APRENDIENDO A VIVIR MEJOR

ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

Son aquellas actividades de
nuestra vida diaria que
realizamos de manera habitual y
ayudan a mantener un estado de
salud ptimo. estilo saludable a
lo largo de toda la vida, con el
objetivo de preservar la vida,
mantenerse sano y disminuir o
evitar la discapacidad y el dolor
en la vejez.
 APRENDIENDO A VIVIR MEJOR
ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
Ejercicio
Nutricin
Higiene personal
Descanso Sueo
Existen seis clases de nutrientes
que el cuerpo necesita:
carbohidratos (dan energa),
protenas (desarrollo de los
msculos y huesos) grasas,
vitaminas, minerales y agua. Es
importante consumir diariamente
sus seis nutrientes para construir y
mantener una funcin corporal
saludable.
EL PLATO DEL BIEN COMER
APRENDIENDO A VIVIR MEJOR
FICHA 1
APRENDIENDO A VIVIR MEJOR

TODO CLARO?

MUY BIEN !!!

 TAREA:

PARA LA PRXIMA CLASE TRAER:

CIRCULO DE ICOPOR
PAPEL SILUETA DE COLORES AMARILLO, VERDE
CLARO Y VERDE OSCURO, ROJO, COLOR BIESH O
COLOR PIEL
FIGURAS DE FRUTAS, VERDURAS, CEREALES, GRASAS
O ACEITES, CARNES, LEGUMBRES
EGA
TIJERAS