Sunteți pe pagina 1din 14

EDUCATIE PENTRU

SANATATE LA
PRESCOLARI
 Sanatatea este definita ca starea de bine fizica, mentala si sociala a fiecarei
persoane. Sanatatea nu este doar absenta bolii sau a infirmitatii. Starea de
sanatate si de boala este influentata nu doar de factorii biologici, chimici sau
genetici, ci si de factorii psihologici si sociali.
 Factorii psihosociali care influenteaza starea de sanatate si boala sunt:
comportamentele sanatoase sau de risc, abilitati cognitive, emotionale si
sociale, atitudini si valorile personale relationate cu sanatatea, normele socio-
culturale de gen.
 Principalii factori care au impact asupra starii de sanatate si boala sunt
comportamentele care descriu stilul de viata: alimentatie echilibrata,
practicarea exercitiului fizic, reducerea consumului de alcool, renuntarea la
fumat, folosirea metodelor de preventie a bolilor cu transmitere sexuala,
adoptarea altor comportamente preventive , respectarea orelor de somn.
 Comportamentele sanatoase sunt invatate social de catre copii prin observarea
si imitarea adultilor. De exemplu, alimentatia, practicarea exercitiului fizic sunt
comportamnte care se invata din familie in perioada timpurie de dezvoltarea si
au un rol definitoriu in dezvoltarea atitudinilor si practicilor din perioadele
ulterioare de dezvoltare si din viata adulta relationate cu stilul de viata
sanatos.

De ce educatia pentru sanatate la prescolari?


 Dezvoltarea practicarii exercitiului fizic
 La varsta prescolara copii au abilitatile motorii suficient dezvoltate si sunt capabili sa mearga pe o tricicleta,
sa urce scarile, sa mearga pe varfuri, sa sara peste un obstacol, sa arunce si sa prinda o minge, sa se
imbrace singuri (cu ajutor la fermoar sau sireturi), sa foloseasca foarfeca, sa deseneze sau sa picteze o
figura. Activitatea fizica are un rol esential in dezvoltarea fizica, cognitiva si socio-emotionala a copilului.
 Dezvoltarea unei atitudini pozitive fata de activitatea fizica si activitatile in aer liber reprezinta un bun
predictor pentru practicarea sistematica a exercitiului fizic in perioada imediat urmatoare, varsta scolara si
adolescenta.

 Dezvoltarea comportamentului sexual


 Sexualitatea este mai mult decat dorinta sexuala si contactul sexual.
 Sexualitatea include ganduri, emotii, comportamente asociate cu faptul de a fi barbat sau de a fi femeie
cunoasterea si explorarea prin intermediul celor cinci simturi (tact, gust, miros, auz, vaz) .
 Copiii se manifesta ca fiinte active sexual inca inainte de nastere.
 De exemplu:
 Prescolarii isi manifesta curiozitatea in legatura cu toate aspectele lumii inconjuratoare, inclusiv sexualitatea.
Ei devin interesati de diferentele intre fete si baieti si practica jocuri care includ privitul si pipaitul.
 Cel mai frecvent joc este jocul „de-a doctorul” care le da posibilitatea explorarii corpului celuilalt si
satisfacerea curiozitatii. Acest joc poate fi jucat numai de fete, numai de baieti sau de fete si baieti laolalta
 Un comportament tipic la aceasta varsta este autostimularea . Frecventa acestui comportament se intinde
de la o data pe luna, la cateva ori pe zi si apare in special cand copilul este somnoros, obosit, plictisit sau
ingrijorat, stresat (nasterea unui frate, prima zi la gradinita). Autostimularea ocazionala este un
comportament normal la prescolari si la copii mai mici. Pe la cinci sase ani, cei mai multi copii invata ca
acest comportament se poate desfasura doar in spatiul privat. Cand comportmentul de autostimulare este
foarte frecvent, este un indiciu important al abuzului sexual la copil si trebuie contactate imediat, institutiile
de specialitate.
 La varsta prescolara copii invata comportamente prin observarea si
imitarea adultilor, isi formeaza atitudinile fata de comportamentele
sanogene si de risc. La aceasta varsta se formeaza si reprezintarea starii
de sanatate si de boala. Parintii si adultii care interactioneaza direct cu
copii au un rol major in dezvoltarea comportamentelor sanogene cu rol
protectiv asupra sanatatii. Adultii inflenteaza comporatementele adoptate
de copii prin modelul pe care il reprezinta. De asemenea, acestia sunt
principalii furnizori ai oportunitatilor de petrecere a timpului liber si ai
diversitatii alimentare. Parintii si educatorii sunt cei care contureaza
preferintele copiilor si atitudinile lor fata de comportamentul alimentar,
exercitiul fizic si comportamentul sexual, prin intaririle si rectiile aversive
pe care le exprima.
 Educatia pentru sanatate la prescolari permite invatarea
comportamentelor sanogene si integrarea lor in rutinele comportamentale.
In sens larg, educatia pentru sanatate este reprezentata de toate
experientele de invatare care conduc la imbunatatirea si mentinerea starii
de sanatate. In sens restrans, educatia pentru sanatate implica
dezvoltarea abilitatilor cognitive, sociale si emotionale cu rol protector
asupra sanatatii si dezvoltarea unui stil de viata sanatos prin intarirea
comportamentelor sanatoase si reducerea comportamentelor de risc.
 Dezvoltarea comportamentelor care descriu stilul de viata in perioada de varsta
prescolara
Dezvoltarea comportamentul alimentar
 Pentru prescolari alimentele si servirea mesei reprezinta o noua oportunitate
de a explora si de a culege informatii. Comportamentul alimentar in aceasta
perioada de dezvoltare se caracterizeaza prin:
 • curiozitate (intreaba de ce morcovii sunt portocalii, in loc sa ii manance, sunt
fascinati de noile aimente si de modul de ale servi),
 • scop (prescolarii mananca cand le este foame si se concentreaza asupra
mesei si rezuta mancarea cand s-au saturat sau nu le este foame),
 • fluctuanta (apetitul copiilor creste dupa periade de activitate intensa si scade
cand sunt obositi sau entuziasmati, preferintele culinare se modifica de la o zi
la alta),
 • dorinta de companie (prescolarii doresc sa manance impreuna cu altii si
copie, de multe ori, preferintele alimentare a celor din jur)
 Recomandari in dezvoltarea stilului de viata sanatos la prescolari
• Recomandarile pentru dezvoltarea comportamentului alimentar sanogen:
 • Educarea parintilor in legatura cu principiile alimentatiei sanatoase la adulti si la
prescolari.
 • Educarea parintilor in legatura cu rolul factorilor contextuali: De exemplu, disponibilitatea
si accesibilitatea alimentelor influenteaza comportamentul alimentar al copiilor.
 • Educarea parintilor in legatura cu normelor socio-culturale de gen ca factor de risc in
dezvoltarea preferintelor alimentare si a comportamentului alimentar nesanogen la
prescolari.
 • Intarirea comportamentelor alimentare sanogene la copii.
 • Identificarea surselor de intarire dincolo de alimente si de comportametul alimentar
(metodele de disciplina sunt separate de comportamentul alimentar):
 • Copiii nu sunt recompensati/gratificati cu alimente (daca au facut ceva bine, daca sunt
suparati, tristi).
 • Copii nu sunt amenintati cu retragerea unui aliment preferat..
 • Preferintele alimentare ale copiilor nu sunt pedepsite, ci redefinite prin controlul
disponbilitatii si accesibilitatii alimentelor.
 • Prescolarii participa la masa alaturi de adulti si sunt lasati sa aleaga din gama de alimente
servita la masa. Sunt intarite alegerile sanogene.
 • Desertul trebuie considerat un aliment cu valente egale cu celelalte alimente servite sau
feluri de mancare.
 • Preferintele alimentare ale prescolarilor trebuie respectate. Daca prescolarii refuza sa
manance anumite alimente sau refuza sa mai manance un anumit aliment, adultul nu
trebuie sa insiste, sa forteze sau sa ameninte copilul.
 • Controlul disponbilitatii si accesibilitatii alimentelor.
 Dezvoltarea altor comportamente preventive
 Unul dintre comportamentele preventive care trebuie dezvoltate inca din
perioada de varsta prescolara este comportamentul de protectie solara.
 Comportamentele recomandate sunt folosirea cremelor de protectie solara (cu
factor de protectie cel putin 15, pana la varsta de 18 ani), purtarea palariilor de
soare, a bluzelor cu maneci lungi si a pantalonilor lungi, stationarea in locuri
umbroase in orele de maxma intensitate solara (11,30 – 15,30) (National
Cancer Institute 1994).
 Comportamentele de protectie solara sunt principala metoda de preventie a
cancerului de piele. Dezvoltarea acestor comportamente la prescolari este
necesara intrucat studiile arata ca la aceasta varsta cea mai mare parte a
timpului este petrecuta in aer liber si, de asemenea, pana la varsta de 21 de
ani are loc 80% din expunerea la soare. Parintii si adultii care interactioneaza
direct cu copii au un rol important in dezvoltarea acestor comportamente de
protectie, prin oferirea propriului exemplu comportamental.
 Un important comportament preventiv care trebuie dezvoltat de timpuriu la
copii este cel de autoigiena . Acest comportament trebuie inteles in sens larg.
Comportamentele de autoigiena vizeaza atat igiena propriului corp, cat si a
spatiului de joaca sau de locuit. Programele educative pentru adulti trebuie sa
dezvolte acestora abilitatea de a aplica regula consecintelor logice si naturale si
de a modela prin propriu comportament, comportamentele de autoigiena a
copiilor.
 Cum dezvolti cunostintele despre sanatate ale
copilului tau?
 Explica-i ce inseamna sanatatea.
 Ofera-i informatii despre igiena orala si ajuta-l sa
dezvolte obiceiuri care sa ii mentina sanatatea
dentara.
 Invata-l despre corpul uman, despre cum percepem
lumea inconjuratoare (despre auz, vaz, miros etc.) si
despre functiile principale ale organelor interne.
 Formeaza-i obiceiuri care sa ii mentina igiena
personala si explica-i importanta acestora
pentru sanatate .
 Invata-l elemente de baza ale tehnicii de prim ajutor
in caz de urgenta.
 Discuta despre comportamentele de risc si despre
felul in care afecteaza sanatatea oamenilor.
 Explica-i importanta activitatii fizice pentru sanatate si
incurajeaza-l sa faca miscare in mod regulat.
 Nu se recomanda ca in camera copilului sa fie TV sau computer.
 • Copilul nu foloseste telecomanda.
 • Recomandarile pentru dezvoltarea sanogena a comportamentului sexual:
 • Folosirea termenilor neeufemistici pentru denumirea organelor genitale (penis, vulva).
 • Realizarea distinctiei intre zone private, intime ale corpului ( Unde numai tu poti sa te atingi! Nimeni altcineva nu are voie sa te
atinga, iat tu au dreptul sa spui NU. ) si zone care nu sunt private.
 • Autostimularea nu este pedepsita, ci este circumscrisa doar spatiilor private, nu si celor publice.
 • Reamintirea acestei distictii copilului ori de cate ori comportamentul de autostimulare apare in locuri, spatii publice.
 • Jocul de-a doctorul nu este pedepsit, ci intrerup, iar copiilor le sunt oferite informatii suplimentare despre partile corpului si
diferentele intre fete si baieti ( “Inteleg ca jucati un joc despre partile corpului, eu am o carte unde sunt multe desene si lucruri
interesante depre asta. Haideti sa vi-o arat!” ).
 • Adultii trebuie sa inteleaga corect domeniul la cere se refera intrebarile copiilor ( De unde vin copii ? Copii se pot referi la o
regiune geografica sau o regiune din corpul uman si nu la procesul de reproducere sau de nastere).
 •Copiilor li se ofera raspunsuri adevarate la intrebarile pe care le pun,fara insa ca acestea sa depaseasca sfera de continut pe care
copilul a solicitat-o
 • Recomandarile pentru dezvoltarea comportamentelor autosecurizante:
 • Folosirea unor prompteri fizici sau a suportului vizual ori de cate ori este posibil. Nu sunt recomandate explicatiile care se bazeaza
doar pe cuvinte.
 • Este recomandata folosirea unor prompteri contextuali (copaci, cladiri) pentru facilitarea orientarii in spatiu a copiilor si
cunoasterii drumului spre casa.
 • Instructiunile date prescolarilor trebuie sa fie scurte si sa includa in primul rand actiuni si exemplificarea lor in plan real.
 • Expunerea de imagini cu practici securizante / nesecrizante pentru acceasi sitiuatie.
 • Implicarea activa a copiilor in sarcinile de invatare. Copiii trebuie sa exerseze comportamentele de securizare.

Recomandari in dezvoltarea stilului de viata sanatos la


prescolari
Bibliografie :
 https://www.google.ro/search?q=educatie+pentru+sanatate+a+prescolarilor&source=lnms&tbm=
isch&sa=X&ved=0ahUKEwifrtyM1-
nYAhUHBSwKHRb7DdoQ_AUICigB&biw=1920&bih=974#imgrc=UlTXGuym8KWYTM:

 http://www.suntparinte.ro/tema-de-discutie/educatie-pentru-sanatate

 https://www.didactic.ro/materiale-didactice/75861_educatie-pentru-sanatate-la-prescolari-cum-
dezvoltam-un-stil-de-viata-sanatos-la-prescolari