IDENTIDAD Y AUTOESTIMA

IDENTIDAD Y AUTOESTIMA
“Los seres humanos no nacen para siempre el día
que sus madres los alumbran: la vida los obliga a
parirse a sí mismos una y otra vez, a modelarse,
a transformarse, a interrogarse (a veces sin
respuesta) a preguntarse para qué diablos han
llegado a la tierra y qué deben hacer en ella.”
Gabriel García Márquez.
IDENTIDAD
• NO ES PERSONAL ES COLECTIVA

• ELEMENTOS COHESIONADORES SON LOS VALORES,

TRADICIONES, CREENCIAS, MODOS DEL ACTUAR FAMILIAR,
COMUNAL, PERSONAL…

• SON DE IMPORTANCIA LO VIVENCIADO DE NUESTROS

ANCESTROS…
• La identidad, es la capacidad de considerarse a uno
mismo como objeto y en ese proceso ir
construyendo una narrativa sobre sí mismo.

• La identidad es un proyecto simbólico que el

individuo va construyendo.

• La construcción de identidad es así un proceso al

mismo tiempo cultural, material y social.
• Erikson ha llamado a dicho factor de continuidad interior
como mismidad, es decir el sentido del ser que va unido a la
percepción de continuidad de la propia existencia en el
tiempo y en el espacio, unida a la noción de que otros
reconocen tal existencia.

• La permanencia en el tiempo de la identidad es un factor

relevante.

• Laing (1961) define a la identidad como “ aquello por lo que

uno siente que es “él mismo” en este lugar y este tiempo, tal
como en aquel tiempo y en aquel lugar pasados o futuros; es
aquello por lo cual se es identificado”.
• Como dicen Gerth y Mills, “nuestra auto-
imagen total implica nuestras relaciones con
otras personas y su evaluación de nosotros.”
H. Gerth and C. Wright Mills, Character and Social Structure (New York: Harbinger Books, 1964), p. 80.

• sólo las evaluaciones de aquellos otros que

son de algún modo significativos para el sujeto
cuentan verdaderamente para la construcción
y mantención de su auto-imagen.
• Dice Erickson, en el proceso de identificación
“el individuo se juzga a sí mismo a la luz de lo
que percibe como la manera en que los otros
lo juzgan a él.”E. Erikson, Identity, Youth and Crisis (London: Faber & Faber, 1968), p. 22.

• Honneth, la construcción de la identidad es un

proceso intersubjetivo de reconocimiento
mutuo.
 ELEMENTOS

• Tres elementos componentes de toda

identidad: categorías colectivas, posesiones y
los “otros”.
• Toda propiedad significa una extensión de la
personalidad; aquello en lo cual mi sí mismo
se expresa y se realiza externamente.
• Y esto ocurre, primero, con nuestro propio
cuerpo, el cual, por esta razón constituye
nuestra primera e indiscutible propiedad.
• La Identidad supone al grupo social,
• Responde no tanto a la pregunta ¿quién soy
yo? O “¿qué quisiera ser yo?” como a la
pregunta:
• “¿quién soy yo a los ojos de los otros?” o
“¿qué me gustaría ser considerando el juicio
que los otros significativos tienen de mi?”.
 IDENTIDAD INTEGRADA
• Honneth arguye que una identidad bien integrada
depende de tres formas de reconocimiento:
• Amor o preocupación por la persona (que da auto-confianza),
• Respeto a sus derechos (que entrega auto-respeto) y
• Aprecio por su contribución (que garantiza auto-estima).
Cuando estas formas de reconocimiento son denegadas, el “yo”
tiene una reacción emocional negativa (rabia, indignación) que,
…es la base motivacional de la lucha por el reconocimiento.
Axel Honneth, The Struggle for Recognition (Cambridge: Polity Press, 1995), pp. 118-123.
• No pueden haber identidades personales sin identidades
colectivas y viceversa.

• “ la identidad tiene varias dimensiones: la identidad asignada,

la identidad aprendida, la identidad internalizada que
constituye la auto-identidad. La identidad siempre está en
proceso constructivo, no es estática ni coherente, no se
corresponde mecánicamente con los estereotipos ”.
LAGARDE, Marcela, 2000, Claves feministas para la mejora de la autoestima, Madrid: Horas y Horas, p. 61.
 AUTOESTIMA
• Conjunto de Emociones y Sentimientos que
tenemos hacia nosotros mismos.

• Sentimiento personal que surge de la satisfacción

o insatisfacción de haber alcanzado metas.

• Disposición a considerarse competente frente a los

desafíos de la vida y sentirse merecedor de la felicidad.

• Sentido de Eficacia Personal y el Respeto por uno mismo.

Hacer de lo
imposible algo
POSIBLE
 AUTOESTIMA
• Evaluación del Autoconcepto, como se percibe y autovalora.
• El aprecio de la propia valía y de la responsabilidad de sí mismo y demás.

• AUTOCONCIENCIA
• AUTOVALORACIÓN
• AUTOREGULACION
• AUTODISCIPLINA
• SENTIDO DE AUTOEFICACIA
 AUTOESTIMA BAJA
• En el Adulto con Autoestima Baja, hay indicadores , según García, D´Anna et al. (1999).

• Autocrítica dura y excesiva , estado de hipervigilancia e insatisfacción consigo mismo.

• Hipersensibilidad a la crítica, se siente exageradamente atacada/o, herida/o. Tiende a
echar la culpa de los fracasos y las frustraciones a los demás (extrapunitivo) o a la
situación (intrapunitivo). Cultiva resentimientos tercos contra sus críticos.
• Indecisión crónica, no hay falta de información, hay miedo exagerado a equivocarse.
• Deseo innecesario por complacer, por lo cual no se atreve a decir un "no rotundo".
• Perfeccionismo, como autoexigencia esclavizadora de hacer "perfectamente" todo lo
que intenta. Desmoronamiento interior cuando las cosas no salen con la perfección
exigida.
• Culpabilidad neurótica, por la que se acusa y se condena respecto de conductas que
no siempre son objetivamente malas.
• Hostilidad flotante. Esto es, irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar aún
por cosas de poca importancia.
• Tendencia defensiva. Es un negativo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro
y, sobre todo, su sí mismo) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida
misma.
 BUENA AUTOESTIMA
• Autoconocimiento. “No ver la paja en el ojo ajeno…”
• aceptación de uno mismo…
...de fracasos se construye los logros….
• Asumir sus errores y corregirlos.
• Ser responsable con tu vida y destino.
...cumplir con lo que toca…
• Vivir en integridad…ser transparente, no doblez.
• Superación de traumas y Fragmentaciones…Buscar ayuda.
• La familia interiorizada, los ancestros, reescribir su árbol
genealógico.
SER FELIZ
ES UN ESTADO
INTERIOR

DE LA CUAL
A TODO SER
LE ES FACTIBLE
VIVENCIARLO
 IDENTIDAD-AUTOESTIMA-OBESIDAD
• SINDROME DEL ABANDONO.-
• Instaurado en el inconciente arcaico y biológico. Sensación de
ser o haber sido abandonada.
• Abandono y separación son diferentes. La separación es más
pasiva, el abandono más activo.
• Buscar el sentimiento de abandono real o simbólico por
padres, familia, pareja, clan…
• Sólo cuento conmigomisma (o)…
 INVARIANTES DE ABANDONO
• SENSACION DE ESTAR SOLO, es un mudo hostil, retiene agua…
• RESERVAS ALIMENTICIAS, reserva grasas para aguantar más…
• SENSACIÓN DE ESTAR PERDIDO, va perdiendo identidad, no
encuentra dirección, hay miedo, suprarrenales muy activas…
• SENTIMIENTO DE SER DESVALORIZADO, sensación de
impotencia, “no puedo” , situación de abandono.
• CAMUFLAJE Y TRANSFORMACIÓN FISICA, “a veces aparece el
predador”… ocultamiento, abandono de lo masculino.
• MIEDO FRONTAL, peligro permanente, temor aumentado.
• PELIGRO PERMANENTE, sólo frente al predador,
hipervigilancia, adrenalina aumentada, alerta, alarma…
PSICOTERAPIA
• VER a agresores como humanos…
• APRENDER a PERDONAR.
• EXPRESAR, hablar de Resentimientos, cóleras retenidas
• BUSCAR la RECONCILIACION, dejando RESENTIRES…
• ME TRANSFORMO EN MI PEOPIO PADRE, MADRE,
HERMANO, ESPOSO, HIJO, ….Y VUELVO DE NUEVO A
ESTE MUNDO.
• RENAZCO A UNA NUEVA REALIDAD. …NO TENGO PADRE
NO TENGO MADRE
NO TENGO HERMANOS
NO TENGO PAREJA
NO TENGO HIJOS
NO TENGO NADA…
SOLO ME TENGO A MÍ
Y TODO LO QUE POSEO …
ES PASAJERO…SOLO ESTOY DE
PASO DISPUESTO A DAR…
EN ESTE ANDAR.