“Cuidar é mais que um ato; é uma atitude.

Portanto
abrange mais que um momento de atenção, zelo e desvelo.
Representa uma atitude de ocupação, preocupação,
responsabilidade e envolvimento afetivo com o outro”.
(Leonardo Boff)
 Muitos estudos têm mostrado que a
recuperação, o enfrentamento de uma condição de
saúde e a qualidade de vida dessa pessoa dependerão,
além dos recursos técnicos, dos medicamentos, etc., dos
recursos de ajuda e do suporte social que ele receberá
no caminho do tratamento/ intervenções. Por isso, tão
importante quanto cuidar do sujeito é a atenção
oferecida àqueles que estão envolvidos no seu
cuidado, sejam eles familiares ou profissionais.
 O profissional que está o tempo todo
acompanhando pessoas que necessitam de ajuda, e que
possuem a saúde frágil. Estão sujeitos a vivenciarem
sentimento de limitação, frustração, perdas, luto, dentre
outras emoções, que acontecem por meio das relações
que se desenvolvem com a convivência. Concomitante a
isso, o profissional também está vivenciando suas
próprias perdas e consequentes lutos.

Assim, é preciso que esse profissional também

encontre espaço para elaborar seus sentimentos.
Algumas perguntas devem estar sempre à mente do profissional, como por exemplo:

•Como estou vivenciando os acontecimentos diários que ocorrem no ambiente de trabalho?

•Como estou me relacionando com os alunos em seus processos de adoecimento ou de

contingências?

•Como está acontecendo o fechamento dos vínculos com o aluno e a família?

•Como estou lidando com meus sentimentos e os expressando?

•Como está a comunicação entre a minha equipe?

Meus Sentimentos
Além disso, você pode realizar algumas ações que lhe ajudarão no seu autocuidado,
como:

• Mantenha uma vida social e de lazer. Muitos profissionais acabam se envolvendo tanto com o
trabalho que acabam esquecendo-se de suas próprias vidas. Evite sair com os amigos ou familiares e
apenas falar sobre as situações de trabalho.

• Busque suporte emocional. Seja através de amigos, de familiares, de grupos, ou de profissionais, é

importante que você tenha um espaço em que possa se apoiar, expressar seus sentimentos, trocar
experiências e aprender coisas novas.
• Invista na sua saúde emocional. Praticar o autoconhecimento fazem parte da sua profissão e da
sua vida podem ser fundamentais para que você mantenha a qualidade no seu trabalho.

• Cuide da saúde física. Não esqueça de cuidar de si mesmo em todas as suas dimensões,
inclusive da sua saúde física. Você está em dia com os seus exames, valoriza seus sintomas e
busca os profissionais corretos quando necessário? Lembre-se que que para cuidarmos do outro
também precisamos cuidar de nós mesmos

• Procure ter um hobby, uma atividade que lhe traga prazer e qualidade de vida. Leia livros que não
sejam técnicos. Envolva-se em relações sociais prazerosas e que acrescentam na sua vida.