Terapia Gestáltica

Mirla Grullón 14-0668

Su creador es Fritz Perls, médico neuropsiquiatra y
psicoanalista, junto con su esposa, Laura Posner.
Se caracteriza por
no centrarse Fritz Perls fusionó lo
exclusivamente en terapéutico con un estilo
tratar enfermos, sino de vida, un tipo de
también en el terapia que se podía
desarrollo del incorporar a la vida
potencial humano. cotidiana.
La terapia Gestalt es una psicoterapia que tiene como
objetivo, permitirle al paciente llegar a ser más
completo y creativamente vivo y liberarle de los
bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen su
satisfacción óptima, autorrealización y crecimiento.
A la terapia Gestalt se le ha definido de
diferentes maneras:

• Una filosofía de lo obvio

• La terapia del aquí y ahora
• Terapia de la autenticidad
• Terapia de contacto
Posee un enfoque holístico que mira al ser humano
como un todo y no como un conjunto de partes
superpuestas. Considera que el ser humano tiende a su
autorrealización, dejando los limites autoimpuestos y
usando los recursos saludables que posee para su
desarrollo en el aquí y ahora.
El concepto clave sobre el que se asienta la
terapia

Darse cuenta Aquí y ahora

Existen 3 zonas del darse cuenta
 El aquí y el ahora
Es un estado en que la persona está consciente
únicamente de la experiencia sensorial generada en este
preciso instante. Lo que está viendo con sus ojos,
escuchando con sus oídos y lo que está sintiendo, es
decir solo existe lo que ocurre ahora.
 Técnicas de la Gestalt

Técnicas Técnicas
Supresitas. Expresivas

Técnicas
Integrativas.
 Técnicas Supresivas

Buscan suprimir los intentos de evasión del aquí

y ahora del paciente, hacerlo experimentar lo
oculto que no desea afrontar.
 Técnicas Expresivas
Se busca que el paciente exteriorice lo interno. Los
elementos buscados son: expresar lo no expresado,
terminar o complementar la expresión, buscar la
dirección y hacer la expresión directa.
 Técnicas integrativas
Pretende que el paciente incorpore o reintegre a
su personalidad, las partes alienadas, es decir con
las partes de si mismo, el «yo debería» y el «yo
quiero»
 La terapia Gestáltica persigue
 Vivir en el ahora
 Vivir en el aquí
 Dejar de imaginar y fantasear en exceso sustituyendo al
contacto real
 Dejar de aparentar
 Sentir las cosas desagradables y el dolor
 No aceptar ningún «debería» mas que los propios, impuestos
por una mismo en base a nuestras necesidades y experiencias
 Tomar en cuenta responsabilidad de las acciones, sentimientos,
emociones y pensamientos propios.