Autorrealización

Teoría humanista
¿QUÉ ES LA
AUTORREALIZACIÓN?
La Autorrealización es un camino
de AUTODESCUBRIMIENTO experiencial, en el cual te conectas
con tu YO real, y vives desde aquella identidad; y sólo si sientes
que estás viviendo una VIDA ÍNTEGRA, CREATIVA y la
GOZAS puedes sentir que en realidad te encuentras en el
camino hacia la autorrealización. Cabe mencionar que
la AUTORREALIZACIÓN es la llave del éxito.
“Quiero ser quién sé que
puedo ser”
Y desde el punto de vista de Maslow
podría decir que una persona llega a la
autorrealización siempre y cuando pueda
satisfacer las necesidades anteriores en la
Pirámide de Maslow, tales como:
Fisiológicas, son aquellas como la
respiración, alimentación, descanso sexo,
etc.
Seguridad como: física, moral, de salud
de empleo, etc.
Afecto como, amistad, afiliación,
intimidad, etc.
Reconocimiento como: confianza,
autoconocimiento, etc.; y así llegarías a
la AUTORREALIZACIÓN.
LA AUTORREALIZACION DESDE EL PUNTO DE VISTA DE CARL ROGERS

Se basaba en afirmar plenamente el potencial de una persona y la capacidad

de ver en quien podía llegar a convertirse.
El proceso de convertirse en persona: es el famoso libro del Carl Rogers en el
cual se recopila una serie de artículos que Rogers escribió a lo largo de una
década basada en ideas humanistas sobre la autorrealización.
Permitir que uno sea el mismo para Carl Rogers a vida es un proceso que
fluye ya que no es un todo acabado.
Convertirse en una persona autentica: generalmente a gente se preocupa por
lo que los demás piensen de ellos y con lo que deberían hacer en
determinada situaciones. Es importante saber que es imprescindible aceptar
cada uno de nuestros yoes¨, porque en si aceptarlos y permitir que existan no
acabara con nosotros; en general vivir la vida y expresar quienes somos en
verdad.
Car Rogers tenia la idea que no son las ciencias fisicas lo que nos salvara si no
las relaciones entre seres humanos, se baso igualmente en la terapia
centrada en el paciente, esa disponibilidad de escuchar y entender a la otra
persona seria mucho mas importante.
La autorrealización o realización de si mismo tiene que ver con la
autenticidad, con ser lo que se es, y no como lo que se ha aprendido o con
lo que uno pretende ser.
(alejado de su verdad o realidad interior)
 El darse cuenta
El darse cuenta es entrar en contacto natural,
espontaneo, en el aquí y ahora, con lo que uno es
siente y percibe.
Es un concepto semejante al del insight, aunque es
mas amplio; una especie de cadena organizada de
insights.
Pero ¿qué buscan todos los hombres? Según
Aristóteles, lo que buscan debe cumplir varias
condiciones:
-Ser un bien perfecto, que se busca por sí
mismo y no por otro superior a él, esto es, que
no sea trascendente.
-Que sea un bien suficiente por sí mismo, de
manera que quien lo posea ya no desee otra
cosa.
-Que sea el bien que se consigue con el ejercicio
de la actividad más propia del ser humano, del
ser hombre, según la virtud más excelente.
-Que este bien se consiga con una actividad
continua
LA PERSONA
AUTORREALIZADA:
Se da como un proceso dinámico
que hace posible el desarrollo de
la personalidad de manera
gradual y constante hasta
adquirir un mínimo de madurez
que nos permite cierta habilidad
y autoafirmación a la hora de
enfrentarnos a los problemas
reales, soportar y superar
frustraciones, asumir las propias
deficiencias , vivir en un
equilibrio y paz relativa con
nosotros mismos.
 La persona autorrealizada,
motivada por necesidades
del desarrollo, tiene la
curiosa habilidad de
«transformar las
actividades-medio en
experiencias finales», como
afirma de nuevo Maslow.
Sus deseos, el motivo o
«porqué» de su existencia son el
verdadero motor de sus actos,
de ahí su independencia y
libertad psicológica frente a las
presiones del ambiente.
RETRATO DE LA PERSONA
AUTORREALIZADA:
• Es autosuficiente, se siente entusiasmada consigo misma y
no le preocupa el rechazo de los demás.
• No teme a lo desconocido, admite los cambios de buen
grado y saca el máximo provecho a los fracasos, que sabe
capitalizar para lograr mayores éxitos.
• Encuentra un sentido, un por qué a su existencia, guiándose
de los propios sentimientos y criterio interior.
CONDUCTAS QUE CONDUCEN A LA AUTORREALIZACIÓN:

•Primera: Autorrealización significa experimentar plena, vivida y

personalmente, una total concentración y abstracción
•Segunda: Es la vida como un proceso de constante elección una
tras otra.
•Tercera: Habla acerca de la autorrealización implica que existe un
YO por realizar.
•Cuarta: Ante la duda, ser honesto, en lugar de no serlo.
•Quinta: Hasta ahora hemos hablado de la experiencia sin la
autoconciencia de tomar la alternativa del desarrollo en lugar de la
del temor, de oír las voces del impulso, de ser sinceros y tomar
responsabilidades.
•Sexta: La autorrealización no sólo es un estado final.
•Séptima: Las experiencias cumbre son momentos pasajeros de
autorrealización.
•Octava: Descubrir quién es uno, qué es, qué le gusta, qué le
disgusta
CARACTERISTICAS QUE CALIFICAN LA VIDA DE CADA SER
HUMANO:
• Que posean una calidad optima de vida.
• De vivir con calidad para lo cual se debe tutelar el derecho de todos los
seres a disfrutar de las condiciones óptimas que hagan posible la
realización de la existencia.
• Pone mucho mas énfasis en la capacidad de las personas para
desarrollar más plenamente sus vidas.

• Mientras en el primer enfoque la calidad de vida depende directamente de

la economía y la velocidad del crecimiento, en el segundo se relaciona más
bien con factores culturales, sociales y ambientales que definen un sentido
de tradición e identidad en la vida social, sin desconocer las necesidades
fundamentales del ser humano.