:

 Es la etapa de la vida de la mujer que se caracteriza por el fin de

la menstruación y por el comienzo de la etapa conocida como climaterio,
la transición entre el periodo fértil y la vejez.
 Suele ocurrir naturalmente, con mayor frecuencia después de los 45 años.
La menopausia se produce porque los ovarios de la mujer dejan de
producir las hormonas estrógeno y progesterona.
 Una mujer llega a la menopausia cuando no tiene un período menstrual
durante un año.
 Cambio en las menstruaciones: Más o menos duraderas, más o menos
profusas, con más o menos tiempo entre los períodos
 Cambios de la figura corporal
 Insomnio y sofocos
 Calores y/o sudoración nocturna
 Dificultad para dormir
 Sequedad vaginal
 Cambios de humor
 Dificultad para concentrarse
 Menos cabello y más vello facial
 :
 Este periodo tiene tres etapas:
 Premenopausia: Periodo reproductivo anterior a la menopausia.

 Perimenopausia: Etapa en la que comienzan a producirse los efectos

biológicos, clínicos y endocrinológicos que se acercan a la menopausia.
La perimenopausia se extiende hasta el primer año posterior a que haya
empezado la menopausia.

 Postmenopausia: Es el periodo que comienza desde la última menstruación

hacia adelante.
 El estilo de vida de la mujer repercute en la menopausia. Aquellas que
llevan un estilo de vida más saludable retrasan la aparición de esta etapa.
Sin embargo, existen otros factores que pueden influir y provocar una
menopausia temprana:
 El sedentarismo: La ausencia de actividad física es uno de las principales
causas que pueden adelantar la menopausia.
 Tabaco: El tabaco está vinculado con la disminución de los estrógenos. Si
la mujer es fumadora durante mucho tiempo, podrían tener la menopausia
hasta tres años antes que las mujeres no fumadoras.
 Aunque la edad a la que suele aparecer la menopausia está entre los 48 y
los 54 años, en algunos casos puede aparecer antes de los 40 años. En
estas situaciones se le denomina menopausia precoz. Este tipo de
menopausia se produce ante una disminución de la actividad de los
ovarios. Puede estar causada por una intervención quirúrgica de ovarios o
como consecuencia de haber estado sometida a un tratamiento de
quimioterapia o radioterapia. También puede deberse a causas genéticas.
 ¿Cuál es el tratamiento más adecuado?
 Existen diversos tratamientos dirigidos a mejorar la calidad de vida de
la mujer en esta etapa. El más común es la terapia hormonal sustitutiva,
que consiste en la administración farmacológica de hormonas que
intentan suplir la pérdida de estrógenos durante la menopausia. Otra
opción también farmacológica son los SERM, unas sustancias que, sin ser
hormonas ni derivados hormonales, actúan de forma similar a los
estrógenos, pero únicamente en ciertos órganos.