HANDEBOL

Handebol - Histria
O jogo de Urnia praticado na Grcia Antiga, com uma bola
do tamanho de uma ma, usando as mos, mas sem balizas,
citado por Homero na Odisseia. Tambm os Romanos, segundo
Cludio Galero (130-200 d.C.), conheciam um jogo praticado com as
mos, o Hasparton. Inicialmente, o handebol era jogado em
campo aberto, e foi na Alemanha que o esporte chegou ao formato
que se conhece hoje.
O Comit Olmpico Internacional (COI) decidiu em 1934 que a
verso do handebol de campo seria includa nos Jogos Olmpicos
Berlim 1936. Seis dos 26 pases ento filiados participaram do
evento, e a Alemanha venceu a ustria na final por 10 a 6, diante de
100 mil pessoas. Dois anos mais tarde, tambm na Alemanha, foi
disputado o primeiro campeonato mundial, tanto no campo (oito
participantes) como no salo (apenas quatro concorrentes).
O handebol voltou aos Jogos Olmpicos em Helsinque 1952
como esporte de demonstrao, mas se estabeleceu de forma
definitiva no programa olmpico, e na verso indoor, em Munique
Quanto tempo dura UMA PARTIDA
DE HANDEBOL?
Uma da regras bsicas do Handebol diz respeito a
durao de uma partida de Handebol. Para
jogadores com idade igual ou maior a 16 anos uma
partida tem durao de dois tempos de 30 minutos
com 10 minutos de intervalo. Veja o tempo de uma
partida de Handebol para outras categorias:
Para jogadores entre 12 e 16 anos a durao de
dois tempos de 25 minutos;
Para jogadores entre 8 e 12 anos a durao de dois
tempos de 20 minutos;
Caso seja necessrio um tempo extra (prorrogao)
jogado em dois tempos de 5 minutos cada.
Como so feitas as
substituies no Handebol?
Segundo as Regras do Handebol
as substituies so livres, desde que feitas
na zona de substituio e que o jogador
substituto s entre em quadra aps a
sada do jogador que ser substitudo.
 GOLEIRO DE HANDEBOL no pode:
Colocar em perigo o adversrio em uma tentativa
defensiva
Sair da rea de gol com a bola dominada
Tocar a bola que est parada ou rolando no solo do lado
de fora da rea de gol, estando ele dentro da rea de gol
Entrar na rea de gol vindo da rea de jogo com a bola
dominada
Tocar a bola com o p ou com a perna abaixo do joelho
quando ela estiver movendo-se para fora da rea de gol
Ultrapassar a linha de limitao do goleiro (linha de 4
metros), antes que a bola tenha sado da mo do
adversrio que esteja executando um tiro de 7 metros
O GOLEIRO DE HANDEBOL Pode:

Tocar a bola com qualquer parte do corpo,

numa tentativa de defesa, dentro da rea de
gol.
Mover-se com a bola dentro da rea de gol
Sair da rea de gol sem a bola e, ao receber a
bola, participar do jogo como um jogador de
linha.
 Invaso da rea de Gol no
Handebol
A rea de Gol no Handebol restrita a atuao dos
goleiros. Quando um jogador de linha entrar na rea de
gol, ser marcado:
Tiro de meta, quando um jogador da equipe atacante
entrar na rea de gol com a bola ou entrar sem a bola, mas
conseguir alguma vantagem ao entrar
Tiro livre, quando um jogador da equipe defensora entrar
na rea de gol e ganhar vantagem,
Tiro de 7 metros, quando um jogador da equipe defensora
entrar na rea de gol e impedir uma clara chance de gol
No permitido recuar a bola para o goleiro de Handebol
estando ele dentro de sua rea de gol. Ser marcado
um Tiro Livre para equipe adversria
 COMO MANEJAR A BOLA NO HANDEBOL
permitido
Lanar, agarrar, parar, empurrar ou golpear a bola
usando as mos (abertas ou
fechadas), braos, cabea, tronco, coxas e joelhos
Segurar a bola durante, no mximo 3 segundos
Dar no mximo 3 passos segurando a bola.
Quicar a bola uma vez e agarr-la novamente com
uma ou duas mos
Quicar a bola repetidamente com uma mo
(drible) e ento agarr-la novamente com uma ou
ambas as mos
Rolar a bola sobre o solo repetidamente com uma
mo e ento agarr-la com uma ou ambas as mos
So faltas no Handebol:

Arrancar ou golpear a bola das mos do

adversrio
Empurrar ou bloquear o adversrio com
braos, mos ou pernas ou usar qualquer
parte do corpo para desloc-lo
Agarrar um adversrio, mesmo se ele
permanecer livre para continuar o jogando
Saltar ou correr sobre um adversrio.
 A Cobrana do TIRO DE META NO
HANDEBOL
De acordo com as Regras do Handebol o tiro de
meta cobrado somente pelo goleiro e no h
necessidade do apito do rbitro.
marcado um Tiro de Meta quando:
um jogador adversrio invadir a rea de gol
o goleiro domina a bola em sua rea de gol ou a
bola esta parada dentro da rea de gol
um jogador adversrio tocar a bola que est rolando
ou parada dentro rea de gol
a bola sair pela linha de fundo, aps ter sido tocada
pelo goleiro ou por um adversrio
 A cobrana do TIRO LATERAL NO
HANDEBOL
O Tiro Lateral cobrado do local onde a bola saiu da
quadra pela linha lateral
No necessrio o apito (autorizao)
do rbitro para a execuo do Tiro Lateral
O jogador deve permanecer com um p sobre a
linha durante o Tiro Lateral
Os adversrios devem respeitar
um distncia mnima de 3 metros do executante do
Tiro Lateral, exceto quando h um tiro lateral do
lado da rea de gol e o adversrio pode se
posicionar a menos de 3 metros para permanecer
fora da rea
A cobrana DO TIRO DE 7 METROS
NO HANDEBOL
O Tiro de 7 metros uma das principais
regras oficiais do Handebol, concedido
toda vez que um clara chance de gol
interrompida por um falta, um apito no
justificado, por uma pessoa que no participa
do jogo ou por qualquer membro oficial de
uma equipe.
Os Fundamentos do Handebol

Os Fundamentos do Handebol so as
tcnicas e movimentos utilizados para
jogar Handebol. Os principais Fundamentos
Tcnicos do Handebol so: a Empunhadura,
a Recepo, o Passe, o Arremesso,
o Drible e a Finta.
 Fundamento Empunhadura no
Handebol
A Empunhadura um dos fundamentos mais
bsicos do Handebol, trata-se do ato de segurar
a bola de Handebol com uma das mos. A
Empunhadura correta no Handebol
feita segurando a bola na palma da mo
e apertando (fazendo presso) com
as pontas dos dedos.
Dica de execuo: A presso exercida pelos
dedos polegar e mnimo muito importante para a
realizao de uma boa empunhadura.
Fundamento Recepo no Handebol

A Recepo um dos mais

simples fundamentos do Handebol, trata-se
do ato de receber (recepcionar) a bola. A
Recepo no Handebol deve ser feita sempre
com as duas mos paralelas e ligeiramente
cncavas (em forma de concha) e voltadas
para frente.
Observao: A Recepo no Handebol
tambm pode ser feita com uma s mo.
 Fundamento Passe no Handebol
O Passe um dos principais Fundamentos do
Handebol, o passe o ato de lanar a bola entre
os jogadores de uma mesma equipe.
 Quais so os Tipos de Passe no
Handebol?
Passe acima do ombro: conhecido como Passe de Ombro, o passe
mais utilizado num jogo de Handebol, pode ser feito
em trajetria reta ou parablica.
Passe em pronao: O Passe em Pronao no Handebol feito segurando
a bola com a palma da mo apontada para baixo e realizando um giro
do punho para fora. Pode ser feito com direo lateral ou para trs.
Passe por de trs da cabea: O passe por trs da cabea no Handebol
executado exatamente como diz o nome, lanando a bola por trs da
cabea, pode ser feito em direo lateral ou diagonal.
Passe por de trs do corpo: O passe por trs do corpo feito lanando a
bola por trs do corpo, pode ser feito em direo lateral ou diagonal.
Passe para trs: o passe feito na altura da cabea com extenso do
punho jogando a bola para trs.
Passe quicado: quando a bola toca o solo da quadra uma vez antes de
ser recepcionado pelo companheiro de equipe. Esse tipo de passe
utilizado para desviar a bola de um marcado adversrio.
Fundamento Arremesso no
handebol
O Arremesso tambm um dos
principais Fundamentos Tcnicos do
Handebol, atravs do arremesso que
se marca os gols em um jogo de Handebol.
O Arremesso o ato de lanar a bola em
direo ao gol (meta) da equipe adversria.
 Quais so os Tipos de
Arremessos no Handebol?
Arremesso com apoio o tipo de arremesso no Handebol
onde um ou os dois ps esto em contato com o solo no
momento da execuo do arremesso.
Arremesso em suspenso Nesse tipo de Arremesso o jogador
de Handebol realiza um salto e fica com o corpo
completamente suspenso no ar no momento da execuo do
arremesso.
Arremesso com queda o tipo de Arremesso no Handebol
onde o jogador projeta uma queda aps o arremesso. Ao forar
uma queda o jogador de Handebol projeta o corpo e consegue
colocar mais potncia no arremesso. um tipo de arremesso
muito utilizado entre os pivs no Handebol.
Arremesso com rolamento o tipo de Arremesso onde aps o
jogador lanar a bola, ele realizado um rolamento, normalmente
um rolamento de ombro. um tipo de arremesso comumente
utilizado pelos Pontas no Handebol.
Fundamento Drible no Handebol

O Drible um fundamento bsico do

Handebol, trata-se do ato de quicar a
bola com uma das mos sem perder o
domnio da bola. O Drible pode ser feito com
o jogador parado ou em movimento.
A principal funo do drible no Handebol
a progresso com posse de bola.
 Fundamento Finta no Handebol
A Finta no Handebol executada quando um jogador com
a posse da bola, ameaa realizar um movimento em
determinada direo para enganar e desequilibrar a marc
ao do adversrio e realizar o movimento em outra
direo.
So Caractersticas Tcnicas da Finta no Handebol
Deslocamento (mudar de um ponto para o outro da
quadra)
Mudana de direo (se deslocar em direes diferentes)
Troca de Ritmo (do lento para o rpido e do rpido para o
lento)
REFERENCIAS

WWW.DICASEDUCACAOFISICA.INFO
IMAGENS HANDEBOL GOOGLE.COM.BR