Asignatura: Educación física y salud

1° unidad : Habilidades motoras y

hábitos de higiene.

Profesora : Bernardita Vargas Vargas 3° C

¿por qué es importante realizar
un calentamiento antes del
ejercicio?
 calentamiento

- porque aumenta la temperatura

corporal y es más fácil moverse (mejora
el rango de movimiento articular)
- prepara al corazón para un esfuerzo
mayor.
Próxima clase dinámica de
tres pasos
1° Calentamiento
2° Aproximación
3° Juego
¡¡No te pierdas la siguiente clase!!
clase