Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Ortomolecular
Módulo 3
Vitamina C
• Impressionante os efeitos sobre o corpo de vitamina C,
imagine quantas vidas você vai salvar, usando esse
conhecimento do Ortomolecular.
• Neste vídeo, vamos falar sobre esta vitamina super
importante, que é o melhor antioxidante de todos.
• Neste módulo, vou explicar como a vitamina C atua no nível
bioquímico.
Prescrição da Vitamina C
• Eu vou falar sobre a receita de vitamina "C" apenas para ficar
animado e perceber que esse curso é muito fácil de entender.
• Para começar, não tenho medo da vitamina C e prescrevo-a aos
meus pacientes com doenças agudas e crônicas e até mesmo em
doenças crônicas degenerativas principalmente.
• Eu começo com 6 g. de Vitamina "C" por dia, prescrevendo 2
cápsulas antes de cada refeição, atualmente tomo 9 gramas de
vitamina "C" aos 60 anos no momento de fazer este video em 29
de maio de 2015, para que você calcule os números .
Interação da Vitamina C com Outras Substâncias
• Pessoalmente, eu me sinto ótimo mesmo que eu abuse do meu
corpo com tantas horas de trabalho, já que na maioria das vezes
eu acordo para trabalhar às 1:00 da manhã e até as 8:00 da
manhã trabalhando no que eu gosto em nutrição e medicina
alternativa.
O ser humano não os produz e para obter seus benefícios, devemos ingeri-los.
Conheça Alguns Flavonoides
Em geral, os flavonoides são encontrados naturalmente em frutas,
vegetais, sementes e flores, bem como em cerveja, vinho, chocolate, chá
verde, chá preto e soja. Eles são responsáveis por dar os tons vermelho,
amarelo ou laranja aos vegetais e frutas que geralmente consumimos.
Os flavonoides do chá preto, do vinho, do cacau e do chá verde têm
uma excelente capacidade antioxidante que é cardioprotetora (isto é,
protege o sistema circulatório.
Antes de continuar, gostaria de comentar o quão difícil às vezes pode se
ver comida não como algo saboroso que acalma a fome, mas como um
complexo composto por uma série de estruturas químicas, incluindo
nutrientes, fibras, água e outras mais que muito ou pouco nós sabemos.
O Que tem A ver Flavonoide com a Vit. C