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“CAUSAS Y CONSECUENCIAS
DEL ESTREÑIMIENTO ”

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 “Tengo setenta y cinco años de edad. Pero escribo tanto como siempre.
Mi digestión es buena y mi cerebro está lúcido”.{CRA 589.4}

“Debiera ponerse mucho cuidado en la formación de hábitos correctos de comer y

beber. El alimento que se consume debiera ser el que proporcione la mejor sangre.
Los delicados órganos de la digestión debieran ser respetados. Dios requiere que
nosotros, al ser temperantes en todas las cosas, desempeñemos nuestra parte en la
tarea de mantenernos con buena salud. El no puede iluminar la mente de un
hombre que convierte su estómago en una letrina. No escucha las oraciones de los
que andan a la luz de las chispas de su propio fuego”.{CSI 578.2}
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 EL
ESTREÑIMIENTO

Es una enfermedad que

se esta presentando en
muchos organismos del
ser humano. Que esto es
debido CANCER DE COLON
MUCHAS VECES

MALA
FORMA DE VIDA
ALIMIENTACION

PUEDE TRAER COMO CONCECUENCIAS

El estreñimiento en el mundo ha desequilibrado la vida de cada ser que
tiene esta enfermedad en principal a los adolescentes ya que no le
toman mayor importancia a esto. Este problema sin un buen
tratamiento puede terminar en aislamiento, y más aún auto
aislamiento y afectación psicológica dada la transcendencia.

GENÉTICAS
METABÓLICAS
ENDÓCRINAS

Las ANATOMICAS
principales DEFICIENCIAS
causas son: PSICOLÓGICAS
El estreñimiento o constipación es un trastorno en el que
la persona tiene evacuaciones molestas o poco
frecuentes.
Es un desorden de la actividad motora del intestino, con
transito diminutivo de heces, a consecuencia del cual
estas se endurecen, presentando dificultades en su paso a
través del intestino. Esta condición puede conducir a
agravar situaciones como hemorroides y fisuras anales, y
la persona se da cuenta claramente de ello.
Es importante cuantificar el volumen y la frecuencia de
las heces
Las deposiciones en la población pueden tener una
frecuencia entre 3 diarias a 3 semanales, eliminando de
45 a 250gr /día de heces aunque se puede indicar
El crónico, por otro lado
además que aproximadamente un 50% de la población
puede comenzar de
total excreta menos de 100gr/día.
modo insidioso y persistir
El tiempo de transito que se correlaciona
durante meses o años,
estrechamente con el peso de las heces, dado que este
cabe recalcar que
es en gran parte determinante de aquel, son
comienza en su mayoría
aproximadamente de 60 horas para el hombre y 70
en la infancia o
horas para la mujer.
adolescencia.
 Este tipo de estreñimiento
se clasifica en tres tipos:

Atónico Espásticos Rectógeno

Es el más frecuente y Se origina por

La causa es la perdida
obedece a una espasmos de colon
de la función
debilidad motora de la que interfieren en la
evacuadora del último
pared intestinal que progresión normal de
tramo intestinal, no
afecta negativamente las heces, lo que
iniciándose el reflejo
el tiempo de tránsito provoca dolores tipo
de defecación.
intestinal cólicos
 Etiología y fisiopatología
Dentro de la dieta, la fibra parece Retención voluntaria.
ocupar un lugar importante, cualquier
hidrato de carbono que alcance el
Síndrome de intestino
intestino grueso tiene un efecto irritable.
laxante, aunque pequeño, destacando
entre ellas el almidón.
Trastornos del sistema
La mayoría de los individuos con nervioso
estreñimiento crónico pertenecen al
tipo idiopático, es decir, sin causa
Enfermedades como
orgánica conocida, incluyendo lo ya cáncer, hemorroides y
indicado de falta de fibra y líquidos en fisura anal.
la dieta.
• Causas del estreñimiento • Causas extra digestivas:
De origen intestinal: De origen sistémica:
• _ Esclerodermia • _ Alteraciones metabólicas
De origen colonico: • _ Alteraciones endocrinas (embarazo,
• _ Tumores desnutrición)
• _ Megacolon
• _ Enfermedad divertículo
De origen rectal:
• _ Tumores
• _ Prolapso
De origen anal:
• _ Fisuras
• _ Hemorroides complicadas
• _ Inflamaciones
• La presencia de heces en el recto es también importante. Si el recto está
lleno de heces y la persona no ha defecado en las últimas 48 horas,
deben pensarse en alteraciones del mecanismo de la defecación: por el
contrario, si en esta situación el recto esta vacio, hay que sospechar que
existe una alteración de otra zona del intestino o una causa extra
digestiva.
• Las hemorroides son las causas más frecuentes de la presencia de
sangre en las heces, pero siempre debe destacarse la existencia de un
proceso tumoral o inflamatorio, para lo cual es obligada la práctica de
una recto colonoscopia.
COLONOSCOPIO
Entre los comestibles
Además existen tratamientos
Se recomienda
con plantas y frutos.

semillas de linaza
Los cereales
Calabaza la pulpa del tamarindo
Cebolla
Chayote,
Laxantes oleosos son
espinacas muy importantes
como:
zanahoria
melocotón aceite de oliva que
cerezas naturales lubrica el intestino.

La acción purgante se reserva para situaciones

específicas y nunca debe utilizar para el
estreñimiento crónico.
• Deberá centrarse sobre cuándo y en qué circunstancias el estreñimiento se
convirtió porque primera vez en un problema.

• La dilatación de las venas y la formación de varices en las extremidades

inferiores .

• Este problema a conllevado a los adolescentes a la baja de autoestima a el

que dirán, las consecuencias se dan de acuerdo al organismo de cada
persona.

• Tan sólo el gran esfuerzo que se hace para evacuar, puede empujar el
estómago hacia arriba un poco por encima del diafragma dando lugar a una
hernia hiatal.
• El dejar de comer por que el paciente se siente lleno puede provocar una
gastritis.

• Existen personas que aumentan de peso y otras que disminuyen.

El uso de laxantes no es la mejor alternativa y “ello se debe a que suele
abusarse de estos medicamentos, lo que puede agravar el estreñimiento
debido a que la práctica se convierte en círculo vicioso. Incluso, llega un
momento en que su uso represente la única forma en que el intestino es
capaz de evacuar, pues se acostumbra a un estímulo que no es natural”,

En Naturopatía se trata al enfermo en su totalidad; para ello se

realiza profundo estudio clínico donde se establece la causa del
trastorno y se descartan otros padecimientos. Una vez efectuado el
diagnóstico se recomienda plan de alimentación balanceado, alto
en fibras y con dos litros de líquidos al día.
 Aumentar el
consumo de
líquidos
Reducir la
ingestión de Realizar ejercicio
alimentos físico
refinados

_ Disponer de
tiempo para la
Aumentar el
consumo de fibra PREVENCION evacuación y
realizarla sin
interrupciones.
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