Nociones Preliminares

• El yo integral

• El yo físico

• El yo psíquico

• El yo social
Enfoque bioquímico
BIOSÍNTESIS DE LA DOPAMINA, LA
ADRENALINA Y NORADRENALINA
BIOSÍNTESIS DE LA ACETILCOLINA
BIOSÍNTESIS DE LA SEROTONINA
 ¿Qué es el Autoestima?

El Autoestima es quererse a uno

mismo y querer a los demás. Significa
saber que eres valioso (a), digno (a),
que vales la pena y que eres capaz, y
afirmarlo. Implica respetarte a ti
mismo y enseñar a los demás a
hacerlo.
Importantes Definiciones de
Autoestima

• JEAN R. FELDMAN

• RICHARD BOUFFORD

• FRANCISCO MASSO
Principales Teorías de Autoestima

• SEYMA EPSTEIN

• NATHANIEL BRANDEL

• ROBERT WHITE
 RECUERDA :
• "Una persona usualmente se convierte en
aquello que el cree que es. Si yo sigo
diciéndome a mi mismo que no puedo hacer
algo, es posible que yo termine siendo incapaz
de hacerlo. Por el contrario si yo tengo la
creencia que sí puedo hacerlo, con seguridad
yo adquiriré la capacidad de realizarlo aunque
no la haya tenido al principio. (Gandhi)
• TU VALES MUCHO RECUERDALO SIEMPRE
INFLUENCIA DE LA AUTOESTIMA EN
EL DESARROLLO HUMANO

• El concepto de uno mismo va

desarrollándose poco a poco a lo largo de
la vida, cada etapa aporta en mayor o
menor grado, experiencias y sentimientos,
que darán como resultado una sensación
general de valía e incapacidad
 AUTOESTIMA EN LA GESTACION

La autoestima se forma
desde el inicio de la vida,
desde el momento en que se
unen las dos células que dan
origen a un nuevo ser, desde
este hecho recibimos
mensajes de manera
energética y luego
psicológica
 AUTOESTIMA EN LA NIÑEZ

Durante las primeras semanas de su

vida, el bebé aprende que es capaz de
alterar su ambiente a través de sus
reacciones. Conforme las semanas van
pasando aprende a ser manipulativo, ya
sea agradando, controlando o ambos,
dándonos muestras que es un ser activo
y no sólo receptivo. Las conductas del
infante durante el primer año de vida
están orientadas a ganar seguridad y
confianza, necesidades que pueden ser
satisfechas o interferidas por sus padres
u otras personas significativas para él.
 Elementos que componen el
desarrollo de la autoestima
• a) Aceptación de si mismo
Implica percibirse como un ser
que vale. Que desarrolla la
capacidad de distinguir y enfrentar
las situaciones adversas y
negativas como la marginación
social, y algunos conflictos
familiares que inciden de modo
negativo en la construcción de una
autoimagen positiva. Incluye,
asimismo, no desdeñarnos por
nuestros rasgos físicos que no son
de nuestro agrado.
• b) Autonomía
Afirmamos el derecho del niño y
la niña a ser orientados para
valerse por si mismos en
diferentes circunstancias de la
vida, lo que implica desarrollar
su capacidad de dar y pedir
apoyo, fijarse normas y
cumplirlas por su bien y por el
bien del grupo con el que vive y
se relaciona.
• c) Autoestimarse
Los niños que se autoestiman
son capaces de dar y recibir
afecto desarrollando su moral
y sensibilidad como
energizadores de su vida. Esto
les permite fortalecer su
capacidad comunicativa y
reconocerse como seres
individuales y sociales.
• d) Consideración por el otro
Una autoestima positiva y
sana no está basada en el
egoísmo. Al contrario, acerca a
los otros, inclina a cooperar, a
ser más tolerante, a respetar a
los demás, a aceptar las
diferencias. De esta manera el
niño avanza en su sentido de la
reciprocidad (de responder a
una acción noble con otra
semejante), superando las
dificultades para
comprometerse
comunitariamente en la
construcción de una vida digna
.
 FACTORES QUE AFECTAN LA
AUTOESTIMA
• El maltrato, en todas sus • Usamos con mucha
variantes, afecta la
autoestima. En nuestra
relación con los niños
muchas veces utilizamos
formas y estilos de
comunicación que hieren;
algunas veces no lo
detectamos porque son
considerados formas
“normales “de trato.
frecuencia la
comunicación atacante,
que pretende cambiar
una conducta pero que
lesiona la autoestima y no
permite que los niños se
sientan valiosos,
importantes y apreciados:
• Expresiones negativas: ¡Que ocioso eres! ¡Cállate
malcriado!
• Expresiones de rechazo: ¡Deja de molestarme! ¿Es
que no puedes jugar solo?
• Falsas generalizaciones: No son verdaderas,
subrayan siempre conducta negativa e ignoran la
positiva: “Tu siempre haces las cosas mal “,
“Nunca piensas antes de actuar”.
• El trato silencioso: Llamado también “hacer hielo”, es
una forma de rechazo que algunas veces se usa ante
una inadecuada conducta. El adulto niega el habla e
incluso la mirada. Esta actitud deja afectados a los
niños, sin alternativa para corregir la falta y mejorar
su comportamiento.
• Amenazas vagas o violentas: Los pequeños cuando
son amenazados toman literalmente lo que se les
dice. Pueden imaginar como factible un acto en
extremo terrible, lo que les genera miedo e
inseguridad. En cambio, los niños mayores saben que
en realidad no les van hacer tal cosa. No obstante,
aunque el adulto no se lo proponga, reciben el
mensaje como si se les dijera que “son malos” :
“Espera que lleguemos a casa”. “Hazlo otra vez y
veras lo que pasa”.
• AUTOESTIMA EN LA PUBERTAD-ADOLESCENCIA
Con la llegada de la pubertad y de la
adolescencia, el cuerpo se transforma. Los
sentimientos generalizados sobre la sexualidad se
vuelven específicos; hay una atracción hacia el
sexo opuesto, y las interrelaciones del adolescente
encaran problemas no solo en su filosofía de vida
sino también con su vocación. Probablemente
todo esto lo lleva a revaluarse focalizando su
atención en su autonomía, iniciativa, apego y
maestría en habilidades personales y sociales.
• En la adolescencia, una de las fases más
críticas en el desarrollo de la autoestima, el
joven necesita forjarse una identidad firme
y conocer a fondo sus posibilidades como
individuo; también precisa apoyo social por
parte de otros cuyos valores coincidan con
los propios, así como hacerse valioso para
avanzar con confianza hacia el futuro. Es la
época en la que el muchacho pasa de la
dependencia de las personas a las que ama
(la familia) a la independencia, a confiar en
sus propios recursos. Si durante la infancia
ha desarrollado una fuerte autoestima, le
será relativamente fácil superar la crisis y
alcanzar la madurez. Si se siente poco
valioso corre el peligro de buscar la
seguridad que le falta por caminos
aparentemente fáciles y gratificantes, pero
a la larga destructivos como la drogadicción.
 AUTOESTIMA EN LA ADULTEZ
• Hemos visto que el desarrollo de
autoestima es un proceso
dinámico incluso al principio de
la vida. Sin embargo se puede
decir que en estas etapas
iniciales es básicamente fluida y
consecuente de acuerdo a
ciertos factores biológicos y
cognitivos. Dada la naturaleza
de la vida adulta es obvio que
pueda modificarse nuestra
autoestima lo que pone al
individuo en un rol como
proyecto evolutivo de su propia
vida.
 AUTOESTIMA EN LA VEJEZ
• Hemos visto que el desarrollo
de autoestima es un proceso
dinámico incluso al principio de
la vida. Sin embargo se puede
decir que en estas etapas
iniciales es básicamente fluida y
consecuente de acuerdo a
ciertos factores biológicos y
cognitivos. Dada la naturaleza
de la vida adulta es obvio que
pueda modificarse nuestra
autoestima lo que pone al
individuo en un rol como
proyecto evolutivo de su propia
vida.
 AUTOESTIMA EN LA FAMILIA
• En las familias que se forman y
desarrollan con una Autoestima
sana, la forma de funcionamiento
de sus miembros tiene
características particulares.
• No se siguen parámetros
automáticamente, sólo por el
hecho de que los abuelos o los
tíos así lo hayan hecho. Hay
disposición a buscar lo que
conviene a las necesidades de
todos los integrantes.
 AUTOESTIMA EN LA SOCIEDAD
• La seguridad en sí mismo es algo
vital para el ser humano, porque
gracias a ella puede crecer
intelectualmente, reforzar sus
lazos afectivos, ser una persona
sana mentalmente y sobre todo,
ser alguien que a pesar de todas
las dificultades que enfrenta
diariamente, tiene confianza en
sí mismo, ganas de ser mejor
que los demás y
demostrarse que es capaz de
todo, que no existe barrera.
 AUTOESTIMA EN EL TRABAJO

• La autoestima es el juicio de
valor más importante en el
desarrollo psicológico y la
motivación del individuo.
 AUTOESTIMA ALTA

• Son más felices.

• Se relacionan mejor con las demás
personas pero también aprecian y
saben estar solas.
• Suelen lograr lo que se proponen y
las metas que se plantean.
• Tienen confianza en sí mismos y
saben lo que son capaces de lograr.
• Se sienten más capaces de
enfrentarse a retos aun cuando saben
que corren el riesgo de no lograrlos.
• Suelen ser apreciados y respetados
por los demás.
• Saben plantear sus puntos de vista,
sus gustos, mostrar su opinión y decir
cuando están de acuerdo y cuando
están no lo están
• Son personas seguras que se
muestran fuertes ante los demás por
lo que difícilmente no serán tomados
en cuenta.
• Pueden aceptar sus errores sin
sentirse unos fracasados.
• Les resulta más fácil entender y
perdonar a los demás
AUTOESTIMA BAJA

• Piensan que no pueden, que no

saben nada.
• No valoran sus talentos. Miran sus
talentos pequeños, y los de los otros
los ven grandes.
• Le tienen miedo a lo nuevo y evitan
los riesgos.
• Son muy ansiosos y nerviosos, lo que
los lleva a evadir situaciones que le
dan angustia y temor.
• Son muy pasivos, evitan tomar la
iniciativa.
• Son aisladas y casi no tienen amigos.
• Temen hablar con otras personas.
• Se dan por vencidas antes de realizar
cualquier actividad.
• Busca lideres para hacer las cosas.
• Cree que es una persona poco
interesante.
• No le gusta esforzarse.
•Se alegran ante los errores de otros
 ANOMALIAS EN LA AUTOESTIMA
EGOCENTRISMO EL ODIO A SI MISMO
 ANOMALIAS EN LA AUTOESTIMA
HAMBRE DE PERFECCION AUTODESPRECIO MELANCOLICO
ANOMALIAS DE LA AUTOESTIMA

NARCICISMO
 Importancia del Autoestima
IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA
EN EL DESARROLLO PERSONAL
El modo en que nos sentimos con
respecto a nosotros mismos afecta
de manera decisiva a todos los
aspectos de nuestra vida, desde la
manera
en que funcionamos en nuestras
relaciones familiares, como en el
trabajo,
con la pareja, en el sexo, etc
 IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA EN
LA NIÑEZ
• ¿Por qué las
personas adultas
buscan ayuda para
reconstruir sus
emociones, su
autoestima o
desarrollar la
confianza en ellos
mismos?
IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA EN
LA ADOLESCENCIA
 IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA EN
LA ADULTEZ
• En la adultez es más
requerida tener una
buena autoestima ya
que esta va a influir
en todos los campos
en los que nos
desarrollemos.
 IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA EN
EL TRABAJO
• El trabajo es una
parte fundamental
en la vida del ser
humano.
 IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA EN
LA PROFESION
• En la profesión es uno de los
más notables factores ya que
sin ella no podríamos llegar a
nuestra autorrealización.
Esto se debe a que en sí nos
ayuda tanto como para elegir
bien una profesión como
también para saber
desenvolvernos en la etapa
laboral.