ADULTEZ MADURA: FÍSICO, COGNITIVO, Psic.

Josele Alvarez del Castillo

PERSONALIDAD Y SOCIALIZACIÓN Fuentes M.P.

¿Qué es la madurez?
ADULTEZ MADURA
Es una etapa de nueva realización, estabilidad y liderazgo potencial o un periodo
de insatisfacción, crisis internas y depresión.

Algunas personas se encuentran en “la plenitud de su vida”

Se sienten seguros, confiables y estables

La experiencia y el conocimiento les permiten controlar su vida mejor que en otra

edad.
ADULTEZ MADURA
Se experimenta cierta ambivalencia durante la edad madura.

Preocupaciones por la creatividad, desean conservar las relaciones íntimas con sus
amigos y familiares, poseen un sentimiento de que el tiempo se les está acabando.

La forma en como se interprete este sentido de urgencia determinará si la madurez

es un periodo de transición y reevaluación gradual o de crisis.
CRISIS DE LA MADUREZ Y MITOS RELACIONADOS
Modelo de transición
 Rechaza la idea de que la crisis constituya la norma.
 El desarrollo se caracteriza por una serie de acontecimientos trascendentales que es posible prever y
planear
 Las personas se adaptan de forma eficaz.
 Se empieza a hacer un inventario de la vida

 Los que están más propensos a sufrir una crisis de madurez rehúyen la introspección y recurren a la
negación para no pensar en los cambios de su cuerpo y su vida.
CAMBIOS FÍSICOS
SENSACION
HABILIDADES MOTORAS Y TIEMPO DE REACCIÓN
CAMBIOS INTERNOS (MENOR ACTIVIDAD EN SISTEMA NERVIOSO, ESQUELETO
DISMINUYE, SE REDUCE EL BOMBEO DEL CORAZÓN, DECRECE CAPACIDAD PULMONAR)
MENOPAUSIA (48 -51 AÑOS) Y CLIMATERIO
CAMBIOS EN LOS HOMBRES
SEXUALIDAD VS SENSUALIDAD
ESTRÉS POR LOS CAMBIOS OCURRIDOS
SALUD Y ENFERMEDAD
BUENAS NOTICIAS SEGÚN EL ESTUDIO LONGITUDINAL DEL ENVEJECIMIENTO EN
BALTIMORE.
Es posible disminuir muchas pérdidas de función asociadas al envejecimiento.
Después de los 70 años, solo el 20 al 30 % de las personas muestran cardiopátías
Apenas el 10% de las personas arriba de 70 años contrae Alzheimer.
Es bueno para la salud ganar un poco de peso a los 40 años.
Las personas no se vuelven más caprichosas al envejecer.
SALUD Y ENFERMEDAD
Principales enfermedades en la madurez.

-En EEU los accidentes son la principal causa de muerte en la adultez madura.
-Cardiopatía, arterioesclerosis e hipertensión son las principales causas de muerte.
-Cáncer es la segunda causa de muerte. Afecta más a hombres.
-Diabetes, enfermedades respiratorias, VIH.
HABITOS DE BUENA Y MALA SALUD
BUENA SALUD
-dieta balanceada y nutritiva
- Suficiente ejercicio

MALA SALUD
-Tabaquismo
-Alcoholismo
-Consumo de grasas
-Desnutrición y falta de ejercicio.
-Sedentarismo