CONDUCTAS QUE PONEN EN RIESGO

LA SALUD

Psicologa de la Salud
Facultad de Psicologa
UMSNH
ALCOHOLISMO
 Las conductas que ponen en riesgo nuestra salud son
conductas permanentes, esto es, son parte de nuestro estilo
de vida y generalmente comienzan desde la adolescencia. Al
agruparse se convierten en un sndrome de conductas
problemticas (S. Donovan y Jessor, 1985; Lam, Stewart y
Ho, 2001).
Algunas conductas comienzan desde la infancia. El problema
es el mantenimiento de dichas conductas.
Estas conductas son reforzadas por nuestros grupos sociales,
por imagen o por necesidad de inclusin.
PRINCIPALES CONDUCTAS DE RIESGO

TOMAR EN EXCESO
FUMAR EN EXCESO
SEXO SIN PROTECCIN
CONSUMO DE DROGAS ILEGALES
MALA ALIMENTACIN

Generalmente se asocian con un perfil psicolgico: conflictos con

los padres y escaso autocontrol, baja autoestima y familias
disfuncionales.
 Cuando hablamos de adiccin?

Cuando hay administracin o ingesta repetida, dando como

resultado la tolerancia, sntomas de abstinencia y conductas
compulsivas (APA, 1994).
La adiccin se presenta cuando hay dependencia fsica y
psicolgica.
 ALCOHOLISMO

Responsable de ms de 100,000 muertes al ao.

Tercera causa de muerte evitable (Consumo de tabaco, mala
alimentacin).
Ms del 20% de estadounidenses abusan del alcohol.
Se vincula con la hipertensin arterial, evento vascular
cerebral, cirrosis heptica, algunos tipos de cncer, sndrome
de alcoholismo fetal, retraso y anormalidades en hijos con
madres alcohlicas.
 CONSECUENCIAS
Trastornos de sueo que impactan en el sistema autoinmune.
Deterioro cognitivo.
Accidentes automovilsticos.
Problemas laborales.
Problemas econmicos.
Problemas familiares.
Problemas sociales.

BEBEDOR PROBLEMA VS ALCOHLICO

ESTADISTICAS DE PREVALENCIA
Mayor frecuencia en hombres que mujeres.
Los hijos de padres alcohlicos tienen mayor posibilidad de
ser alcohlicos.
A menor ingreso socioeconmico mayor presencia de
alcoholismo.
A mayor estrs mayor alcoholismo.
Circulo social de bebedores y consumo de alcohol
 TRATAMIENTO
El 20% deja de beber por si mismos.
32% deja de beber con un mnimo de ayuda.
La terapia cognitivo conductual ha dado buenos resultados,
pero hasta el 60% de los casos tratados recaen.
Uno de los grandes problemas con las recadas es el estilo de
vida y el entorno social, vincular y relacional al que
pertenecen.
AA (enfoque cognitivo conductual que incluye el trabajo con
el estilo de vida).
 PREVENCIN

Campaas de impacto visual asociada a los riesgos producidos

por tomar alcohol.
Aumento de impuestos a las bebidas alcohlicas.
Programas educativos a nivel primario (escuelas).
Restriccin de publicidad.
TABAQUISMO
EL CONSUMO DE
TABACOIntroduccin
El tabaco llega a Europa a finales del siglo XV tras el
descubrimiento de Amrica.
Hasta principios del siglo XX es cuando se populariza de un modo
creciente el consumo de cigarrillos tal y como los conocemos hoy.
Esta forma de utilizar el tabaco alcanz gran popularidad durante
la primera Guerra Mundial.
En los aos 20 inici su consumo por parte de la mujer.
En la actualidad no hay diferencias significativas del consumo por
gnero.
Por nivel educativo si. Sectores con niveles educativos ms bajos,
muestran niveles ms altos de consumo de tabaco.
 TABACO Y ENFERMEDAD
El tabaco procesado en los cigarrillos contiene al menos
2.500 componentes nocivos y cuando se quema esta cifra
se eleva por encima de los 4.000.
Al exponernos al humo del tabaco inhalamos
bsicamente dos tipos de sustancias: la nicotina y el
alquitrn.
 LA NICOTINA
Es el elemento ms adictivo del tabaco. El fumador es una adicto a
la nicotina y su grado de dependencia fisiolgica de esta sustancia es
mucho mayor que el del cocainmano, algunos autores opinan que
es similar al adicto a la herona. La nicotina acta sobre el sistema
nervioso central, donde existen receptores especficos de esta
sustancia que puede encontrarse en el cerebro tan slo 7 segundos
despus de haberse inhalado. Al llegar provoca la descarga de
catecolaminas y estimula la produccin de beta-endorfinas, opiceos
responsables de la sensacin agradable que se asocia al consumo de
tabaco.
Sus efectos duran entre 30-40 minutos.
LOS ALQUITRANES
Tienen un enorme potencial cancergeno. Su reduccin en
los cigarrillos se asocia a un descenso de la morbi-mortalidad
asociada al consumo del tabaco.
De entre estos compuestos qumicos, cobra cada vez mas
fuerza la hiptesis de que el benzopireno (un hidrocarburo poli
cclico aromatico) provoca mutaciones en el gen P53 supresor
de tumores en el ser humano.
. ENFERMEDADES
CARDIOVASCULARES
La quinta parte de las muertes causadas
por las enfermedades cardiovasculares
son atribuibles al uso del tabaco.
Los hombres fumadores tienen 2 veces
ms probabilidades de morir que los no
fumadores.
En las mujeres la probabilidad de
morir aumenta 1.7 veces comparada
con las mujeres no fumadoras.
 TIPOS DE CNCER ASOCIADOS AL
CONSUMO DEL TABACO
Cncer de pulmn trquea y bronquios
(Los fumadores tienen 9 veces ms
probabilidades de desarrollarlo)
Cncer de labio, cavidad oral, faringe, esfago
Cncer de vejiga y rin.
Cncer de pncreas .
Cncer de cuello y tero.
ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL.
Algunas campaas de publicidad han
asociado el fumar con un cierto atractivo
pero la realidad es que el consumo de
cigarrillos se relaciona muy estrechamente
con las arrugas y el envejecimiento
prematuro de la piel.
 IMPOTENCIA SEXUAL
El efecto negativo
del tabaco sobre la
circulacin
sangunea y las
dificultades de
ereccin se
explican por los
daos vasculares
que este ocasiona.
EL FUMADOR PASIVO
Son personas que por razones
familiares o laborales se ven
obligadas a inhalar
indirectamente el humo de
tabaco presente en su
ambiente cotidiano.

Investigaciones aportan que:

Un fumador pasivo incrementa el riesgo de padecer cncer de pulmn
en un 30%.
Tambin existe un aumento en el riesgo de padecer enfermedades
cardiacas.
Recientemente se encontr una correlacin positiva entre la trombosis
cerebral y la exposicin al humo ambiental del tabaco.
BENEFICIOS
DEL
ABANDONO
DEL TABACO
1. Para los fumadores de
menos de una cajetilla por
dadespus de 16 aos de
haberlo dejado, la tasa de
mortalidad es la misma que
para los no fumadores.
2. Se reduce
significativamente el riesgo de
una afeccin cardiovascular,
no as el riesgo de padecer
cncer de pulmn.
 PREVENCIN DEL TABAQUISMO

Iniciarse en el consumo del tabaco es ms fcil que dejarlo

Los jvenes iniciados en el consumo, desarrollan rpidamente
niveles de dependencia a la nicotina bastante altos.

La prevencin aqu es
particularmente valiosa.
Actualmente las campaas son
disuasivas e invitan a NO iniciarse
en el consumo de esta sustancia.
GRACIAS!!!