“Aquello que sucede en la actualidad es el resultado de todo lo que ha

sucedido en nuestra vida”

 “YO”
Concepto integral que incluye:
• Cuerpo
• Emociones/Sentimientos
• Pensamientos
• Conductas
• Interacción con el Medio
• Inteligencia

• “Soy mi pie, asi como soy mi tristeza y como

YO
tal me expreso”
Perls “Yo no tengo un corazón sino yo soy mi corazón”.
 SOMOS CUERPO
 Información bioquímica desde la concepción.
 Madre como principal influencia del papel social en la organización emocional.
 Aprendizaje de papá a través de mamá
 Satisfacción de las gestalten (alimentación, higiene y afecto).
 Percepción del mundo a través de los sentidos.
 Mayor experiencia, mejor integración de la personalidad.
 El cuerpo tiene la capacidad de sentirse bien o mal. Ej; menarquia

 Aquí y ahora observo…

 Aquí y ahora siento…
 Aquí y ahora pienso…
El ahora
– Aquí
– ¿Y cuándo tendrá lugar?
– Está teniendo lugar ahora mismo
Entonces, ¿por qué no la siento?
– Porque no miras
– ¿Y en qué debo fijarme?
– En nada. Simplemente mira
– Mirar... ¿qué?
– Cualquier cosa en la que se posen tus ojos
– ¿Y debo mirar de alguna manera especial?
– No. Bastará con que mires normalmente
– Pero, ¿es que no miro siempre normalmente?
– No
– ¿Por qué demonios?...
– Porque para mirar tienes que estar aquí, y casi siempre no lo estás
 SOMOS CONDUCTA (SER LO QUE SE ES Y NO LO QUE SE DEBERÍA SER.)

 Retroalimentación ambiental. “Deber y tener que ser” (introyección)

 “Deber ser” = limitante, llenar expectativas = autocastigo.
 “Ya no voy a hacer esto”- no se determina el cambio. Conducta negativa.
 Aprendizaje. ¿no?
 Duda ¿me quieres? “no me quieres” mensaje sublimado.
 Vía de entrada en negativo hacia el cerebro.
 Repetición de patrones.
 25,000 horas de Introyectos a los 5 años.
 “Aquí y ahora” “Allá y entonces”
 SOMOS INTELIGENCIA
 Resolver problemas y adaptarse al ambiente.
 Detener la inteligencia a través del ¿Por qué? Eludir la responsabilidad.
 ¿Qué necesito?, ¿Qué estoy haciendo para...?, ¿Qué dejo de hacer...? ¿Cómo le
hago? “¿Cómo hacemos algo?” Activar inteligencia.
 SOMOS UNA INTEGRACIÓN
 ¿Quién soy yo? ¿Quién no soy yo? ¿Quiénes son los demás?
 Más que una historia personal, activar inteligencia, conocer sensaciones y el ¿Qué? y ¿cómo? = ver la
existencia desde otra perspectiva y responsabilidad.
 Querer y no deber ni tener.
 Yo soy yo, tú eres tú.
 Vivir, no depender de los demás , ni de las circunstancias.

 Laura Perls
“No es la utilización del cuerpo, esta es ya una actitud parcial, tú
estás aquí arriba, en tu cabeza, y tienes un cuerpo allá abajo en alguna
parte. En realidad el propósito es ser un cuerpo. Esto es algo que
aclaro en cada taller y en todos mis grupos, cuando eres un cuerpo te
experimentas a ti mismo totalmente como un cuerpo, entonces eres
alguien (Somebody)”.