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PROTEINAS
NUTRICIÓN HUMANA I
Leche
Queso
Huevos
Carnes
Pescados
Vísceras
Estructural, ayudan a construir y regenerar nuestros tejidos. No
reemplazadas por las grasas y los carbohidratos
Reguladora, forman jugos digestivos, hormonas, proteínas
plasmáticas, hemoglobina, vitaminas y enzimas. Llevan a cabo
reacciones químicas que se realizan en el organismo.
Transporte, proteínas transportadoras de oxígeno en sangre
como la hemoglobina.
Defensiva, contribuyen a la formación de anticuerpos y factores
de regulación que actúan contra infecciones o agentes
extraños.
Energética, aportando 4 kcal. por gramo de energía al
organismo
Contracción Muscular, se realiza a través de la miosina y
actina, proteínas contráctiles que permiten el movimiento
celular.
Los alimentos constructores por ser ricos en
proteínas se encargan de formar y reparar los
tejidos del cuerpo incluyendo los principales que
son:
Tejido epitelial
Tejido conectivo o conjuntivo (Este incluye
cartílago, oseo, sangre, adiposo, etc.)
Tejido muscular
Tejido nervioso
Inicia en el • Activa a la pepsina de su forma zimógeno.
estómago, por • Favorece la desnaturalización de las proteínas.
acción del HCL
La proteína
parcialmente
fraccionada, pasa al
Intestino Delgado
El resultado final de la
digestión luminal de las • De oligopéptidos,
proteínas en el intestino dipéptidos y
delgado es la obtención aminoácidos
de fragmentos
Metionina • antioxidante
• desintoxicar los agentes nocivos ( plomo y otros metales pesados)