Explorați Cărți electronice
Categorii
Explorați Cărți audio
Categorii
Explorați Reviste
Categorii
Explorați Documente
Categorii
• in influenta sociala
• in luare de decizii
• in emotii etc.
• biasarea negativa. Omul in evolutia sa a fost intodeauna
• cognitive, comportamentale
• catastrofarea
• evaluarea globală
• trebuie absolutist
• evaluarea globală
• catastrofarea
• evaluarea globală
• trebuie absolutist
• Cogniţiile raţionale sunt logice şi coerente, verificabile empiric, formulate
ca dorinţe sau preferinţe, conduc la emoţii adaptative şi ne ajută să ne
atingem scopurile.
• Cogniţia iraţională centrala este gândirea inflexibilă, absolutistă, din care
derivă alte trei cogniţii iraţionale generale intermediare: catastrofare,
toleranţă scăzută la frustrare şi evaluarea globală. De cealaltă parte,
cogniţiile iraţionale sunt logic inconsistente, nu pot fi susţinute de dovezi,
sunt absolutiste şi dogmatice, sunt exprimate prin cerinţe, nu prin dorinţe,
conduc la emoţii disturbatoare şi nu ne ajută să ne atingem scopurile
(David,2006).
• Cogniţia raţională generală centrală este gândirea flexibilă, non-
absolutistă, din care derivă apoi celelalte cogniţii raţionale generale
intermediare: non-catastrofarea, toleranţa la frustrare şi evaluarea
contextuală.
• Raţional nu înseamnă lipsa emoţiilor. Chiar şi atunci când gândim
raţional se poate să simţimemoţii negative puternice. Distincţia dintre
consecinţele emoţionale ale gândirii raţionale şi iraţionale seface în:
frecvenţa, intensitatea şi durata emoţiilor negative şi nu în absenţa
sau prezenţa lor.