“Obesidad y Sobre Peso”

Investigación documental

IRVING NUÑEZ LOPEZ

 OBESIDAD Y SOBRE PESO

El objetivo de esta investigación es dar a conocer a la

gente la información adecuada para determinar
primeramente el problema en cuestión

QUES ES EL SOBREPESO?
El sobrepeso, al igual que la
obesidad se caracteriza por el
aumento del peso corporal y se
acompaña a una acumulación de
grasa en el cuerpo.
Introducción
En el trabajo aquí presentado hablaremos de un problema a nivel nacional
que afecta a un % muy amplio de la población de todas las edades y
clases sociales que es la Obesidad y el sobre peso.
Analizaremos las causas y su prevención daremos a conocer información
sobre los problemas secundarios derivados de esta enfermedad.

Investigaremos los métodos actuales para combatirla, mostraremos y

daremos una conclusión y daremos a conocer como con nuestra
Licenciatura “Nutrición Aplicada” podemos ayudar a combatir este
padecimiento
Analizaremos las encuestas y entrevistas realizadas para conocer el
problema más a fondo y verificar que tanta información y conocimiento
tienen nuestros encuestados
Metodología
Objetivo:
El objetivo de esta investigación es dar a
conocer a la gente la información adecuada
para determinar primeramente el problema en
cuestión.

Objetivo Específico:
Ayudar a las personar a que tengan un panorama
amplio sobre esta enfermedad, y puedan tener
toda la información al respecto, para que puedan
combatir prevenir y erradicar, para que con estas
acciones puedan tener una excelente calidad de
vida y salud así mismo transmita esta información.
 EL SOBREPESO ES UN PROBLEMA SOCIAL
Causas del Sobrepeso
provocado por un exceso de grasa en el cuerpo, es la causa mas
frecuente.

• Personas con acceso a gran gamma de alimentos de mala calidad

• No hay una cultura de salud con respecto a los modos de alimentación.

• Vida tiende a ser muy sedentaria.

• Falta de ejercicio
• Comida alta en carbohidratos
LA OBECIDAD EN MEXICO COMO UN PROBLEMA SOCIAL

Esto ha provocado en México como en el resto del mundo el

sobrepeso y la obesidad ya son una epidemia. Se calcula que
cerca de mil millones de personas tienen sobrepeso. Esto es en
todos los niveles de edad y ambos sexos. El sobrepeso en
México se he convertido en un problema nacional.
El sobrepeso y sus consecuencias

El ser obeso representa estar en riesgo de contraer enfermedades tales como la

diabetes, artritis, algunas formas de cáncer, enfermedades
Cardiovasculares y derrames cerebrales.

Se considera que si una persona obesa perdiera el 10% de su

peso le disminuiría el riesgo de contraer este tipo de enfermedades.
 EL SOBREPESO NOS CONVIERTE EN UNA BOMBA DE TIEMPO

•Enfermedades cardiovasculares
•El sobrepeso causa dolor de espalda
•El sobrepeso afecta el embarazo
•Hipertensión, el sobrepeso aumenta la
presión arterial
•El sobrepeso afecta a las rodillas
•Diabetes, en algunas ocasiones el
sobrepeso causa diabetes
•El sobrepeso afecta el nervio ciatico
•El sobrepeso afecta el crecimiento
•El sobrepeso afecta los huesos
•El sobrepeso causa hemorroides
•Problemas del sistema respiratorio, el
sobrepeso afecta la respiración
•El sobrepeso causa dolor de cabeza
PREVENCION

Medidas para prevenir el sobrepeso y

la obesidad
Comer una dieta saludable . al comer mas veces en
el día, lo que le decimos a nuestro cuerpo, es que no
se preocupe por almacenar energía en forma
de grasa,

Vida Saludable y ejercicio

Realizar una actividad física de manera habitual
Nos ayudara a mantenernos en forma, eliminar
exceso de calorías y dará mantenimiento a nuestro
organismo
 El papel de la dieta

Para perder peso lo adecuado es reducir

las calorías ingeridas. Por ello al realizar
una dieta se deben tener en cuenta las
necesidades calóricas de cada persona

Los estudios evidencian que la dieta ha

mostrado jugar un papel importante en el
tratamiento de la obesidad, asociándose a
mejoras significativas en la pérdida de
peso.
 Investigación de Campo
Bitácora de Investigación

Esta investigación se realizó en un horario

matutino en las instalaciones del centro
deportivo FTW

Observaciones:
• Mayor gente haciendo deporte por la mañana
8-10 aproximadamente 60 a 90 usuarios
• Mayor % de Hombres muy temprano
• Mayor % mujeres media mañana

. OBECIDAD Y SOBREPESO
Ejercicios Cardiovasculares Ejercicios Multifuncionales

 80% de la asistencia busca realizar actividad física

por salud y el otro 20% por estética corporal.

• También se les consulto y 7 de cada 10 personas intentan o creen tener

una alimentación adecuada, pero solo el 10 % mantienen sus hábitos
alimenticios
 Entrevista y Cuestionarios
Considera que en México tenemos un problema como sociedad de Sobrepeso y Obesidad? *
Sí No
Considera que la población mexicana sin importar las edades mantiene buenos hábitos de
alimentación? *
Sí No
Cual considera que es la principal causa de obesidad y sobre peso? *
No hacer ejercicios No tener buenos hábitos alimenticios Herencia genética
A quien considera que le afecta mas esta enfermedad? *
Niños Adultos Adultos mayores
Considera que la Obesidad y sobre peso, son causantes de otras enfermedades? *
Si No
Actualmente usted considera tener obesidad y sobrepeso? *
Si No
Considera que en la actualidad usted tiene o trata de tener buenos hábitos alimenticios? *
Si No
Acudiría a un profesional para que le ayude a tener o corregir buenos hábitos de alimentación? *
Si No
Realiza usted alguna actividad física de manera cotidiana? *
Si No
Cual seria el motivo por el cual usted hace o haría alguna actividad física? *
Salud Estética corporal Por pasatiempo
 La Encuesta
Se encuestaron a 25 personas, de las
cuales las edades son desde 19 años
hasta 54 años siendo el promedio mas
alto de entre 25 y 41 años de los cuales el
% mayor fue para Mujeres

100% de nuestros encuestados consideran

que Mexico como sociedad tiene un problema
de Obesidad y sobre peso.

El mismo 100% de nuestros encuestado

determinan que como población no
mantenemos buenos hábitos alimenticios y
que la principal causa de este padecimiento es
NO TENER LOS HABITOS CORRECTOS DE
ALIMENTACION.
Y que hay sobre los hábitos alimenticios?

El 92% de mis encuestados

coincidieron que esta enfermedad de
causante de otras mas enfermedades
Esta encuesta nos deja ver que al
menos el 52% tiene problemas de
sobre peso y es un numero muy alto
Resultado y Conclusiones
Un porcentaje muy alto de nuestra población sin importar edades ni
genero padecen OBECIDAD y SOBREPESO
Pero también la mayoría de la población actualmente conoce.
• Riesgos
• Causas
• Como Prevenirlo.

Principales Causas
Habito de Alimentación

Acudir a un Profesional ( Nutriólogo ) Porcentaje muy bajo

Solo una minoría lo hace y lo mantiene
 Con esta investigación dejamos en claro que LA NUTRICION APLICADA que es la
carrera a la cual aspiramos juega y jugara un papel determinante en el presente y en
el futuro de nuestra sociedad PARA PODER CONTROLAR Y ACABAR CON ESTA
EPIDEMIA LLAMA OBECIDAD

Estos nos deja claro que aunque existen campañas contra este mal, no son lo
suficientemente buenas o no están correctamente enfocadas.

Ya tenemos el padecimiento, ya lo detectamos

ya sabemos la cusa y sabemos cómo
combatirlo solo necesitamos llevarlo a cabo en
las generaciones pequeñas para que a su vez
esta información sea transmitida a la
siguientes, y dejemos de ser un país con un %
tan alto con una población enferma de
OBECIDAD y SOBRE PESO.