las principales tcnicas basadas en la terapia Gestalt y cognitivo

conductual.

Las tcnicas de la Gestalt, son bsicamente tres, las

supresitas, las expresivas, y las interactivas. Estas
tcnicas son herramientas que ayudan en la terapia, pero
no son la terapia en s. En muchas ocasiones se ha
cado en la tentacin de pensar que estas tcnicas son
muy sencillas y que cualquiera con unos cuantos talleres
puede ser terapeuta.

1) Tcnicas Supresivas: buscan
suprimir los intentos de evasin del
aqu y ahora del paciente, hacerlo
experimentar lo oculto que no desea
afrontar.las principales supresitas son
2) Tcnicas Expresivas: se busca que el
sujeto exteriorice lo interno. Los elementos
buscados son: expresar lo no expresado,
terminar o complementar la expresin,
buscar la direccin y hacer la expresin
directa.
3) Tcnicas Integrativa: pretenden
que el sujeto incorpore o reintegre a
su personalidad, las partes
alienadas. Las tcnicas supresitas u
expresivas, son de algn modo
integrativas, pero en esta se hace
mayor nfasis en la incorporacin
de la experiencia.

- Expresar lo no expresado:
- Experimentar la nada, intentando que Maximizando la expresin,
el vaco estril se convierta en vaco frtil, dando un contexto no
que pueda integrar el sentimiento de
estructurado al sujeto, para que
vaco.
se enfrente a s mismo y asuma
- Evitar hablar acerca de,como forma de
la responsabilidad. Permite
escape, debe sustituirse por vivenciar. El encuentro intrapersonal- el
- Detectar los deberas, son otra forma de trabajar con inducciones
sujeto debe mantener un dilogo
evitar ver lo que se es. imaginarias de situaciones
con diversas partes de su ser. Por
- Detectar las formas de manipulacin y desconocidas, para que afloren
ejemplo entre el yo debera y el
los juegos de roles como si, que se los temores y situaciones
yo quiero.
desempean en terapia. inacabadas.