Voleibol de Rio Claro

Principais Resultados (Jogos Regionais)

• Voleibol Feminino
Prata: 2006, 2008, 2010, 2015.
Ouro: 2013, 2014.

• Voleibol Masculino
Prata: 1990, 2000, 2001, 2002, 2003, 2007.
Ouro: 2008, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014.
Principais Resultados (Jogos Abertos)
• Voleibol Feminino
Bronze: 2008
Prata: 2014
Ouro: 2013
• Voleibol Masculino
Bronze: 2011, 2012.
Prata: 2008
Ouro: 2010, 2013.
Principais Resultados (Federação Paulista)
• Voleibol Feminino
Participação: 2012, 2013, 2014.

• Voleibol Masculino
Participação: 2010 (4º), 2011 (3º), 2012 (2º), 2013 (1º),
Especial: 2014 (5º)
Principais Resultados
• Voleibol Masculino

Campeão Liga Nacional 2013

Superliga B 2013/2014 – 5º lugar

Resgate do Voleibol de base
• APV (Associação Pró Voleibol)
Infantil Maculino – Campeão 2017 Série Ouro
Infantil Feminino – Campeão 2017 Série Prata
Infanto-juvenil Masculino – Campeão Série Prata

• Copa de Voleibol do Estado de São Paulo (COPA SELJ)

Infantil Masculino – 3º lugar 2016, 2º lugar 2017.
Resgate do Voleibol de base (2018)
• APV (Associação Pró Voleibol)
Mirim, Infantil e Infanto Feminino
Infantil e Juvenil Masculino

• Jogos Abertos da Juventude (Sub 18) – Masculino e Feminino

• Jogos Regionais e Abertos (Sub 20) – Masculino e Feminino

• Jogos Infantis – SELJ (Sub 16) – Masculino e Feminino

Locais e Professores
• Mini Ginásio Mané Bortolotti (manhã, tarde e noite)
• CEU Mãe Preta (manhã e tarde)
• Clube dos Bancários (melhor idade – manhã)
• Projeto Claretianas Terra Nova (manhã)

• Professores
Anderson Lima, Fernando Moreira, Ícaro Bergamo, Ivan Fonseca,
Márcio Duarte, Maurício Mazzetto, Mauro Nogueira.
Agradecimentos
• Marcelo Misson
• Regina Cattai
• Rosana
• Sônia Sciamana
• Pinheiro
• Gilvan
• Valdecir
• Ingo
• Sara
• Ana Rita
Atletas Destaques
• Eliza Sartori
• Vanderlei (Micuim)
• Sara Quenzer Matthiesen
• Soraia Priscila de Paula Bernardo
• Luana de Paula
• Ivan
• Nicole de Oliveira Dourado de Araújo (categorias de Base do Barueri)
VOLEIBOL - SEQUÊNCIA PEDAGÓGICA
• Abordagem que propõe entender o voleibol como uma atividade
composta de várias habilidades motoras específicas (não naturais)
que não permitem a retenção e o domínio da bola por parte do
praticante, e como uma dinâmica esportiva eminentemente coletiva.

• Esta abordagem, que denominamos sequência pedagógica, é

fundamentada pela ordem em que os fundamento são
frequentemente utilizados no jogo.
FUNDAMENTOS DO VOLEIBOL
• Saque
• Recepção
• Levantamento
• Ataque
• Bloqueio
• Defesa
Elementos técnicos
• Saque por baixo;
• Saque por cima (tipo tênis);
• Manchete;
• Toque;
• Cortada;
• Largada;
• Bloqueio;
• Recursos defensivos (peixinho, rolamento, espalmada, com um braço
etc.).
Saque por baixo
• Posicionar-se atrás da linha de fundo, em pé e de frente para a
quadra adversária;
• Inclinar o tronco a frente, pernas em afastamento ântero-posterior,
perna contrária ao braço do golpe a frente (sustentação do peso
corporal mais na perna de trás);
• Manter o braço estendido para golpear a bola e a palma da mão
virada para cima, golpear a bola de baixo para cima, praticamente
soltando-a em vez de lançar (fazer a transferência do peso corporal
para a perna da frente);
Saque por baixo
• Erros comuns
• Lançar a bola com imprecisão ou mais do que o necessário para ser golpeada;
• Flexionar o braço de saque;
• Não utilizar o trabalho de pernas (tranferência de peso);
• Não lançar o braço pra frente em direção ao objetivo (bola).
• Educativos
• Lançar a bola com o braço dominante e estendido para o colega que estará a
uma distancia pré determinada atentando-se ao posicionamento corporal.
• Diminuir as distâncias em relação a rede e realizar o saque repetidamente
para automatização dos movimentos.
Saque por cima (tipo tênis)
• Similar ao saque por baixo, o posicionamento do aluno deverá ser atrás da
linha de fundo da quadra, de frente para a quadra do adversário, com
posicionamento das pernas antero-posterior, tendo a perna contrária do
braço de golpe na bola a frente;
• O tronco deve estar estendido, e no momento do golpe na bola deve
alcançar a hiperextensão, sempre se atentando a transferência do peso
corporal em relação as pernas;
• O braço deve estar estendido acima da cabeça, e a palma da mão aberta
(em forma de concha);
• A bola deve ser lançada para cima com um (não dominante) ou os dois
braços estendidos para que a bola esteja a frente do aluno, é importante
que o lançamento seja superior a altura do aluno com o braço estendido,
mas sem grandes exageros.
Saque por cima (tipo tênis)
• Erros comuns
• Lançar a bola com muita imprecisão, muito atrás, muito a frente, para os
lados, muito baixa ou muito alta;
• Golpear a bola com os braços flexionados;
• Fazer a flexão do tronco ou rotação devido ao mal lançamento da bola;
• Não ter força (potência) suficiente para golpear a bola ou não fazer a alavanca
necessária para que a bola seja golpeada.
• Educativos
• Lançar a bola e deixá-la cair numa determinada marca estabelecida no solo;
• Lançar a bola de lado para uma parede de fora que esta suba paralela a
mesma e na altura correta;
Manchete
• As pernas devem estar semiflexionadas, afatadas lateralmente num
distanciamento semelhante á largura dos ombros, podendo um pé estar um
pouco a frente do outro;
• Os braços devem estar estendidos, unidos pelas mãos e posicionados à frente do
corpo, no caso das mãos, os dedos devem estar unidos e as mãos sobrepostas de
forma que os polegares se posicionem paralelamente um ao outro;
• No momento de golpe à bola, as pernas estarão em ligeira extensão e a bola deve
tocar o antebraço, com os punhos voltados para o solo;
• O peso corporal, no momento de golpear a bola, será tranferido para a perna que
estiver mais a frente e, no caso delas paralelas, para a parte dianteira dos pés;
• É importante manter os braços juntos até que a bola perca o contato com o
antebraço, para evitar que a bola desvie do objetivo e atentar-se a ligeira flexão
do tronco a frente para que a bola seja controlada adequadamente.
Manchete
• Erros comuns
• Flexionar os braços;
• Não flexionar as pernas;
• Tocar a bola com as mãos e não com os antebraços;
• Afastar as mãos no momento do golpe;
• Flexionar o tronco e não os joelhos;
• Manter as mãos unidas durante a aproximação da bola;
• Não coordenar os movimentos de braços e pernas.
• Educativos
• Realizar manchetes de frente para uma parede, atentando-se ao posicionamento
adequado;
• Realizar manchetes por baixo da rede por meio de bolas lançadas por alguém de
forma a flexionar os joelhos adequadamente.
Toque
Ataque (cortada)
Bloqueio
Defesa