Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Confusión Irritabilidad
2. Muestra interés y
aceptación
3. Ayúdale a nombrar
lo que siente
4. Usa la fantasía
Ejercicio
66080085 (664)628.3116
bellolgabriela@hotmail.com
Facebook: Psicokidstj
La familia
Es el núcleo
social más
significativo para
el desarrollo de
habiliades para la
vida
Habilidades que deben aprenderse
en la familia
• Autoconocimiento • Manejo de
• Empatía conflictos
• Relaciones • Manejo de
interpersonales emociones y
• Toma de decisiones sentimientos
• Pensamiento • Manejo de
creativo tensiones y estrés
• Pensamiento crítico • Comunicación
asertiva
La comunicación familiar
Favorece:
Hogares
seguros
Compañerism
o
Confianza
Empatía
Factores que obstaculizan la
comunicación familiar
Di no a las:
• Groserías
• Etiquetas
• Apodos
• Rumores
• Chismes
Los temas difíciles
Sugiero te organices:
• Anota los puntos importante a tratar
• No te exaltes
• Tolera las emociones en tu adolescente
• Céntrate en el objetivo
• No comiences tu discurso con “cuando
yo estaba chiquito…” o “cuando yo
tenía tu edad…”
Y nunca:
• en público (hermanos)
• en el trayecto a la escuela
• a la hora de comer
• antes de dormir
• cuando estés enojado
Aprovecha el
trayecto a la escuela
• No se conviertan en extraños y
distantes dentro del auto.
• Regla: celulares apagados.
• Fomenta el diálogo en temas
triviales.
• Se accesible, agradable,
sencillo, y de buena actitud.
• Despídete con un beso en la
mejilla y un buen deseo para el
día.
Control emocional
• Cuando tu interlocutor
comience a salirse de
control, no te enganches.
• Las ideas no fluyen, las
decisions son precipitadas
• Abusas de tu poder
• Eleva tu nivel de
tolerancia a la frustracion.
Termina la
conversación de
manera positiva.
• Quizá un abrazo,
una palabra de
afecto, un buen
deseo, etc.
Muchísimas gracias
gabrielbello.com
608-0095