Sunteți pe pagina 1din 13

Minte sntoas ntr-un corp

sntos
Proiect Societatea cunoaterii
Mnnc sntos
(fructe, legume, produse lactate, etc.)
M spl pe mini nainte de mas
Ma odihnesc la timp
Care este programul tau zilnic?

Ora 7.00 desteptarea

Inviorarea

Igiena corporala
4. Servirea micului dejun

5. Programul scolar ( 6 ore de curs )

6. Intoarcerea catre casa


7. Dezbracatul si spalatul pe maini

8. Servirea mesei de pranz

9. Program de odihna
10. Pregatirea temelor

11. Activitati libere

12. Servirea cinei


13. Igiena corporala de seara

14. Odihna de noapte, incepand cu ora 23.00


Care sunt obiectele pe care le folosesti pentru
a-ti mentine igiena corporala?
Sfaturi utile:
Zilnic cu o periu
Dinii cur-i uor,
C de n-o faci, ei se stric
i te dor.

Minile de-i sunt murdare,


Cnd mnnci, te-mbolnveti;
Spal-te ades pe ele
i-o s-mi mulumeti
Fructe i legume multe
S mnnci i folosesc;
Cci sunt bune, sunt gustoase
i hrnesc.

Contin caroten, vitaminele A, B1, B2, C, D, G, F, H si K, magneziu,


calciu, natriu, fier, fosfor, crom, iod si provitamine (care reprezinta
una dintre cele mai importante surse de energie), uleiuri saturate,
acizi si zahar, se recomanda pentru un regim de viata sanatos.

Daca sunteti anemic, lipsit de energie si fara forta nu dati


fuga la farmacie dupa medicamente, ci consumati salate de
fructe si salate de legume, pentru ca acestea sunt adevaratele
remedii impotriva tuturor bolilor.
E greu sa supravietuiesti in
societatea moderna, pentru asta va
oferim acest proiect

S-ar putea să vă placă și