11/10/2017 Ing. MS. Shirley Chang 8 11/10/2017 Ing. MS. Shirley Chang 9 Vvitamina E
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Vitamina E Antioxidante natural a nivel celular y reduce los perxidos provenientes de la oxidacin de los cidos linoleico y linolnico. Se cree que se produce el envejecimiento por accin de los perxidos Presente en aceites de almendra, cacahuate, soya, oliva 11/10/2017 Ing. MS. Shirley Chang 11 Vitamina K. Koagulation Hgado produce protrombina trombina agente coagulante Presente en brcoli, col, espinaca , hgado, huevos 11/10/2017 Ing. MS. Shirley Chang 12 VITAMINAS HIDROSOLUBLES El hombre tiene una capacidad limitada para almacenar las vitaminas hidrosolubles por lo que se requiere un consumo continuo, a pesar de que algunas son sintetizadas por la flora intestinal y una fraccin se absorbe. 11/10/2017 Ing. MS. Shirley Chang 13 Al ingerir una cantidad excesiva, slo se aprovecha una fraccin y la otra se elimina en la orina. Ej. Megadosis de vitamina B12.Al contener varios mg suministran las necesidades de un individuo por semanas. 11/10/2017 Ing. MS. Shirley Chang 14 Vitaminas Hidrosolubles Complejo B y vitamina C. Actan como coenzimas excepto la ltima. B1= tiamina B2= Rivoflavina B6 B12 Biotina (H, B7-8) Folatos Niacina:B3 Acido Pantotnico: B5 Por ser solubles en agua, la lixiviacin es un mecanismo comn de prdida para todas ellas. 11/10/2017 Ing. MS. Shirley Chang 15 11/10/2017 Ing. MS. Shirley Chang 16 VITAMINA B1=TIAMINA Contiene un anillo de PIRIMIDINA unido a otro de TIAZOL mediante un puente metilnico muy sensible a ataques nuclefilos. El Nitrgeno del Tiazol es cuaternario y normalmente ionizado en el pH de la mayora de los alimentos, lo que provoca que acte como una base fuerte. Su deficiencia causa BERIBERI, prdida de memoria, dificultad para hablar e incapacidad para ciertos movimientos musculares, polineuritis (inflamacin simultnea de varios nervios), problemas gastrointestinales, cardiovasculares, del sistema nervioso. Esta enfermedad se presenta en los pases orientales, donde su dieta se basa en arroz pulido (sin cascarilla). Su absorcin se lleva a cabo en la mucosa del yeyuno, del ileon e inmediatamente se fosforila 11/10/2017 y el exceso ingerido seChang Ing. MS. Shirley elimina en la orina.