1.

TCNICAS I
MDULO
3
PRINCIPALES TCNICAS DE
INTERVENCIN
1. TCNICAS UTILIZADAS EN EL TRANSCURSO DE LAS
SESIONES
 CLASIFICACIN

Restructuracin Cognitiva

Reestructuracin Conductual

Reestructuracin Afectiva
1.TCNICAS COGNITIVAS
 OBJETIVOS DE LA RC

IDENTIFICAR LAS COGNICIONES

COMPRENDER SU IMPACTO

CONSIDERAR LAS COGNICIONES COMO HIPTESIS

CUESTIONAR VERBAL Y CONDUCTUALMENTE LAS C. I.

MODIFICAR ESTAS C.I. Y SUSTITUIRLAS POR OTRAS MS

APROPIADAS
 TCNICAS COGNITIVAS

Discusin y Debate de Creencias

Autocontrol

Autoinstrucciones

Resolucin de Problemas

Distraccin Cognitiva e Imaginacin

I) DISCUSIN Y DEBATE DE C. I.

ARGUMENTOS EMPRICOS

ARGUMENTOS LGICOS

ARGUMENTOS PRAGMTICOS
 TCNICAS DIDCTICAS DE
PERSUASIN
ANLISIS Y EVALUACIN LGICA

RAZONAMIENTO DEDUCTIVO

RAZONAMIENTO INDUCTIVO

REDUCCIN AL ABSURDO

ANLISIS Y EVALUACIN EMPRICA

CONTRADICCIN CON EL VALOR APRECIADO

IDENTIFICACIN DE CONSECUENCIAS NEGATIVAS

IDENTIFICACIN DE CONSECUENCIAS POSITIVAS

ANLISIS Y EVALUACIN LGICA

VALIDEZ LGICA INCONGRUENCIA

 VALIDEZ LGICA

Ejemplo:
Si una persona concluye que es profesionalmente
incompetente, se analiza la validez de las premisas
mediante las cuales ha llegado a esta conclusin:
Para ser profesionalmente competente hay que saber
manejar bien la computadora.
Cuando se me bloquea la computadora nunca s
qu puedo hacer para desbloquearla
Luego soy profesionalmente incompetente
 INCONGRUENCIA

Razonamiento Deductivo

Razonamiento Inductivo

Reduccin al Absurdo
 REVISIN DE RESPUESTAS

ANLISIS Y EVALUACIN EMPRICA

CONTRADICCIN CON EL VALOR APRECIADO

APELAR A CONSECUENCIAS NEGATIVAS

APELAR A CONSECUENCIAS POSITIVAS

 II) AUTOCONTROL

Autorregistro

Autoevaluacin

Autorrefuerzo
II.1) AUTORREGISTRO

Conductas
Deseadas

Conductas no
Deseadas
II.2) AUTOEVALUACIN

Efectivo
Eficiente

Eficaz
 II.3) AUTORREFUERZO

REFORZADOR RECOMPENSA CONDUCTA

III) AUTOINSTRUCCIN

Instrucciones Instrucciones
Internas Externas
 ENTRENAMIENTO EN AUTO-
INSTRUCCIN

ACTIVADOR OBSERVACIN REFLEXIN

He cometido No es horrible No DEBO

un error ni hacer todo
insoportable bien
Voy a
sobrevivir a
esto
 IV) RESOLUCIN DE PROBLEMAS

Implementacin
y verificacin
Toma de
decisiones
Generacin de
alternativas
Definicin y
formulacin
Orientacin
 IDENTIFICACIN DE SUPUESTOS Y
CREENCIAS

Identificar temas o contenidos generales

Tcnica de la flecha descendente

Memorias de la infancia

Imperativos internos

Cuestionarios de actitudes o creencias disfuncionales

 V) DISTRACCIN COGNITIVA E
IMAGINACIN

Activador
DISTRACTOR Relajacin
intenso
 2. TCNICAS
CONDUCTUALES
 FUNDAMENTOS

Antecedentes

Consecuencias

Contingencias
CONDICIONAMIENTO OPERANTE
 TCNICAS OPERANTES

Refuerzo

Reforzamiento

Reforzador
REFORZAMIENTO POSITIVO

Reforzamiento

Conducta
 REESTRUCTURACIN CONDUCTUAL

Tecnologa que aplica los principios del

comportamiento humano a situaciones de prevencin
y de resolucin de problemas.
PROGRAMA DE REESTRUCTURACIN
CONDUCTUAL

Evaluacin

Intervencin

Seguimiento
 EVALUACIN

Identificacin y descripcin del problema

Definicin de la conducta

Formulacin de objetivos finales

Anlisis funcional de la conducta y el ambiente

Formulacin de la hiptesis funcional

 INTERVENCIN

Formulacin de la hiptesis de intervencin

Elaboracin del programa de intervencin

Aplicacin del programa

Evaluacin continua de la intervencin

Desvanecimiento del programa

 SEGUIMIENTO

Programacin del seguimiento

Mantenimiento y generalizacin del cambio

Evaluacin del seguimiento

 2.1 CREAR CONDUCTAS DESEABLES

Modificacin de ambiente fsico

Comunicacin positiva

Instigacin verbal

Modelado

Desvanecimiento de la estimulacin precedente

Moldeamiento

Entrenamiento en generalizacin
2.2 INCREMENTAR CONDUCTAS DESEABLES

Reforzamiento positivo

Reforzamiento negativo

Principio de Premarck

Contrato de contingencias
2.3 MANTENER CONDUCTAS DESEABLES

Reforzamiento intermitente

Reforzamiento intermitente de intervalo fijo

Reforzamiento intermitente de intervalo variable

Reforzamiento intermitente de razn fija

Reforzamiento intermitente de razn variable

 2.4 REDUCIR O EXTINGUIR CONDUCTAS
INDESEABLES

Reforzamiento diferencial de tasa baja

Reforzamiento diferencial de otras conductas

Reforzamiento de conductas alternativas

Costo de respuesta

Economa de fichas

Tiempo fuera de reforzamiento

Sobrecorreccin

Saciedad y prctica negativa

2.5 REDUCIR Y ELIMINAR LA ANSIEDAD

La inhibicin recproca o desensibilizacin

sistemtica

Relajacin muscular
 ESPECFICAS TERC

Ensayo de Conducta

Inversin del rol racional

Refuerzo y castigo

Entrenamiento en habilidades sociales

Entrenamiento en solucin de problemas

3. TCNICAS EMOTIVAS
3.1 IMAGINACIN RACIONAL EMOTIVA

Describir una situacin imaginada

determinada, que pueda provocar una
1. emocin negativa muy perturbadora

Modificar la emocin negativa insana

2. por otra ms apropiada y sana.

Identificar los pensamientos que

ayudan a crear esa emocin negativa
3. sana.
 PROBLEMAS POTENCIALES

Habilidad limitada para pensar en imgenes

Pensamientos mgicos intrusivos

ETAPAS DEL PROCESO

Imagina

Verifica Siente

Reemplaza Mantn
 3.2 TCNICAS HUMORSTICAS

Aceptacin de fallos

Distanciamiento y objetividad

Reduce el dramatismo

Interrupcin de C.I.

Elimina patrones disfuncionales

3.3 ATAQUE DE VERGENZA
TCNICAS PARA TRABAJO EN
CASA
 TCNICAS COGNITIVAS

AUTORREGISTROS

PROSELITISMO RACIONAL

DEBATIR GRABACIONES

AUTOINSTRUCCIONES RACIONALES

BIBLIOTERAPIA
 AUTORREGISTROS 1

CONSECUENCIA
ACONTECIMIENTO CREENCIA
EMOCIONAL Y/O
FECHA ACTIVADOR IRRACIONAL
CONDUCTUAL
A B
C
Lunes 25 a Se me cae el caf Qu horror me Ansiedad,
las 12.30 en el mostrador de estn mirando y se sensacin de
la cafetera estn riendo de m ridculo
 AUTORREGISTROS 2

Nueva
Consecuencia Cuestionamiento Creencia consecuencia
Acontecimiento Creencia emocional
Fecha Activador Irracional emocional y/o de la creencia racional
conductual irracional alternativa y/o
A B conductual
C D E
F
Jueves Se me cae el Qu Ansiedad, Por qu sera Realmente Fastidio
30 a las caf en el horror, sensacin de tan terrible que sera
11.00 mostrador de la me estn ridculo se estuvieran incmodo y
cafetera mirando riendo de m? desagrada-
y estn ble pero no
rindose horroroso
de m
 AUTORREGISTRO DE ELLIS

Situacin Cogniciones Consecuencias Consecuencias Evaluacin Efectos Efectos Efectos

activadora emocionales conductuales de las cognitivos emocionales conductuales
cogniciones
 TCNICAS CONDUCTUALES

Tarea de toma de riesgos

Inundacin in vivo

Ejercicios de metas fuera de lo corriente

Auto-refuerzo y auto-castigo
 TCNICAS EMOTIVAS

IMAGINACIN RACIONAL EMOTIVA

EJERCICIOS DE ATAQUE DE VERGENZA

EL USO DEL SENTIDO DEL HUMOR

IMAGINACIN EMOTIVO RACIONAL
 FORMULARIO PARA REACCIONES DE
VERGENZA
SITUACIN REACCIN PENSAMIENTO ARGUMENTOS NUEVA
VERGONZOSA EMOTIVA INICIAL /DEBATE REACCIN
INICIAL EMOTIVA
USM (1-5) USM (1-5)