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Lusnaili Cabriles
Romaury Camero
Priscilla Chona
Anny Berroteran
Neyeska Bonalde
Carmen Borges
Geraldine González
Doris Hernández
Gerard Macero
Adriana Bossio
Se entiende por emoción el conjunto de
reacciones orgánicas que experimenta
un individuo cuando responden a
ciertos estímulos externos que le
permiten adaptarse a una situación con
respecto a una persona, objeto, lugar,
entre otros.
Teoría de la emoción:
Imaginas que caminas por un bosque y ves un oso,
comienzas a temblar y tu corazón se acelera. Esta
teoría afirma que no tiemblas porque estas
asustado, sino que estas asustado porque tiemblas.
James-Lange
Cannon-Bard:
Las emociones ocurren cuando
el tálamo envía un mensaje al
cerebro en respuesta a un
estímulo, lo que provoca una
Walter Cannon reacción fisiológica. Al mismo
tiempo, el cerebro también
recibe un mensaje sobre la
experiencia emocional. Esto
ocurre de forma simultánea.
Stanley Schachter
La evaluación cognitiva:
El pensamiento debe ocurrir antes que la experiencia de la
emoción.
La secuencia de eventos primero implica un estímulo,
seguido de una emoción.
Estímulo Evaluación Tendencia a la acción Sentimiento Richard Lazarus
Feedback facial:
De fuente interna: se identifican como causantes que existen dentro del
individuo y están relacionadas al conglomerado de cualidades y
competencias que le caracterizan como ser humano, tales como sus
valores, creencias, conocimiento, nivel de introspección, entre otras.
Se destacan cuatro
subtipos de frustración
de resolver.
Una persona debe conocerse a si misma, aplicar
el autoconocimiento emocional es la capacidad de
reconocer los sentimientos y emociones cuando
aparecen.
Dialogo con una persona de confianza.
Terapia psicológicas.
Curso de crecimiento personal.
Contacto con la naturaleza
Escritura de un diario.
Existen personas que tienen una visión negativa
de los conflictos emocionales cuando en realidad,
las personas no podríamos evolucionar realmente
si no tuviésemos retos.
Es una reacción fisiológica que ocurre en el
organismo cuando se afronta una situación
que se percibe como demandante o
amenazante.
Procesos de aprendizaje
Rendimiento Escolar
Emociones negativas: ansiedad y miedo
Recomendaciones para controlarlas
CUESTIONES NUNCA A VECES SIEMPRE
1.-Me gusta leer biografías de personas importantes y reflexionar
sobre sus sentimientos
2.-Puedo identificar mis emociones con facilidad
3.-Sé cuándo me voy a enfadar y por qué
4.-Me gusta hablar con otras personas y descubrir cómo me ven
los demás
5.-Conozco mis puntos fuertes y mis debilidades emocionales
6.-Cuando me salen mal las cosas soy capaz de aguantar hasta
que cambia mi suerte
7.-Controlo mis emociones y pensamientos, sé diferenciar lo
importante de lo secundario
8.-Cuando me siento desanimado busco la manera de distraerme
y espero que se me pase
9.-Sé qué es lo que me entristece y qué cosas me alegran
10.-Controlo mis temores y mis miedos
A las respuestas NUNCA les corresponde 0 puntos.
A las respuestas A VECES les corresponde 1 punto.
A las respuestas SIEMPRE les corresponde 3 puntos.
RESUTADOS: