Le maintien professionnel;

le sien et celui des autres

Jacques LIMOGES
Docteur en éducation
Conseiller d’orientation
Professeur associé
Université de Sherbrooke

Colloque régional de la
Formation générale des
adultes
Rimouski
30 octobre 2008
Quelques secrets
de maintien au quotidien

 88% avoir besoin du soutien de d’autres

 75% avoir d’autres projets
 63% s’apprécier dans son maintien
 63% tenir à son projet et le valoriser
 Le paradigme du
Maintien professionnel
 Entre le tenir-prise et le lâcher-prise
 Entre l’épuisement et l’obsolescence

Epuisement
+

Maintien =

_
Obsolescence

3
Limoges, 2001
 Le maintien professionnel :
stress c performance
Zone de Zone de Zone de
Elevé

sous-stimulation stimulation optimale surstimulation

Ennui Créativité Résolution

Degré d’efficacité de performance

Fatigue Résolution de incohérente

Frustration problèmes de problèmes
Insatisfaction Progrès Epuisement
Changement Maladie
Satisfaction Baisse de
l’estime de soi

Obsolète Epuisé

Degré de stress

4
Gmelch, 1983 ; Limoges, 2001
 O-M-E selon le
modèle
interactionniste
I E I E I E
OBSOLESCENCE MAINTIEN EPUISEMENT
L’individu (I) reçoit Equation parfaite L’individu (I) donne
beaucoup plus de entre ce que beaucoup plus à
l’environnement (E) l’individu (I) donne l’environnement (E)
qu’il ne lui en donne à l’environnement qu’il n’en reçoit
(E) et ce qu’il en
reçoit

Limoges, 2001
Répartition des travailleurs
 20 % indices d’épuisement

 16 % indices d’obsolescence

 12 % urgence d’une transition

 52 % en maintien
Stratégies de maintien utilisées par les
Sphères Objetssujets
Enjeux Stratégies
S’impliquer Apprendre
+ Innover Produire
EXTRApersonnel
Restreindre Suspendre
- Reconnaître Reculer
Refuser Décrocher

Exprimer S’informer
Professionnel + S’affirmer Prospecter
INTERpersonnel

Sélectionner Cesser
- Déléguer

Structurer Changer
Maintien + Réfléchir Imaginer
INTRApersonnel
INTRApersonnel Concentrer S’auto-motiver

Contrôler
- Retirer

Personnel +
Consulter Fréquenter
INTERpersonnel Communiquer

Cultiver Consommer
+ Pratiquer Satisfaire
S’entraîner
EXTRApersonnel
- Relaxer

Caron, 1999
 L’épuisé
5 stratégies

Ajouts seulement

Majoritairement dans la sphère Vie professionnelle

Aucune stratégie sous l’objet INTRApersonnel

M
 L’obsolète
3 stratégies

1 retrait dans la sphère Vie professionnelle

sous l’objet INTERpersonnel

2 ajouts sous l’objet INTRApersonnel

Aucune stratégie sous l’objet

EXTRApersonnel
M
Le mainteneur
15 stratégies

Dans les 2 sphères et sous les 3 objets

Un peu plus d’ajouts que de retraits

Gestion de vie au travail dynamique et

systémique

M
 Maintien : Faire le point
Rétrospective Prospective Action

Passé Avenir Présent

Objective Subjective Temps:
court, moyen,
Factuelle Globale long

Yeux ouverts Yeux fermés Espace: système

des rôles &
projets
 Retombées du travail

 Revenu
 Statut
 Gestion du temps et de l’espace
 Relations interpersonnelles
 Réalisations
 Rôle clé
 Sens à la vie
Pour bien ancrer son maintien

 Visualiser
 Imaginer
 Valoriser
 Temporaliser
 Coopérer

14
Lhotellier, 2001
Maintien professionnel : vision subjective, vision objective et quelques recommandations

Dynamique Capacité et
| E tâche Situation Recommandations
(subjectif) (objectif)
(Limoges) (Gmelch)

Cessez les relations interminables au travail.

Prévoyez les stress inhérents à votre travail.
| E C<T Épuisement Apprenez à dire non.
Déléguez des responsabilités.
Scindez vos gros projets en petits projets.

Maintenez vos relations professionnels et

personnelles.
Continuez à vous donner des buts.
| E C=T Maintien Optimal
Maintenez votre santé psychique et mentale.
Continuez à respecter vos limites devant le
stress.

Développez plus de contacts humains.

Développez d'autres intérêts.
| E C>T Obsolescence Prenez plus de risques.
Recherchez le succès et la réussite.
Sortez de vos routines.
 Sous-projets de vie
INDIVIDU

L’AUTRE SOI

POSSÉDER DONNER S’ACTUALISER

POUVOIR AVOIR AIMER ETRE

DIMENSION
PROJET PROJET QUANTITATIVE
SOCIAL ECONOMIQUE
PROJET
DE VIE
PROJET PROJET DE
DIMENSION
AFFECTIF DEVELOPPEMENT
PERSONNEL QUALITATIVE

L’INDIVIDU LE MONDE
REEL PROJET PROFESSIONNEL REEL
(SES CAPACITES (SES CONTRAINTES)
ET MOTIVATIONS)

Figure titrée de Goguelin et Krau, simplifiée et enriche par Limoges 2006

 Univers vocationnel
E PLANÈTE
PLANÈTE
RETRAITE
ÉCOLE I
C

PLANÈTE TRAVAIL
A B

H
G
F
D

1er tiers 2e tiers 3e tiers

 Atterrissages sur la  Essai de nouvelles  Transfert de
planète Travail lignes directrices
champ gravitationnel
 Recherche d’un  En quête du fil
 Aux prises avec
conducteur de
chemin prometteur l’attraction de la
son histoire
 Aux prises avec une planète R
 Affairé à une
course occupationnelle  À la recherche d’une
modification
de trajectoire sortie prometteuse
Riverin-Simard, 1984
 Émotions associées à la
conquête du monde adulte
et du travail
 La confusion
 La tristesse
 La colère
 La peur
 La force
 L’audace
 Le bonheur
M1: Comme en zigzag

N S
T I O
M O
É

É ES
M B
T O
RE
M 2: Comme dans un double champ magnétique

R
P A
A

R
P

E
N
T
R
A
I
D
E
 M 3 : Comme une spirale
ascendante
A
ÉS
NC
O R
EN R
P
R
P
R P
R É S
P
NC
R NO
AN
 Ma carrière est trop
importante pour être
laissée entre les mains
de mon employeur 
Limoges, 2001

Merci de votre attention

 Pour aller plus loin…
Lire
 Limoges, J. 2001 Stratégies de maintien au travail et dans d’autres
situations de vie. Québec, Septembre Éditeur
 Doyon, D. 2003. Modèle d’apprentissage continu axé sur les relations,
http://www.svb-asosp.ch/kongress/data/docs/doyon_01.pdf

Assister aux activités théâtrales de la troupe Sans Pré-tention

 Tiens bien, tiens bon, je t’accompagne (sensibilisation au paradigme
du Maintien professionnel)
 Le Hic du coup de pouce générique (initiation aux compétences génériques),
Deux activités théâtrales avec la troupe.

Utiliser les guides d’accompagnement au maintien professionnel

selon les tiers de carrière, Sherbrooke : GGC, soient:

 M1 : Plan et Devis (guide du participant) et M.O.T. (guide d’animation;

 M2: Le mi-tien (guide d’animation)
 M3: Pour un troisième tiers de carrière (Vade-Mecum)

Pour rejoindre Jacques LIMOGES: Jacques.Limoges@USherbrooke.ca