Guia-Con-206 Guia de Trabajos en Altura

GUIA-CON-206 (Trabajos en Alturas)
FECHA: NOV/2013
Pag. 1
Empresa con Sistema de Gestin de la Calidad Certificado en ISO 9001:2008
Por que crees que es importante,
la seguridad en las alturas???
Danos tus
comentarios
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Te decimos por que :
Las cadas es la segunda causa

de muerte en nuestra sociedad.
Casi 1,000 muertes por ao y el
No. aumenta.
Representan el 38% de los
accidentes fatales en la
industria.
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PROTECCIN CONTRA CADAS
1ER. AXIOMA DE SEGURIDAD:

EN 95% DE LAS CADAS
NO HAY
SEGUNDA OPORTUNIDAD.
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2DO. AXIOMA DE SEGURIDAD:
MUCHOS ACCIDENTES OCURREN

PORQUE LA PERSONA SOLO VA A SUBIR
UNOS INSTANTES
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3er Axioma de Seguridad:
El 80 % de los accidentes por cadas

ocurren a distancias menores de 6 m
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Cuales son los riesgos de cada?
Tipos de riesgos de cada:

Cadas a niveles inferiores
Cadas del mismo nivel
Resbalones
Tropiezos.
Las escaleras se toman como un sistema aparte ya que
no estn sujetas a un suelo firme.
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Antecedentes
Los accidentes en alturas son los mas comunes y tambin los
mas peligrosos , ya que en su 80% causan alguna incapacidad
temporal o bien de por vida. En la industria, las cadas de
altura han sido la mayor causa de accidentes fatales o
discapacitantes en los ltimos 20 aos.
Sabias que ?? El 80 % de las personas que

caen a una altura igual o mayor a 3.5 m ,
muere
Pag. 8
NORMAS STPS 031 Y 009
En Mxico la STPS es la institucin que rige

los trabajos en alturas , dentro de sus
normas recomienda el uso de equipos
de proteccin a cadas , pero no hay una
base bien fundamentada en la cual se
establezcan las formas de trabajo en las
industrias.
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Los 4 sistemas bsicos:
1.- Sistema de prevencin de cadas
2.- Sistema para parar un cada.
3.- Sistema de Posicionamiento
4.- Sistema de Rescate.
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Prevencin de cadas
El responsable de la seguridad en la planta es quien

debe localizar los posibles riesgos de sufrir alguna cada.
Estos riesgos al ser identificados se deben de archivar y
ser presentados como proyectos para cambiar las
formas de trabajo. En las areas de trabajo se debe de
indicar el riesgo de cada , y el equipo que se debe
utilizar.
Pag.
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Prevencin de cadas.
La primera opcin siempre ser modificar el

rea para as evitar que algn trabajador o
contratista se tenga que subir a una
determinada altura.
La ingeneria y las mejoras en los procesos son
buenas opciones para desaparecer los riesgos
en los trabajos en alturas.
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Sistema de prevencin de cadas.
Una buen ejemplo de una mejora en un
riesgo identificado es la instalacin de
barandales , siempre y cuando estn con una
altura de 1.20m.
El objetivo principal del sistema de
prevencin de cadas , es restringir el acceso
o eliminar el riesgo al que esta expuesto el
usuario.
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EQUIPO DE RESTRICCION.
Son considerados sistemas de prevencin cuando se
utilizan sistemas de restriccin. Un sistema de
restriccin es aquel que no requiere de un
amortiguador de impacto y nicamente restringe
el paso a un riesgo ya identificado.
Un buen ejemplo es la correa que colocamos a
nuestras mascotas , esta le restringe el movimiento.
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Sistema de prevencin de cadas
Dichos sistemas le permiten al usuario trabajar
con las manos libres y no deben de estorbar en
su accionar.
Estos sistemas requieren de una cuerda o lnea
de restriccin y de un cinturn de
posicionamiento ; un arns .
Estos sistemas no le permiten al usuario
acercarse al filo del techo y normalmente se
recomienda una distancia de 1.80 m. a la orilla.
Tambin pueden ser muy tiles las canastillas
colocadas en los montacargas siempre y
cuando el usuario no salga de estas .
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Sistema de prevencin de cadas.
Tambin pueden ser muy tiles las canastillas
colocadas en los montacargas siempre y cuando el
usuario no salga de estas. Por seguridad debes
utilizar sistemas de restriccin.
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RESTRICCION DE CAIDAS
Se recomienda delimitar el
rea mxima (1.80m ) con
pintura diferente y
llamativa al color habitual .
Se puede utilizar un arns
con anillos laterales.
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Restriccin
Aprende a identificar el equipo de restriccin

y no te confundas con el equipo de parar
cadas , la diferencia es el impacto que tu
cuerpo recibe , al pararte tu anclaje
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18
Pag.
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Cuando el rea no se puede modificar.
Si el rea de trabajo no puede ser modificada ,
entonces se tiene que tomar un criterio para el
EPP e incluirlo en el manual de procedimientos
para poder realizar trabajos en alturas.
La recomendacin es que en dicho manual
de procedimientos se le pida a la persona , que si
va a trabajar en una altura igual o mayor a 1.80m
se debe utilizar el EPP completo y adecuado a
cada rea de trabajo.
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Cada a 1.5 metros
El tiempo que se tarda en caer una persona
un metro y medio es de medio segundo !
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Que pasa cuando una persona cae?
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Que sucede en una cada de 1.8 m (6 ft)?
Aceleracin
Masa
Fuerza
Distancia.
Evento no planeado
El piso no
absorber la energa
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Distancia de cada vs. Tiempo
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Velocidad vs. Tiempo
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Sistema para parar cadas
En este sistema los riesgos ya deben estar
identificados y la intencin de dicho sistema es
evitar que el trabajador se impacte con el piso o
algn otra superficie.
En este sistema tambin se busca frenar algn
tipo de rebote, la fuerza que genera el cuerpo
humano hacia el piso y esta es parada por una
lnea de vida , el cuerpo del usuario recibe
>900lbs (408kg)
Para que esto se pueda lograr hay que cumplir
con los siguientes requisitos.
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Peso mnimo de la persona para trabajos con
amortiguador : 55 kg.
Peso mnimo para utilizar un retrctil :
35 kg
Peso mximo de la persona:
140 kg. (con herramientas)
Resistencia mnima del anclaje:
5000 lbs o 2267kg
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Cual es el EPP para trabajar en alturas.?
Para que este sistema funciones

necesitamos los siguientes elementos:
Arns de cuerpo completo
Cable de vida con amortiguador de impacto,
o estar conectado a un retrctil.
Punto de anclaje seguro.
Casco con barbiquejo / lentes.
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Tipos de arns
Existen dos tipos de arns de seguridad en
trabajos en altura.
Estilo cruzado o pullover ( sweater cerrado)
Estilo chaleco ( Sweter de botones)
Diferencia comodidad ..
Si ambos estn certificados , ambos tienen la
misma resistencia y brindan la misma
seguridad.
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ARNES CERTIFICADO
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Caractersticas del arns
Certificaciones ANSI y CSA (Canad)
Por que es tan importante que tu arns este normado???
Un arns normado , pasa por pruebas de resistencia , calidad de

los materiales , y te asegura una que no se va a romper durante
una cada.
Anillo tipo D de acero forjado en espalda.
Resisten hasta 2267 kg o 5000 lb al momento del impacto (cada)
Galleta dura de hule vulcanizado.
Materiales.
-kevlar (soldar)
- polister. ( mas resistencia a ambientes cidos)
-Nylon 100% resistente a los polvos y grasas.
-Dielctricos y Rescate
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Caractersticas de un arns normado
Hebillas de conexin.
Arns tipo chaleco tiene una hebilla de
ajuste extra en el frente ( acta como los
botones frontales de un sweater.)
Las conexiones en las piernas :
Conexin rpida .- Se recomienda cuando
el arns es de uso personal.
Machuelos .- cuando el arns pertenece a
un grupo , permite un ajuste rpido.
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Conexiones de pierna
Hebilla Secure Fit .- Es una conexin Premium

, facilita la colocacin.
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Diferentes tallas y medidas
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Anillo tipo D , espalda
Este anillo es el mas importante , y siempre lo

vamos a utilizar para el sistema de parar
cadas . Por mas sencillo que sea tu arns
debe contar con el anillo en la espalda.
Sin dudarlo el anclaje del amortiguador va
directamente al anillo tipo D espalda, se
recomienda solo colocar un gancho de anclaje
y seguido el amortiguador de impacto.
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Para que funcionan los anillos del arns.
Anillo al pecho: funciona para el descenso

en un espacio confinado con el uso de un
tripie. Al subir una escalera marina.
Anillos laterales , cadera . Se utiliza en el
3er sistema Posicionamiento.
Anillos de hombro y anillo frontal en
cintura , rescate.
Pag.
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Diferencias de un arns deportivo
Cual es el objetivo de un ARNES para
trabajo en alturas?
Cul es el objetivo de un Arns p escalar?
La diferencia es el diseo , el cual un arns
de cuerpo completo permite repartir el
impacto , de tal manera de no lastimar en
el momento de la caida
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Droptes arns de pechera y arns calzonero
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Inspeccin de un arns
Momentos antes de colocarse un arns ,

por favor has una pausa y tomate el
tiempo para revisarte y cerciorarte de :
El arns no tenga cortes transversales ,
mayores que la lnea de limitante del
arns..
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39
Cortes transversales
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40
Daos en textiles
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Daos en textiles
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Daos por quemaduras.
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Daos por calor y pintura base aceite..
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44
Y ahora como ponerse un arnes..
Despus de revisar tu arns , primero ..

1.Encuentra el anillo D de la espalda.
2.Desenreda el arns.
3.Ubica el frente y la parte trasera del arns.
4.Ahora ubica el torso (parte alta del arns, mas
color)
5.Ubica las piernas , desconctalas o desenrdalas.
6.Pntelo como un sweater
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45
Pag.
46
2do elemento del sistema parar cadas.
Materiales
-cinta entretejida
-1.80 de punta a punta.
Nylon plano o tubular (cinta forrada)
Nylon redondo , cable de acero.
Dielctrico sin anillos de metal
Doble seguro en el gancho.
Pag.
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Cable con amortiguador
Tambin conocido como lnea de vida

La funcin principal del cable con amortiguador
es absorber el impacto de una cada. Cuando se
utiliza correctamente absorbe la fuerza de
impacto y el usuario solo recibe 4 kn o > 900 lbs.
Siempre doble seguro en el gancho.
Se activa cuando el usuario pesa 59 kg y hasta
140 kg.
Tambin se puede utilizar una lnea retractil.
Pag.
48
Que funcin tiene un amortiguador de
impacto?
La funcin principal es absorber el
impacto, y evitar que el cuerpo del usuario
lo reciba.
La parte mas importante para poder
realizar trabajos con una lnea de vida , es
conocer sus limitaciones. La limitacin mas
importante es : la distancia de cada
libre
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49
Limitaciones
1.80m de punta a pun

-30 cm. Amortiguado
1.50 m de cable
+ 1.10 m del amortiguador impactado
= 2.60 m longitud solo de la lnea de vida.
Pag.
50
5 FASES DE LA CAIDA
Comienzo
Cada libre
Desaceleracin
Rebote
Suspensin
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51
Lineas retractiles
Las lneas retractiles sustituyen a las lneas

de vida , se utilizan cuando la persona no
tiene una cada libre mnima de 3m .
Estas lneas de vida , se accionan como los
cinturones de seguridad de un coche y la
distancia mxima de cada va de 30 a 40
cm. Al generar poca fuerza no es necesario
integrar un amortiguador de impacto.
Pag.
52
Limitacin de retrctiles
No exceder un Angulo de
30* grados para evitar que
un movimento pendular nos
golpe con alguna otra
superficie
Se recomienda colocar un
cordn en el gancho , con la
finalidad de poder bajar el
punto de anclaje desde el
suelo.
Pag.
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Limitacin de retrctiles
Pag.
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Lnea de Vida sin Absorbedor de
impacto (Amortiguador)
Pag.
55
Arns con Absorbedor de Energa
(Amortiguador)
Pag.
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Anclaje
El cable con amortiguador debe de estar sujeto a

un punto seguro. Este punto seguro debe ser
evaluado por tu jefe de seguridad y por favor
nunca supongas que resistir el peso. COMO
VAMOS A SABER Y A ESTAR SEGUROS???
Imagina que este punto debe soportar el peso de

una camioneta colgada, es la fuerza que puedes
llegar a generar.
Pag.
57
Anclajes
El punto seguro puede ser una trabe , una

viga etc. Este punto seguro debe soportar
2267 kg ; para poder anclarse con
seguridad se utiliza un anclaje y existen
diferentes tipos:
Carros movibles , lneas de vida,
conectores colocados al techo , bandolas
etec.
Pag.
58
Si no hay un punto de anclaje
Si no hay un punto de anclaje hay que generar

uno , el sistema de anclaje remoto es una
buena opcin para alturas de hasta 6m .
Se pueden tender lneas de vida temporales,
las cuales pueden proveer anclaje para dos
personas .
Taquetes expansivos de anclaje.
Pag.
59
Generando anclajes
Pag.
60
Generando anclajes
Pag.
61
Anclaje seguro
Pag.
62
Proteccion a escaleras marinas.
Como ascender una

escalera sin un sistema
de ascenso y descenso:
Con un cable de doble
gancho conectado a la
espalda , tres puntos al
escalar.
Pag.
63
Equipos de ascenso y descenso
Cuando la escalera cuenta con una altura de 6 m

sin descanso se debe colocar un sistema seguro
de ascenso y descenso . Segn la norma de la
STPS ( norma 01 y 09). Estos sistemas requieren
de un arnes de cuerpo completo con anillo al
frente , mosqueton y arrestador . Pueden ser
lineas de vida verticales o rieles colocalos a lo
largo de la escalera.
Pag.
64
Equipos de ascenso y descenso
Pag.
65
Escaleras porttiles
Escaleras:
REGLA DE 4X1.
ESTADO.
HUELLA.
ZAPATOS SECOS.
NO ESTIRARSE.
PATAS ANTIRESBALANTES
3 ptos de contacto, es fcil?
Ventajas y desventajas?
Que pasa con las jaulas de gato?
Pag.
66
Escaleras porttiles
Las escaleras de mano deben

sujetarse a un lugar fijo
(preferentemente de la parte
superior de la escalera) y
deber sobrepasar al menos 1
metro del lugar donde se
quiere llegar .
Las ascenso y descenso se
realizaran siempre de frente y
con las manos libres
Pag.
67
Escaleras porttiles
Las escaleras deben apoyar sobre

suelos estables contra una
superficie slida y fija y
de forma que no se pueda
resbalar
No usar nunca el ltimo peldao.
Pag.
68
Andamios
Andamios
OSHA Normatividad
NO IMPROVISE.
COLOQUE SEGUROS.
FIJE LA BASE
NO MOVER CON PERSONAS ARRIBA.
VERIFIQUE LA ESTABILIDAD DEL PISO.
Advantages and Disadvantages?
http://www.osha.gov/SLTC/scaffolding/index.html
http://www.osha.gov/SLTC/etools/scaffolding/
Pag.
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Los trabajos con los andamios
Asegurar el andamio
Limitar areas de trabajo
Buscar un anclaje externo y utilizar un rope
grab
Andamios bien armados y con plataforma
fija.
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70
Equipo de Proteccin Personal
Lneas verticales temporales
Buscar un punto de anclaje fuera

de la escalera por la que se esta
Ascendiendo.
Liberar el area de trabajo

Lneas Verticales
Rope Grabs o Mordaza
Uso temporal
Cable o cuerda
Manos Libres
Pag.
71
Recuerda:
Siempre que utilices equipo para parar

cadas:
Busca que el sistema de parar caidas
consta de 3 elementos . Verificalos.
Arnes
Conectores y lineas de vida
Puntos de anclaje seguros.
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72
Cuidados del equipo
ALMACENAJE:
SECAR COLGADO A LA SOMBRA.

ALEJADO DE AMBIENTES QUMICOS
RETIRADO DEL CALOR.
EVITAR TRANSITAR POR ENCIMA DE L.
Lavar con jabn de neutro.
Pag.
73
Sistema de posicionamiento
En este sistema se utiliza un arns de cuerpo

completo y anillos laterales.
La persona no puede estar trabajando por mas
de 45 min. De acuerdo a la norma establecida
por la OSHA , en dado caso que el usuario
requiera estar colgado por mas tiempo es
necesario bajar y hacer un ligero movimiento de
piernas.
Tambin se puede utilizar un cinturn de
posisionamiento para mayor comodidad.
Pag.
74
El sistema de posicionamiento combina el

sistema para parar cadas y el sistema de
restriccin.
Pag.
75
Pag.
76
Rescate
En este sistema es muy extenso y existen

diferentes mtodos para rescatar a un
convalecido. Lo importante es que despus
de sufrir una cada sea rescatado
inmediatamente y llamar a los equipos de
emergencia.
Pag.
77
CUIDADO!!
Una persona no debe

permanecer por mas
de 15 minutos colgada
despus de sufrir una
cada.
Pag.
78
ACCSESORIO DE SUSPENCION
Pag.
79
Identificacin de riesgo
La primera opcin de un rescate es atreves

de plataformas automticas , tales como
montacargas con canastillas, plataformas
de tijeras , gras etc.. Siempre buscar no
exponer a otra persona al mismo riesgo del
cado.
Pag.
80
2 da Opcin
La segunda opcin es por medio de medios

mecnicos , estos pueden ser auto
rescatadores (linx, sistemas de poleas con
RCD)
Pag.
81
Rescue Equipment
Rescue Hoist
Confined Space Application
Able to reset
Pag.
82
PARA RESCATAR !!!
Pag.
83
Equipo de rescate sugerido.
Pag.
84
3 er opcin de rescate
Si el usuario no puede alcanzar la lnea de

rescate o se encuentra inconsciente , la
ultima opcin es que el rescatistas baje , pero
muchas es veces es la ultima opcin. Se debe
de conocer sobre primeros auxilios y mtodos
de entablillar y asegurar la cabeza . Se
requiere una camilla tipo SKED y arns de
rescate.
Pag.
85
Rescate
Mtodo de
rescate por
medio de
poleas.
Siempre dos a 1
Buscar un
anclaje para el
sistema
Pag.
86
Rescate
Arns de rescate
Cuenta con un cinturn y un anillo de
carga , este anillo se encuentra
ubicado al frente de la cintura , donde
se encuentra el centro de gravedad.
Pag.
87
Rescate
Pag.
88
RESCATE
Tener un plan para rescatar a un compaero.

En cada area identificada tener una forma
rpida y segura de reaccin.
Se recomienda el usuario utilizar un trauma
Kit..
Nunca realizar trabajos solo
No subir a un tercero al mismo lugar a tratar
de rescatar al convalecido
Pag.
89
RESCATE
Es de suma importancia planear un rescate

y el localizar los anclajes de las areas de
riesgo.
Standarizar el equipo adeacuado , para
realizar trabajos en alturas de manera
segura.
Pag.
90
Ubica los riesgos!
Pag.
91
Una norma de altura
Pag.
92

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Las cadas es la segunda causa

1ER. AXIOMA DE SEGURIDAD:

2DO. AXIOMA DE SEGURIDAD:

MUCHOS ACCIDENTES OCURREN

3er Axioma de Seguridad:

El 80 % de los accidentes por cadas

Tipos de riesgos de cada:

Sabias que ?? El 80 % de las personas que

En Mxico la STPS es la institucin que rige

1.- Sistema de prevencin de cadas

2.- Sistema para parar un cada.

3.- Sistema de Posicionamiento

4.- Sistema de Rescate.

El responsable de la seguridad en la planta es quien

La primera opcin siempre ser modificar el

Aprende a identificar el equipo de restriccin

Para que este sistema funciones

Un arns normado , pasa por pruebas de resistencia , calidad de

Hebilla Secure Fit .- Es una conexin Premium

Este anillo es el mas importante , y siempre lo

Anillo al pecho: funciona para el descenso

Momentos antes de colocarse un arns ,

Despus de revisar tu arns , primero ..

Tambin conocido como lnea de vida

1.80m de punta a pun

Las lneas retractiles sustituyen a las lneas

El cable con amortiguador debe de estar sujeto a

Imagina que este punto debe soportar el peso de

El punto seguro puede ser una trabe , una

Si no hay un punto de anclaje hay que generar

Como ascender una

Cuando la escalera cuenta con una altura de 6 m

Que pasa con las jaulas de gato?

Las escaleras de mano deben

Las escaleras deben apoyar sobre

Buscar un punto de anclaje fuera

Liberar el area de trabajo

Siempre que utilices equipo para parar

SECAR COLGADO A LA SOMBRA.

En este sistema se utiliza un arns de cuerpo

El sistema de posicionamiento combina el

En este sistema es muy extenso y existen

Una persona no debe

La primera opcin de un rescate es atreves

La segunda opcin es por medio de medios

Si el usuario no puede alcanzar la lnea de

Tener un plan para rescatar a un compaero.

Es de suma importancia planear un rescate

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