METODOLOGÍA DEL APRENDIZAJE

UNIVERSITARIO

S5_EL ESTUDIO
¿Cuánta información retenemos?

• Desde el enfoque estructuralistas de la memoria de los años ‘70: ¿Cuánta información

retenemos?

• Leyendo …………………………………………………. 10 %.

• Escuchando …………………………………………….. 20%.

• Mirando ………………………………………………….. 30%.

• Escuchando y mirando al mismo tiempo …….. 50%.

• Exponiendo …………………………………………….. 70%.

• Haciendo y exponiendo al mismo tiempo …… 90%.

Cuanto más entradas se usan para información, más amplia resulta la red de asociaciones
así como la red de conexiones entre células cerebrales
Roeders, 1996
¿Qué es el estudio?

Es la acción intencional que busca provocar o producir

aprendizaje, está relacionado con condiciones personales del estudiante,
condiciones ambientales y condiciones relacionadas con la tarea

Se puede decir que estudiar es un arte y a la vez un trabajo.

 Es un arte porque se requiere del dominio de unas habilidades y

destrezas las cuales se aprenden con la práctica.

 Es un trabajo porque exige de unas técnicas que precisan la

organización, así como del conocimiento de unos procesos de
aprendizaje.

El estudio eficaz supone conocer, pero sobre todo, practicar una serie de
técnicas que potencian el rendimiento académico.
 Salud mental

Condiciones Condiciones
personales físicas
Salud física
Condiciones básicas para

Motivación Concentración
Condiciones
el estudio

mentales
Organización Comprensión

Repetición Actitud activa

Condiciones Espacio, temperatura, mobiliario,

ambientales ventilación, sonorización, etc.

Condiciones Planificación del tiempo teniendo en

cuenta las actividades: personales,
temporales estudiantiles, recreativas, etc.
Destrezas para un estudio eficaz

1) Estudio concreto y práctico

2) Manejo de tu actividad personal

3) Profundidad en el estudio

4) Contacto con los profesores en el estudio

5) Preparación para el estudio y para la clase

6) Fidelidad en el estudio
 Qué interrogantes responder, para planificar el estudio

1) ¿Por qué estudiar?

El mundo actual, exige conocer la dimensión total del conocimiento científico, para actuar de manera
competitiva en la solución de los diversos problemas de la realidad objetiva y además porque
el conocimiento cambia constantemente y se incrementa a gran velocidad, por tanto, hay la
necesidad de seguir estudiando y actualizándose. Otra razón de por qué estudiar es que el
saber es una necesidad en el hombre, el quién estudia triunfa, posibilita el desarrollo de
su personalidad y condición de vida.

2) ¿Para qué estudiar?

• Ampliar su bagaje cultural y conocer el conocimiento científico.
• Lograr una sólida formación profesional con una concepción científica, tecnológica
y humanística.
• Actuar competitivamente en la solución de los problemas de la realidad objetiva,
básicamente los problemas científicos.
• Producir nuevos conocimientos.

3) ¿Qué estudiar?

De preferencia estudiar temas que sirven para su formación profesional, científica,

tecnológica y cultural. No debemos encasillarnos sólo en los temas que exige el profesor,
sino ampliar temas que sirvan para su formación integral según la necesidad e interés del
estudiante, la región y del país.
 Qué interrogantes responder, para planificar el estudio

4) ¿Dónde estudiar?
Se refiere a las condiciones ambientales. Al asistir a las clases o a una conferencia no es
conveniente sentarse muy atrás, lo ideal es hacerlo en los primeros asientos, cerca al
ponente o profesor. Esta ubicación ayuda a escuchar sin esfuerzo y aumenta la atención.

5) ¿Cuándo estudiar?

Qué tiempo asignaremos al estudio, como una actividad cotidiana de un estudiante

6) ¿Cómo estudiar?

• Del empleo eficaz de los métodos y técnicas de estudio.

• Del empleo de estrategias de estudio.
• De la motivación, voluntad, atención, concentración, etc.
 Qué interrogantes responder, para planificar el estudio

7) ¿Cuánto estudiar?

• La cantidad de estudio está en función de los objetivos que se desea

alcanzar.

• Estudiar según la importancia de los temas de su especialización.

• Estudiar de manera dosificada, no más de tres horas en cada sesión de

estudio.

• No encerrarse horas tras horas en una determinada habitación como hacen

muchos estudiantes en vísperas de los “exámenes finales”.

• Creer que en pocos días o semanas se puede aprender lo que se ha

descuidado a lo largo de los meses es una fantasía, si así ocurre, el esfuerzo
sólo sirve para aprobar un examen mínimamente, luego olvidará todo lo
aprendido
 Actitudes para tener en cuenta al estudiar:

DEJAR LAS NEGATIVAS ASUMIR LAS POSITIVAS

Indecisión, duda Decisión
Pereza, apatía Iniciativa, laboriosidad
Desconfianza Confianza
Desorganización Organización
Abandono, desgano Persistencia, constancia
Irresponsabilidad, indiferencia Responsabilidad, compromiso
Inestabilidad Perseverancia
Distracción Atención
Pesimismo Optimismo
 Qué actitudes son necesarias para estudiar:

• Estudiar en función de metas y objetivos alcanzables.

• Interesarse por el estudio. A mayor interés deviene mayor atención, energía
mental, concentración y provecho.
• Tener el entusiasmo y optimismo por estudiar, potenciar nuestro interés y
esfuerzo.
• Cumplir con lo propuesto.
• Perseverar en el estudio, aún más allá de los plazos y condiciones previstas.
• Tener confianza en sí mismo (autoestima), para obtener resultados deseables.
 LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO

Las técnicas de estudio son actividades concretas

que facilitan y mejoran la actitud frente al estudio;
integran la atención y la concentración,
distinguiendo lo principal de lo secundario.

La lectura comprensiva, realizar resúmenes,

subrayados, mapas conceptuales, esquemas,
identificar ideas centrales, tomar apuntes, etc., son
algunas de estas actividades aplicadas para estudiar.
 TÉCNICA PARA LA TOMA DE APUNTES

¿Qué es tomar apuntes?

El acto de anotar los puntos sobresalientes de una clase o conferencia.
Una actividad que apoya el estudio y el aprendizaje.

¿Qué ventajas tiene?

• Te mantiene activo en la clase.

• Mejora la memorización.

• Es muy útil para el repaso.

• Desarrolla el hábito de sintetizar o resumir.

• Permiten retomar la explicación del maestro.

• Ayudan a seleccionar lo más importante de un tema.

Criterios que debemos tener en cuenta para la toma de apuntes

¿Cuáles cumples?
a. Contienen las ideas principales de la explicación.
b. Se ve el orden lógico de las ideas.
c. Limpieza.
d. Claridad en la letra, subrayado, etc.
e. Orden.
f. Brevedad.

¿Qué tener en cuenta?

Tener en cuenta las ideas principales de la explicación del profesor y
concéntrate en:

1. Captar la lógica de lo que expone el profesor.

2. Comparar lo que dice con lo que ya sabes.
3. Busca la utilidad para ti de lo que explica.
4. Resume lo que el profesor va diciendo.
 TÉCNICA DE ESTUDIO: REPASO

El repaso consiste en releer lo aprendido y el recuerdo en hacer un

esfuerzo de memoria durante unos minutos para recordarlo o recordar, al
menos, los puntos principales.

• La memoria funciona siguiendo ciclos, sube hasta que empieza a bajar

y si en esta bajada no la frenamos borra informaciones.

• Si la frenamos y hacemos un recuerdo entonces sube hasta más arriba

que al principio cada una de esas veces que recordamos o repasamos.

Los ciclos son : al día siguiente, a los tres días, a la semana

siguiente, a las tres semanas, al mes siguiente, a los tres meses....
No es necesario ser tan rígido repasando pero sí que sirva de
orientación.
Primero se intenta recordar y si algo de lo que deseábamos retener nos
falla, entonces lo repasamos releyendo lo estudiado.
 La curva del olvido

Se olvida lo estudiado en el plazo de:

01 hora, se olvida más de la mitad del material original.

09 horas después, se pierde un 60%

01 mes, se olvida un 80%.

¿Qué factores facilitan el olvido de lo estudiado?

 Memorizar sin comprender.

 Falta de atención y concentración.

 Falta de repasos o mala distribución de los repasos.

 No conectar lo aprendido con lo que sabemos.

 No utilizar lo aprendido.

 Exceso de nerviosismo que hace que nos bloqueemos.

 Poco interés en lo que aprendemos.

Después de haber estudiado, se olvida más deprisa lo estudiado durante

las primeras horas que las posteriores. Por lo que es necesario repasar
más en los momentos más cercanos al estudio.
 ¿Por qué es necesario el repaso?

Porque es necesario recordar lo estudiado. Si no repasamos olvidamos hasta

el 80% de lo estudiado; porque lo aprendido se va olvidando
progresivamente con el paso del tiempo:

Materia Paso del

recordada tiempo
60% 20 minutos
40% 60 minutos
25% 1 semana

¿Qué se repasa?

• Los esquemas o resúmenes

• Nunca el libro de texto

 Plan de repasos

Primer repaso: Repasar el mismo día.

Segundo repaso: Repasar al día siguiente.

Tercer repaso: Repasar a la semana siguiente del segundo.

Cuarto repaso: Repasar al mes del último repaso.

Este plan facilita que se consoliden los conocimientos en nuestra memoria

y que los repasos sean cada vez más breves.

Si esperamos a tener estudiada toda la materia para empezar a repasar,

muchos de los conocimientos aprendidos ya los habremos olvidado, con
lo que el tiempo invertido en repasar será mucho mayor.

Seguir un plan de repaso, asegura resolver un examen sin muchas

dificultades.
 Técnica del subrayado

• Subrayar es identificar las ideas fundamentales de un texto.

• Es el primer paso para poder elaborar resúmenes y esquemas.
• Permite entender y memorizar la materia de estudio.

Se sugiere anotar en el margen derecho del texto leído algunos

signos o claves:

• Completar R Repasar
? ¿Por qué?
¡! Comprobar
* Importante + Idea repetida
- Falta información ( ) Ampliar información
 Errores más comunes en el subrayado

 Subrayar antes de realizar una lectura completa del texto y de haber leído el párrafo
o grupo de párrafos. Se debe subrayar al realizar la lectura de análisis y síntesis.

 Subrayar en exceso, solo se debe subrayar las palabras clave.

 No utilizar las posibilidades del subrayado cuando el texto es difícil y encierra ideas
interrelacionadas.

 Subrayar lo que no se sabe qué significa. Es importante utilizar diccionario.

 En muchas ocasiones el alumno subraya palabras que no tienen sentido por sí

mismas en relación con el tema.

 Utilizar un material ya subrayado por otro. El subrayado es una técnica muy personal,
ya que utilizar lo subrayado por otro privan de desarrollo de su capacidad de análisis.

 Si no se tiene experiencia con el subrayado, es mejor al principio utilizar el mismo trazo, ya

que para realizar bien el subrayado es necesaria la práctica.
 Técnica del resumen

Es una técnica de síntesis en el que se comprime el contenido fundamental

del un tema. El resumen es el fruto del subrayado lineal, y se realiza
utilizando, básicamente las palabras del autor del texto, aunque es
conveniente que el estudiante emplee sus propias palabras en la redacción
del resumen, e incluso, incorpore algún breve comentario, si lo cree
necesario.

Algunas consideraciones
• Debe ser personal.

• Realízalo en material que facilite su archivo.

• Es importante que te ayudes con los apuntes de clase.

• Ha de ser breve, no más del 20 ó 30% del texto.

• Debe tener unidad y sentido pleno. No puede ser una simple enumeración
de ideas.

• Haz una comprobación final, para cerciorarte de que contiene todas las
ideas importantes.
 Preparar un plan para el estudio
Para elaborar un plan es necesario, plantearse y responder algunas preguntas, agrupadas en cinco
aspectos:

ASPECTOS PREGUNTAS
Lugar de ¿Cómo puedo lograr que mi lugar de estudio y el ambiente de mi casa me ayude a
estudio estudiar más y mejor?
• ¿Cuántas horas necesito estudiar diariamente para obtener un buen resultado?
Planificación
• ¿Cuántas horas estudio realmente?
del trabajo
• ¿Qué puedo hacer para que no se me acumule todo el trabajo a última hora?
• ¿Cómo debo comportarme y actuar con mis compañeros en clase?
Actitud en • ¿Cómo puedo conseguir estar atento durante las explicaciones del profesor?
clase • ¿Cómo puedo colaborar para que el comportamiento de mis compañeros y el mío sea
mejor dentro de clase y lograr así que todo vaya mejor?
• ¿Cómo puedo aumentar mi velocidad lectora?
• ¿Por qué debo volver a leer mentalmente lo que no he comprendido antes de seguir
leyendo?
Estudio • ¿Qué puedo hacer para no tener que aprender de memoria cosas que no comprendo?
• Teniendo en cuenta mi capacidad, ¿cuáles serían mis notas en los estudios si yo
quisiera?
• ¿Cómo puedo sentirme orgulloso de mi rendimiento en los estudios?
• ¿Qué tengo que hacer para mejorar la presentación de mis exámenes?
• ¿Soy capaz de controlar los nervios en los exámenes? ¿Cómo puedo hacerlo?
Exámenes
• ¿Qué debo hacer para entender bien las preguntas del examen antes de empezar a
responder?
 ¿QUÉ TAL ESTUDIANTE ERES?
Marca con un aspa la casilla que indique el grado en que cumples cada cuestión que se te plantea
CASI POCAS
SIEMPRE A VECES NUNCA
N° ESTUDIO SIEMPRE VECES
(5) (3) (1)
(4) (2)
1 Antes de estudiar un tema examino apartados, ilustraciones... para hacerme
una idea del contenido.
2 Hago una lectura rápida de todo el tema y luego leo detenidamente cada
apartado.
3 Intento fijar mentalmente las ideas principales.
4 Subrayo las ideas claves y los datos de interés.
5 Procuro que lo subrayado tenga sentido al leerlo
6 Hago un esquema resumen de cada lección.
7 En los esquemas incluyo el contenido de los apuntes de clase
8 Redacto los resúmenes con mi propio lenguaje, sin copiar literalmente del
libro.
9 Acudo al diccionario cuando tengo alguna duda.
10 Si no entiendo algo lo anoto para preguntar luego en clase.
11 Estudio de forma activa haciéndome preguntas sobre el tema.
12 Consulto otras fuentes de datos además del texto (libros, revistas...)
13 Estudio sin mover los labios ni pronunciar mentalmente.
14 Suelo dedicar a la lectura parte de mi tiempo de ocio.
15 El primer repaso lo hago inmediatamente después de aprender la lección.
16 Repaso sólo sobre apuntes, esquemas, resúmenes o textos subrayados.
17 Intento memorizar solo lo esencial
Puntaje por grado de cumplimiento Nx5 Nx4 Nx3 Nx2 Nx1
Puntaje Total: Nx5 + Nx4 + Nx3 + Nx2 + Nx1 =
 Resultados

Logro Puntaje
Muy apropiada De 69 a 85
Apropiada De 52 a 68
Normal De 25 a 51
Poco apropiada De 18 a 24
Inapropiada Hasta 17
 LUGAR DE ESTUDIO

CASI A POCAS
SIEMPRE NUNCA
N° LUGAR DE ESTUDIO SIEMPRE VECES VECES
(5) (1)
(4) (3) (2)

1 Estudio en un lugar fijo

2 Estudio en un lugar silencioso, alejado de
ruidos. TV, radio…
3 Ordeno previamente todo el material que
voy a necesitar.
4 Evito estar acostado en la cama o el sofá.
5 Procuro que la iluminación sea adecuada
6 Controlo la temperatura y ventilación para
no pasar frío ni cargar demasiado el
ambiente.
Puntaje por grado de cumplimiento Nx5 Nx4 Nx3 Nx2 Nx1
Puntaje Total: Nx5 + Nx4 + Nx3 + Nx2 + Nx1 =
Logro Puntaje

Muy apropiada De 25 a 30

Apropiada De 19 a 24

Normal De 13 a 18

Poco apropiada De 7 a 12

Inapropiada Hasta 6
 Analiza tu lugar habitual de estudio y piensa cómo mejorar cada factor

FACTORES ¿CÓMO ES? ¿CÓMO MEJORARLO?

Lugar de estudio

Mobiliario

Iluminación

Temperatura

Ruido y música

Ventilación

Postura corporal

Materiales
necesarios
 Planificación del trabajo
Actividades N° de horas actuales N° de horas a considerar
Desayuno
Movilizarse a la Universidad (ida y vuelta)
Clases en la Universidad
Almuerzo
Descanso
Clases de idioma extranjero (inglés)
Trabajo (si es que trabaja)
Desarrollar las tareas de clase
Conversar con los amigos
Ver televisión
Estudiar
Lectura
Redes sociales
Salir con los amigos
Cena
Dormir
Otras actividades
TOTAL
Asignaturas con dificultades para el estudio
(Tener en cuenta el plan de estudios - malla curricular de la carrera)

N° de horas
Grado (%) de
Asignaturas semanales de
dificultad
estudio
 Planes a corto plazo por asignatura (semanal)
(Tener en cuenta el plan de estudios - malla curricular de la carrera)

Número de horas
Día Asignatura Tareas Total de
Estudio Repaso
(Trabajos) horas
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Planes a largo plazo por asignatura
(Tener en cuenta el plan de estudios - malla curricular de la carrera)

Asignatura Semestre 2016-10

Marzo Abril Mayo Junio Julio

Temas a
estudiar
Temas a
repasar
Exámenes Parcial Final
(semana 8) (semana 16)
Recuperaciones

Tareas a
entregar

Considerar el horario a tener en cuenta todos los días

“EL ÉXITO NO ES UN ACCIDENTE. ES TRABAJO DURO,
PERSEVERANCIA, APRENDIZAJE, ESTUDIO,
SACRIFICIO Y SOBRE TODO, EL AMOR POR LO QUE ESTÁ
HACIENDO O APRENDIENDO A HACER”

PELÉ
 ACTIVIDAD

1. Responda de manera individual a las proposiciones de cada uno de

las materiales que se le presenta y determinar el puntaje logrado.

2. Socializar en grupo, compuesto por 4 miembros.