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Tema
1. Rompehielos: Ni sí, ni no
5. Cierre
Rompehielos:
Ni sí, ni no
POSIBLES PREGUNTAS:
Ahora que sabes qué es una Columna Tóxica y que identificaste los
pensamientos que la componen, es importante conocer cómo procesarla.
Para lograrlo es necesario que te preguntes:
¿Cómo contribuí a crear esta situación?
¿Qué necesito decir que no he dicho? Expresando lo que necesito
decir y sabiendo que existen diferentes maneras de ver una misma
situación, por lo tanto lo que expreso es mi verdad y no la verdad de los
demás – Soy Protagonista de lo que Expreso.
¿Qué preguntas debo hacerle al otro para entender su punto de vista? *
En este punto es importante escuchar con atención, sin interrumpir y sin
terminar las frases del otro – Soy Protagonista de lo que Indago.
VIDEO
Soy Protagonista de lo que
Pienso, Expreso e Indago
Parte 2: Expresar e Indagar
Ayuda a tu protagonista a
procesar su Columna Tóxica:
¿Qué pasó ahora que ya no teníamos pensamientos tóxicos que nos estorbaran?
¿Lo pudieron hacer más rápido sin los globos de pensamientos tóxicos?
Experiencia: ¡Peligro!
Contenedores de
pensamientos tóxicos
CONCLUSIONES