La Impotencia Y La Eyaculacin Precoz

La repercusin psicolgica que ambas disfunciones provocan es muy importante.

La autoestima sexual del hombre que sufre alguno de estos trastornos acaba
derivando en otros problemas psicolgicos importantes donde el ms comn es la
depresin.

El hecho de sentirse como si no fueran realmente hombres es un pensamiento

comn que provoca en los afectados sentimientos de vergenza, ansiedad e
impotencia, difciles de soportar. La interferencia del problema termina
afectando a todos los mbitos de la vida de la persona, especialmente a nivel
social donde el individuo se ve dbil en el entorno.

Las causas de estas disfunciones pueden ser desde miedos diversos de educacin
religiosa estricta, dudas en la orientacin sexual, cambios en el organismo,
diferentes enfermedades, hbitos sexuales inadecuados, problemas de pareja o
problemas psicolgicos, como los ms frecuentes.
 Podemos dividir el tratamiento en tres niveles en
ambas disfunciones sexuales:

nivel fisiolgico nivel cognitivo nivel conductual

Este nivel consiste, Este mbito es muy Este mbito incluye un
principalmente, en reducir el importante porque la programa especfico para
nivel de ansiedad y evaluacin de la disfuncin cada disfuncin sexual que
conseguir un nivel de nos habr permitido ver deber ser aplicado a travs
activacin adecuado. cuales son los de determinados ejercicios
Para ello se hace un pensamientos que ms se propuestos por los sexlogos
entrenamiento en generan en cada paciente William H. Masters y Virginia
respiracin y relajacin con y qu miedos, E. Johnson.
la modalidad que ms se sentimientos de culpa y Estos se explicarn en la
adecue al paciente. autoevaluacin hace. sesin y se establecer en
funcin de la evolucin de
cada persona.
 Tcnicas a nivel fisiolgico
Relajacin Progresiva
Relajacin Autgena
Relajacin A Travs De La Imaginacin
Tcnicas De Inervacin Vagal
Entrenamiento En Respiracin Controlada

Tcnicas a Nivel Conductual

En solitario: En pareja:
1. Autoexploraciones. 1. Aprender la tcnica de la apretada.
2. Autoestimulacin. 2. Utilizarla en juegos sexuales.
3. Mtodo de la parada-inicio. 3. Utilizarlo en determinadas caricias.
4. Consolidar el mtodo. 4. Contacto genital-genital utilizando
5. Mtodo hmedo. previamente, los pasos anteriores.
6. Estimulacin variada. 5. Coito controlada por la mujer ms todos
7. Consolidarlo en relaciones los pasos anteriores.
sexuales. 6. Aprender la tcnica de la apretada
basilar.
Tcnicas a Nivel Cognitivo:

-Informacin sobre el proceso de mantenimiento de la disfuncin, potenciando la

asimilacin de la misma.

-Reestructuracin cognitiva de pensamientos negativos

-Tcnicas de descentrar la atencin para eliminar la ansiedad anticipatoria y durante

la relacin sexual.

-Desdramatizar para eliminar el sentimiento de culpa y aumentar el estado de nimo.

-Tratamiento referente a mitos sexuales, tabes y informacin sexual en general.

-Proporcionar una clarificacin en la orientacin sexual, en caso de que sea necesario.

-Entrenamiento en imaginacin para eliminar la ansiedad.