Dirección

Nacional de
Capacitación y
Técnica Deportiva
MÓDULO I: Análisis descriptivo del
Movimiento. UNIDAD II
ochmuth
¿Que son los Principios Biomecánicos?

• Los principios son una serie de

normas, que pueden explicar el
porqué, o en que se basan una serie
de movimientos, esto tomando como
base las tres leyes fundamentales del
movimiento de Newton.
 PRINCIPIO DE TRAYECTORIA ÓPTIMA
DE ACELERACIÓN

En un movimiento corporal con el que se debe lograr una elevada

velocidad final se debe aprovechar la longitud óptima de la trayectoria de
aceleración. La trayectoria debe ser rectilínea o uniformemente curvilínea
y NO ondulada.
Mediante una aceleración rotatoria (giros múltiples) se puede aumentar
considerablemente la trayectoria de aceleración.
La trayectoria de aceleración debe ser la óptima en función a la
magnitud de la fuerza y a la duración de aplicación de la misma (impulso).
 PRINCIPIO DE FUERZA INICIAL

Un movimiento corporal con el que debe lograrse una elevada Velocidad final,
debe ir precedido de un Movimiento de impulso que va en sentido contrario.

Mediante el frenado del movimiento en sentido contrario, al comienzo mismo

del movimiento propiamente dicho dispone ya de una fuerza positiva para la
aceleración, cuando la transición se realiza fluidamente. Con esto el impulso
total de aceleración es mayor.

La relación entre los impulsos de frenado y de aceleración tiene que ser

óptima. A causa de las particularidades biomecánicas del aparato locomotor
humano y de las condiciones biológicas de las contracciones musculares, el
máximo de fuerza debe alcanzarse dentro de la fase de impulso de
aceleración.
 PRINCIPIO DE COORDINACIÓN DE
IMPULSOS PARCIALES

Si con la(s) mano(s) o con el (los) pie(s) se pretende imprimir a un cuerpo

extraño una elevada velocidad, o cuando el centro de gravedad de un
cuerpo deba lograr una gran velocidad, todas las velocidades de las partes
del cuerpo, empleadas como agentes de aceleración, deben llegar a su
máximo en el mismo momento.
Coordinación de fuerzas para que los impulsos máximos deben concluir en
el mismo momento.
Los vectores de velocidad deben tener la misma dirección
 PRINCIPIO DE CONSERVACIÓN DEL IMPULSO –
CANTIDAD DE MOVIMIENTO

En todos los movimientos giratorios deportivos se debe aprovechar

convenientemente la ley de conservación del impulso, posible en el
humano por las características de poder deformarse y acercar o alejar la
masa al eje de giro momento de inercia).
Durante la fase de vuelo (sistema de movimiento libre) la cantidad de
movimiento (K=I*w) es constante, por lo que al aumentar o disminuir a uno
de los factores, aumenta el otro.
EL PRINCIPIO DE LA TENDENCIA ÓPTIMA EN EL
CURSO DE ACELERACIÓN

Consiste en la aceleración progresiva con el transcurso del

tiempo y justamente la máxima aceleración debe ser
instantes antes de la culminación del movimiento sin desviar
la trayectoria especifica que garantiza mayor velocidad final.