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CUIDADOR PRIMARIO

Primera Sesión
Marco Antonio Puente López
Residente Segundo año Psiquiatria
 Se define como cuidador principal informal (CPI) a la persona encargada
de ayudar en las necesidades básicas e instrumentales de la vida diaria
del paciente durante la mayor parte del día, sin recibir retribución
económica por ello.

Prieto-Miranda. (2015). Síndrome de sobrecarga del cuidador


en familiares de pacientes geriátricos atendidos en un hospital
de segundo nivel. Med Int Méx., 31, 660-668
 El concepto de carga al cuidar un paciente es tomado del inglés
“burden”, que se traduce como “estar quemado”; originalmente lo
describió Freudenberguer en 1974 e indica agotamiento mental y
ansiedad frente al cuidado. La sobrecarga se concibe como el grado en
que la persona cuidadora percibe que el cuidado influye en diferentes
aspectos de su salud, su vida social, personal y económica.
Zambrano. (2007). Síndrome de carga del
cuidador. Rev. Colomb. Psiquiat., 36, 26-39.
El malestar físico y psicológico que pueden experimentar los
cuidadores de pacientes con algún daño cerebral está estrechamente
ligado con su rol son una población altamente vulnerable, con pobres
.

estrategias de afrontamiento que favorezcan su proceso adaptativo.

Zambrano. (2007). Síndrome de carga del


cuidador. Rev. Colomb. Psiquiat., 36, 26-39.
Detectar y tratar el síndrome del cuidador
quemado

 Una de las formas de estrés que ha suscitado mayor interés en los últimos
decenios ha sido la conocida como el “síndrome del cuidador quemado”
o Burn Out, caracterizado por un estado de agotamiento físico, emocional
y mental producido por haber cuidado durante períodos estables, de
extensa duración y de alta implicación, a personas dependientes.

Zambrano. (2007). Síndrome de carga del


cuidador. Rev. Colomb. Psiquiat., 36, 26-39.
 Cuidadores familiares

 Cuidadores profesionales

Zambrano. (2007). Síndrome de carga del


cuidador. Rev. Colomb. Psiquiat., 36, 26-39.
 Agota miento mental y ansiedad frente al cuidado. También relacionado
con dificultades en la salud física que el cuidador debe enfrentar debido a
la acumulación de estresores.

Zambrano. (2007). Síndrome de carga del


cuidador. Rev. Colomb. Psiquiat., 36, 26-39.
 Requerimientos del paciente que incluyen vestido, alimentación, baño,
etc.
 Cambios conductuales.
 Altos costos económicos
 Limitaciones de las actividades personales propias que generan
satisfacción personal

Zambrano. (2007). Síndrome de carga del


cuidador. Rev. Colomb. Psiquiat., 36, 26-39.
 Mayor probabilidad de ser cuidador proviene de:
 1) Hijos
 2) Cónyuge
 3) Hermanos

 87% Es la mujer

Zambrano. (2007). Síndrome de carga del


cuidador. Rev. Colomb. Psiquiat., 36, 26-39.
 Co-morbido con:
 A) Neurastenia
 B) Trastorno mixto ansioso-depresivo
 C) Trastorno adaptativo

Zambrano. (2007). Síndrome de carga del


cuidador. Rev. Colomb. Psiquiat., 36, 26-39.
 Con respecto a los síntomas físicos, referidos en mayor proporción que las
personas incluidas en el grupo control, mayor presencia de cansancio,
dolor de espalda, cefalea, y algias musculares.

 Con referencia a la esfera psíquica, existe aumento de procesos como


ansiedad y depresión y de síntomas como alteraciones del sueño, apatía o
irritabilidad en el grupo de cuidadores respecto a la población de
referencia

López y cols. (2009). El rol de Cuidador de personas


dependientes y sus repercusiones sobre su Calidad
de Vida y su Salud. Rev. Clin Med Fam., 7, 332-334
 Los síntomas más comunes y que pueden ayudarnos a tomar las medidas
oportunas son:
 La sensación de agotamiento y el sentimiento de no disponibilidad de
recursos emocionales para reaccionar ante las situaciones que se
producen en el entorno, junto con la percepción de incapacidad para
seguir afrontando las responsabilidades (“Agotamiento emocional”).

https://knowalzheimer.com/cuidadores/sindrome-del-cuidador-
quemado/
 CUIDADO DE CUIDADORES:

 1) Educación general 2) Discusión general 3) Grupos de apoyo

 4) Entrenamiento en habilidades sociales 5) Apoyo social

 6) Actividades sociales 7)Resolución cognitiva de problemas

 8) Terapia cognitiva 9) Habilidades cognitivas

Zambrano. (2007). Síndrome de carga del


cuidador. Rev. Colomb. Psiquiat., 36, 26-39.
 10) Habilidades practicas de cuidado
 11) Conservación de graduaciones
 12) Relajación 13) Terapia de la conducta
 14) Psicoterapia y consejería 15) Respiración 16) Miscelaneo

Zambrano. (2007). Síndrome de carga del


cuidador. Rev. Colomb. Psiquiat., 36, 26-39.
 El trato despersonalizado, con una cierta desconexión emocional y
mecanización de la labor que se desempeña (“Despersonalización”).
 La tendencia a generar autopercepción negativa respecto de las
competencias y posibilidades de éxito (“Deterioro de la percepción de
autoeficacia”).
 Disminución de la autoestima, depresión, irritabilidad, ansiedad, fatiga,
insomnio, perturbaciones gástricas, etc.

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quemado/
 Deterioro de la calidad de las relaciones interpersonales (amigos, familia,
colegas, etc.).
 Disminución del rendimiento, insatisfacción con la tarea, etc.

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quemado/
CUIDANDO AL CUIDADOR

 Tenemos que encontrar el tiempo de hacer actividades que beneficien


nuestra salud:
 Hacer algo de ejercicio, aunque sea unos pocos minutos varias veces al
día. Podría facilitar el dormir mejor si hacemos ejercicio.
 Preparar comidas y refrigerios saludables. Las comidas saludables son
fáciles de preparar, y comer de manera sana nos dará más energía para
aguantar a lo largo de todo el día.
 Dormir bastante. Si no está durmiendo lo suficiente durante la noche,
duerma una siesta durante el día. Trate de tener al menos una noche
completa de sueño a la semana.

Pavon, (2014). Cuidados para el cuidador.


Asociación Mexicana de Tanatología,
pags, 44-50
 Tómese un tiempo para alguna actividad que disfrute, aunque sólo pueda
hacerla durante unos cuantos minutos cada día.
 Pídale a un amigo o a un familiar que permanezca con su ser querido
durante una o dos horas, una o dos veces a la semana.
 Hacer un esfuerzo cada día para mantenerse en contacto con familiares,
amigos y otras personas en su sistema de apoyo.
 Búscale sentido a tu vida. Que la etiqueta “cuidador” no te abrace por
siempre, eres mucho más.

Pavon, (2014). Cuidados para el cuidador.


Asociación Mexicana de Tanatología,
pags, 44-50
 EVITAR PENSAMIENTOS ERRÓNEOS
 Soy la única persona que puede cuidar de mi familiar.
 Soy la persona que mejor le cuida.
 Es mi obligación cuidarle.
 Sin mí estaría perdido/a.
 Soy egoísta si quiero tener espacio para mi mismo/a.
 Tengo que centrar mi vida en cuidarle, y dejar en segundo plano todo lo demás (trabajo,
familia, amigos, etc.).
 Yo puedo con todo…
 ¿Y si no lo hago bien?”
 “¿Y si no soy capaz?”
 “¿Y si se me va de las manos?”
 No sirvo para otra cosa”

Pavon, (2014). Cuidados para el cuidador.


Asociación Mexicana de Tanatología,
pags, 44-50
 PEDIR AYUDA
 Siempre va a ser muy útil:
 Adquirir INFORMACION sobre los cuidados a impartir al paciente, para ello
siempre puede consultar con su médico y/o su enfermera.
 La familia debe PLANIFICAR el futuro del enfermo y el de la propia familia.
 Aceptar sugerencias consejos, todo lo que nos ayude será bienvenido

Pavon, (2014). Cuidados para el cuidador.


Asociación Mexicana de Tanatología,
pags, 44-50