Metode

naturale de
contraceptie
 Metodele naturale de contracepie se bazeaz pe stabilirea
perioadei fertile i pe abstinen periodic.

Amenoreea
de lactaie Metoda
temperaturii
Metoda bazale
calendarului sau
a ritmului
(metoda Ogino- Metode
Knaus) Metoda
naturale de mucusului cervical
contracepie (metoda Billings)

Metoda Coitul
simpto-termal ntrerupt
 1.Metoda calendarului
Pentru identificarea
perioadei fertile, femeia
poate face o serie de calcule
dup zilele calendarului.
Numrul de zile din perioada
fertil depinde de durata
ciclurilor menstruale
anterioare.
2.Metoda temperaturii
bazale
Dup ovulaie,crete
temperatura n stare de
repaus i rmne constant
pn la urmtoarea
menstruaie.
 3.Metoda mucusului cervical
Metoda este bazat pe evaluarea
mucusului.Dac femeia vede sau simte
existena unor secreii cervicale, ea
poate fi n perioada fertil.Dar poate fi
vorba i de o simpl sezaie de
umezeal vaginal.

4.Metoda simpto-termal
reprezint o combinaie a mai multor
metode, n special a metodei mucusului
cervical, a calendarului i a tempraturii
bazale.Utilizarea mai multor tehnici
poate oferi o probabilitae mai mare de
identificare a fazei fertile a ciclului
menstrual.Tot ea permite reducerea
numrului de zile de abstinen sexual.
Mecanismul de
aciune
Actul sexual se evit pe
parcursul acelei faze a
ciclului menstrual n care
probablitatea concepiei
este maxim.
 Avantaje
Metodele pot fi folosite att pentru concepie ct i pentru
contracepie;
Lipsete orice risc pentru sntate,cauzat de utilizarea metodei;
Lipsesc efecte adverse generalizate;
Nu solicit cheltuieli suuplimentare;
Snt eficiente dac sunt folosite cu regularitate;
Dup nsuirea lor nu necesit ajutor din parte ajutorului medical;
Nu afecteaz fertilitatea;
Metodele naturale snt acceptate, n special, de persoanele care
din motive religioase, nu accept alte metode de contracepie;
Nu afecteaz alptatul i nici calitatea laptelui matern;
Nu are efecte secundare hormonale;
Se aprofundeaz cunotinele despre sistemul reproductiv.
 Eficiena folosirii unei singure metode de
recunoatere a perioadi fertile:
Metoda mucusului cervical-3 sarcini la
100 femei, n primul an de utilizare;
Metoda temperaturii bazale-1sarcin la
100 femei;
Metoda calendarului-9 sarcini la 100
femei;
Folosirea regulat a mai multor metode
de recunoatere a perioadei fertile
metoda simpto-termal-2 sarcini la 100
femei.
 Dezavantaje
Metodele naturale au o eficien medie (9-20 de sarcini la 100 de femei);
Reuita metodei depinde de dorina cuplului de a urma instruciunile;
Metoda eueaz atunci cnd soii nu sunt cooperani;
Necesit un termometru bazal pentru aplicarea unor metode;
Necesit abstinen n cele 8-16 zile din perioada fertil a ciclului menstrual;
Necesit notie zilnice pentru a putea urmri atent schimbrile din
organismul femeii;
Pot deveni nesigure si greu de
utilizat atunci cnd femeia are febr,
infecii vaginale, alpteaz sau are
alte stri ce modific temperatura
corpului;
Metoda calendarului poate fi
ineficient la femeile cu cicluri
menstruale neregulate;
Pentru femeia care are mai muli
parteneri sexuali folosirea acestei
metode este dificil;
Nu protejeaz contra ITS i HIV-SIDA.
 Cine poate folosi
metoda ?
Femeile de orice vrst reproductiv;
Femeile cu orice numr de nateri,
inclusiv cele care nu au avut nici o
natere;
Cupluri ale cror convingeri filosofice
i religioase nu permit utilizarea
altor metode;
Femeile care nu pot folosi alte
metode;
Cuplurile care acccept o pauz de
mai mult de o sptmn de relaii
sexuale n timpul fiecrui ciclu
menstrual;
Cuplurile care doresc s
supravegheze zilnic semnele fazei
fertile .
 Cine nu poate folosi metoda?
Cuplurile care doresc o metod cu o eficacitate nalt;
Sarcina prezint pericol pentru sntatea i viaa femeii;
Femeia are ciclu menstrual neregulat ( n cazul metodei
calendarului);
Cuplul nu dorete s se limiteze n activitatea sexual;
Cuplul care are dificulti n comunicare sau are alte probleme
n familie;
Cuplul n care unul sau ambii parteneri ntrein relaii sexuale
cu alte persoane;
Femeia care are eliminri vaginale continue;
Femeia care alpteaz;
Femeia care o dezgust senzatia de atingere sau de examinare
a propriilor eliminri.
 Utilizarea metodei Temperaturii bazale
Temperatura bazal se va msura pentru stabilirea nceputului i sfiritului
perioadei fertile;
Femeia trebuie s-i msoare temperatura n acelai mod, n fiecare
diminea, nainte de a cobor din pat;
Temperatura bazal a femeii cret cu 0,2-0,5 grade din momentul ovulaiei(
aproximativ 12-14 zile nainte de urmtoarea menstruaie);
Cuplurile vor evita contactele sexuale din prima zi a menstruaiei pn n ziua
n care temperatura bazal a femeii crete peste valorile obinuite i rmne
constant trei zile consecutiv(Fa de 6 zile precedente-formula 6+3);
Existena acestor indici arat c ovulaia a avut loc i cuplurile pot ncepe
contactele sexuale neprotejate(10-12 zile).
 Utilizarea metodei mucusului cervical
Femeia va trebui s verifice
n fiecare zi prezena
secreiilor cervicale;
Momentul apariiei
secreiilor indic nceputul
perioadei fertile, i prin
urmare cuplull va evita
contactele sexuale
neprotejate;
Ziua cnd elasticitatea
mucusului devine maximal
coincide cu ovulaia. Timp de
4 zile dup aceasta, cuplul
trebuie s evite orice contact
sexual;
Peste cteva zile secreiile devin lipicioase,pstoase,sfrmicioase sau vor
disprea,cuplul va putea avea relaii sexuale neprotejate;
n primele 5-6 zile ale ciclului menstrual,este deficil observarea mucusului,dar
este prezent un risc major pentru sarcin,se recomand abinerea de la contactele
sexuale.
 Utilizarea metodei calendarului
nainte de a folosi aceast metod,femeia va nregistra durata
ciclului menstrual timp de 6 luni;
Prima zi a ciclului menstrual se va nregistra sub numrul 1 i
ultima zi va fi cea dinaintea primei zile a menstruaiei.
Din numrul de zile a celui mai scurt ciclu femeia va scdea 18 zile,
astfel stabilind ziua cnd ncepe perioada fertil;
Din numrului de zile al ciclului cel mai lung va scdea 11 i va
obine ziua n care se sfrete perioada fertil.
Utilizarea metodei simpto-termale
Debutul perioadei fertile poate fi
identificat,utiliznd metoda mucusului
cervical sau/i a calendarului;
Metoda calendarului este util pentru
femeile care ntmpin dificulti n
recunoaterea primelor semne de
mucus;
Dac mucusul apare naintea startului
perioadei fertile, ncetai orice relaii
sexuale;
La sfritul perioadei fertile poate fi
utilizat metoda temperaturii bazale
sau /i a mucusului;
Cnd se utilzeaz metoda mucusului cervical,contactul sexual poate avea
loc dup 4 zile de la virful mucusului.
Contactul sexual poate avea loc dup 3 zile consecutive de temperatur
fa de nivelulcelor 6 zile anterioare;
 Metod simpl.n momentul
cnd brbatul are senzaia
iminentei ejaculri,i retrage
penisul din vagin,ejaculnd
nafara lui.

Metoda este nainte de

eficient ,doar ejaculare la
atunci cnd brbai se
brbatul poate Coitul elimin un lichid
identifica,fr pre-ejaculat, ce
gre senzaiile ntrerupt nu conine
precedente spermatozoizi i
ejaculrii nu are potenial
de fecundare
Dac brbatul a avut
ejaculri recente, exist un
risc sporit de sarcin,
deoarece n canal poate
rmne o cantitatede
spermatozoizi
Metoda Amenoree de Lactaie
MAL se bazeaz pe steriliate
temporar(inhibarea ovulaiei),
datorit faprului c alptarea la sn
influeneaz eliberarea hormonilor
stimulani ai hipofizei i nu are loc
maturizarea ovulului n ovar.
 Previne sarcina n mod
eficient cel puin 6
luni,poate i mai
mult,dac sugarul
solicit mult lapte de la
mam, att ziua, ct i
noaptea

Nu are efecte
advverse sitemice,
Nu solicit nu necesit
supraveghere cheltuieli financiare,
medical, nu este nici rezerve
necesar aplicarea
unor proceduri Reduce hemoragia Ajut la
speciale pentru postpartum,ncuraje dezvoltarea
prevenirea sarcinii az alimentaia unor relaii de
natural a sugarului apropiere ntre
mam i sugar
 Depinde de
respectarea Eficacitate nalt se
condiiilor de alptare pstreaz pn la
aproape exclusiv la restabilirea ciclului
sn menstrual

Dezavantaje

Metoda nu poate fi respectat Dac mama este HIV-

de unele femei din motive pozitiv, exist riscul(15
obiective (alptarea frecvent %) transmiterii virusului
este dificil,pentru c femeia prin lapte
i-a reluat serviciul)
 Cine poate folosi metoda?
Femeia alpteaz exclusiv la sn;
Nu s-a restabilit ciclul menstrual;
Nu au trecut 6 luni de la natere.

Cine nu poate folosi metoda?

Femeile care nu alpteaz la sn sau
alimenteaz copilul pe cale mixt;
Femeile ciclul menstrual al crora s-a
restabilit;
Femeile ai cror copii au plinit 6 luni;
 Metoda poate fi reuit atunci cnd femeia posed
deprinderi de alptare natural corect.

1. S alteze frecvent.n mod ideal de 8-10 ori pe zi, dintre care, cel
puin o dat n cursul nopii.Alptarea efectundu-se la cererea
copilului.
2. S alpteze corect.Femeia trebuie conseliat referitor la tehnicile
corecte de alptare i la regimul alimentar din aceast perioad.
3. S diversifice alimentaia dup ce sugarul a mplinit 6 luni.
4. S treac la alt metod de contracepie atunci cnd:
*s-a restabilit ciclul menstrual (sngerrile din primele 56 de zile
sau 8 sptmni dup natere nu se consider sngerri
menstruale);
*alptarea la sn este ntrerupt definitiv sau aproape definitiv;
*sugarul mplinete 6 luni;
*nu dorete s utilizeze aceast metod.