 INTAN DELIA PUSPITA SARI (1711311024)

 MERRY CHRISTIANY (1711311026)

 DELLA SILVIANA (1711311028)
 FEBRI YENI SUSILAWATI(1711311030)
 Menurut Departemen
Kesehatan RI (1990) Hipertensi
didefinisikan sebagai suatu
peninggian yang menetap
daripada tekanan darah sistolik di
atas 140 mmHg dan tekanan
diastolik di atas 90 mmHg.
 Gangguan
Koartasio
Stres Kelenjar
Aorta
Adrenal

Gangguan Minum –
Kebiasaan
Kelenjar minuman
merokok
Paratiroid berakohol

Kurang
olahraga
 Sakit kepala dan pusing (bagian belakang) terutama
bila bangun tidur.
 Rasa berat ditengkuk atau leher.
 Gemetar
 Emosi yang tidak stabil, mudah tersinggung., Sering
marah – marah
 Jantung berdebar-debar
 Tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg
 Keringat berlebihan
 Gangguan penglihatan , seperti Mata berkunang-
kunang.
 Sukar tidur
 Telinga berdenging.
 Rasa mual atau muntah.
 Serangan jantung atau stroke.
Hipertensi berpotensi menyebabkan
penebalan dan pengerasan dinding
arteri sehingga dapat memicu
serangan jantung serta stroke.
 Aneurisme atau pelebaran abnormal
pada arteri.
Peningkatan tekanan darah dapat
memicu pelebaran dinding pembuluh
darah (seperti menggembung).
 Pembuluh darah kecil pada ginjal yang
rusak akibat hipertensi.
Kondisi ini bisa menghalangi ginjal untuk
berfungsi dengan baik. Beberapa
gejalanya adalah pembengkakan kedua
tungkai bawah, keinginan untuk buang air
kecil di malam hari meningkat tapi volume
urine sedikit, dan hipertensi yang semakin
parah.
 Sindrom metabolik, yaitu munculnya
sejumlah masalah kesehatan yang dialami
secara bersamaan
 Periksakan tekanan darah secara teratur
ke pelayanan kesehatan terdekat
 Diet hipertensi
 Menjaga keseimbangan berat badan
 Hindari minum-minuman keras (alkohol)
dan kurangi/hentikan merokok
 Istirahat yang cukup
 Hindari strees
 Olahraga yang teratur
 Mentimun

Bahan : 2 buah mentimun

Alat : parutan, gelas

Cara membuat:
2 buah mentimun di cuci, selanjutnya di parut, dan diperas, diminum 2-
3x sehari. Mentimun juga bias di konsumsi dengan membuat jus atau
langsung makan mentah

 Bawang Putih
Bahan : 3 siung bawang putih

Cara membuat :
3 siung bawang putih si tumbut dan ditambah air masak, ramuan ini
diminum sesudah sarapan selama satu minggu.