AUTOESTIMA Y

ADOLESCENCIA
PARA PADRES Y MADRES

Lic. Marcelo Varas Napán

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• Definición de la autoestima.
• Características de la autoestima.
• Un adolescente con autoestima.
• Los cuatro aspectos de la autoestima.
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• Qué es la autoestima y por qué es tan importante:

• Es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los
pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre
nosotros mismos vamos recogiendo durante toda la vida.
• Las personas que se sienten bien consigo mismas suelen sentirse
bien en la vida; son capaces de afrontar y resolver con seguridad
los retos y las responsabilidades que se les plantea.
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• La adolescencia es la última etapa en la que padres-madres y

educadores pueden tomar parte activa y ayudar a los hijos a sentar sus
caminos vitales.
• Una de las mejores cosas que podemos hacer con el adolescente es
reforzar su autoestima.
• Con una buena dosis de autoestima el adolescente: aprende más
eficazmente, desarrolla relaciones mucho más gratas, está más
capacitado para aprovechar las oportunidades que se le brindan y ser
autosuficiente.
• Cuando el adolescente termine esta etapa de su vida con una
autoestima alta y bien desarrollada podrá entrar en la vida adulta con
buena parte de los cimientos necesarios para una existencia
satisfactoria.
• SENTIMIENTO DE SU PROPIA VALÍA.
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• En la adolescencia la persona necesita hacerse con una firme identidad:

saberse individuo diferente a los demás, conocer sus posibilidades y su
talento y sentirse valioso como persona que avanza.
• Es una etapa en la que se ponen cuestiones críticas: futuro, vocación,
estudios, relaciones afectivas y sexuales, etc.
• En la “crisis de identidad” de la adolescencia, se cuestiona
automáticamente; puede rebelarse y rechazar valoraciones que le
hagan los demás, o puede encontrarse tan confuso e inseguro de sí
mismo que no haga más que pedir la aprobación a los demás.
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• Los cuatro aspectos de la autoestima:

• VINCULACIÓN: Resultado de la satisfacción que se obtiene al
establecer vínculos importantes.
• SINGULARIDAD: Resultado del conocimiento y respeto que el
adolescente siente por aquellas cualidades o atributos que le hacen
especial o diferente, apoyado por el respeto y la aprobación que recibe
de los demás.
• PODER: Consecuencia de la disponibilidad de medios, de
oportunidades y de capacidad en el adolescente para cambiar las
circunstancias de su vida.
• MODELOS O PAUTAS: Puntos de referencia que dotan al
adolescente de los ejemplos adecuados, humanos, filosóficos y
prácticos y que le sirven para establecer su escala de valores, sus
objetivos, ideales y modelos propios.
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MODELOS O PAUTAS:
• Para tener una buena autoestima la adolescente debe tener buenos
ejemplos o modelos a seguir y que le sirvan de referencia para desarrollar
valores significativos y exigencias personales.
• Los modelos humanos adecuados ayudan a los adolescentes a responderse
preguntas como estas:”¿Cómo debo ser, cómo me debo comportar?”,”¿a
quién respeto?”,”¿Hacia quién puedo mirar cuando necesito ayuda?””¿qué
haría mi madre-padre o profe preferido en esta situación?”.
• Los modelos prácticos adecuados son estructuras mentales que ayudan a
resolver cuestiones tales como:”¿cómo hago esto”, “¿dónde pongo el
límite?”, “¿qué reglas debo seguir?”.
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• PROBLEMAS QUE PUEDEN PLANTEARSE CON LOS

MODELOS:
• Suele confundirse con facilidad. Malgasta el tiempo en actividades
aparentemente sin objeto o poco prácticas.
• Se organiza mal, tanto en ideas como en comportamiento. Puede ser
desaliñado y desordenado con su persona y con sus cosas.
• Confunde lo bueno y lo malo.
• Le cuesta decidirse a hacer algo.
• Se muestra inseguro en cómo hacer y elegir.
• Suele plantear sus exigencias rígidas y enfadarse cuando los demás no
se avienen a ellas.
• Elude las relaciones sociales que requieren cierta etiqueta o se muestra
incómodo en ellas.
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• CÓMO RELACIONARSE CON UNA ADOLESCENTE QUE MANIFIESTA

CARENCIA DE MODELOS:
• Proporciónale modelos ejemplares y participa activamente en su educación.
• Recuerda que tú eres un modelo básico para tu hijo o hija. Tu comportamiento
ejemplifica los principios de una conducta correcta. Sé un buen ejemplo
acorde con tus ideas.
• Ayúdales a reflexionar. Háblale de tu escala de valores, en qué crees, cuales
son tus posturas.
• Que afronte las consecuencias de su conducta. Déjale claro lo que esperas de
su conducta, y luego, se coherente premiándole o haciéndole aceptar las
consecuencias.
• Ayúdale claramente a entender cómo puede realizar las tareas. Dale directrices
claras y hazle demostraciones, enséñale el “cómo” y “porqué” de las tareas que
no sepa hacer.
• Hazle hincapié en el ímpetu que debe poner y no en los obstáculos o en los
inconvenientes que se encontrará.