cmo se que estoy

enamorad@?
Cerebro enamorado

Feniletilamina: responsable de las

mariposas.
Dopamina: locuras de amor.
Adrenalina: emociones,
taquicardia, deseo o pasin.
Serotonina: control del
enamoramiento.
Oxitocina: favorece el apego,
tranquilidad, hormona del
abrazo.
 Fases Admiracin

del
Enamoramiento

Idealizacin

Sentirse
encantado y
absorbido

Trastorno de
la atencin
TIPOS DE PAREJAS
 PAREJA
Derrama Miel

PAREJA

TIPOS
FACEBOOK

DE
PAREJA

PAREJA PAREJA
Carcelera Karateca
Pareja Estamos
Bien
AMOR?
CONOCER QU ESTAMOS
SINTIENDO

Solo Atraccin?
Solo Gusto?
Solo Admiracin?
Solo Amistad?
SoloConsideracin?

PUEDEN CONFUNDIRSE CON ENAMORAMIENTO

SABER ORIENTAR NUESTROS AFECTOS

Sufrimiento amar y querer no es igual, amar es sufrir,

querer es gozar

Confluencia prefiero morir junto a ti a no verte

Competencia y posesin a la hora que yo quiera
te detengo, porque quieras o no yo soy tu dueo

Dominio-sumisin siempre me hiciste como quisiste

Secreto se burlarn de m que nadie sepa mi sufrir
Desengao ya que pagaste mal a mi cario tan sincero lo
que conseguir que no te nombre nunca mas

Dualidad amor-odio se que no debo odiarte pero es

imposible tratar de olvidar lo que hiciste conmigo
 RECONOCER LO QUE
SIENTEN LOS DEMS

A veces se suele confundir la

busca de amistad con un forma
de cortejo.
A veces se puede interpretar
toda forma de cortesa como un
intento de cortejo.
Darse cuenta de que no
necesariamente a todo el mundo
debemos caerles bien.
ORIENTAR LOS AFECTOS DE LOS
DEMS

Prevenirse de cualquier chantaje

emocional.
A veces se suele exigir a la pareja o
a las amistades una lealtad ciega.
A veces nuestras decisiones pueden
ocasionar resentimientos en nuestras
amistades o en nuestra pareja.
Saber poner lmites a las exigencias
de las personas que queremos.
LA RUPTURA
El duelo emocional

Es una etapa de ajuste

emocional, luego de
experimentar una
prdida (muerte de un
ser querido, divorcio,
prdida de trabajo,
ruptura amorosa).
Fases del duelo
Obstculos para
Superar la ruptura
La dependencia

A. Obsesionarse
B. La venganza
C. La exageracin
Fenmeno:
Mariposa en la llama

Consiste en una conducta que

lleva a retroceder
reiteradamente a la relacin
pasada produciendo un
sufrimiento cada vez mayor a
causa del reiterado rechazo.
Los excesos
Elegir por
comparacin
CMO MEJORAR EN
MIS RELACIONES?
EMPIEZA POR TI

Refuerza tu
autoestima.
Concete ms.
Desarrolla tus
habilidades.
Construye tu futuro

Elabora tu proyecto de
vida.
Piensa en lo que quieres
conseguir y trzate metas.
Prioriza tus actividades.
Toma buenas decisiones.
Reflexiona
Piensa en que es lo que
ests buscando en una
relacin de pareja.
Conoce mejor a las
personas antes de
empezar una relacin.
Aprende de tu
experiencia.
Recuerda que:

Si eres responsable, tendrs

tiempo para:

Salud
Amistades
Pareja
Pasatiempos
Estudio
Participacin comunitaria
Familia
Trabajo
Libros recomendados
El arte de amar. (Erich Fromm)
Dependencia emocional. (Walter Riso)
Enamorados o esclavizados. (Walter Riso)
Los hombres son de Marte y las mujeres de
Venus. (Jhon Gray)