Disciplina

Positiva
Licda. Maribel López Zarzuela
Psicóloga Clínica
Especialista en Terapia de
Aprendizaje y Psicometría
 Disciplina
Positiva
1. Establecer normas y límites sanos
Las normas y límites explican a los niños
lo que se debe y no se debe hacer
dentro del hogar.
Sirven de guía para el comportamiento,
facilitan la convivencia, evitando
discusiones y conflictos.
Las normas básicas están relacionadas
con los hábitos de alimentación, higiene,
sueño y la convivencia.
 Cómo deben ser las reglas o normas de
comportamiento
• Resultado de una decisión pensada, no de una
improvisación o impulso.
• Estables: el cumplimiento o incumplimiento de las reglas
debe tener siempre las mismas consecuencias.
• Consistentes: las mismas, no cambian de un día para otro,
ni por el estado de ánimo del progenitor.
• Explícitas: son conocidas y comprendidas por ambas
partes (padres e hijos)
• Predecibles: están definidas antes de que se cumplan y no
después
• Descritas con sus consecuencias: sus hijos deben aprender
qué pasará si no cumple con la norma. Esas consecuencias
tienen que estar claramente definidas y cumplirse.
• Explicación de las normas: presentarle las reglas antes de
aplicarlas, que comprendan el por qué de ellas.
Son Normas esenciales las que:

• Respetan las necesidades básicas: horas de comer,

dormir…
• Responden a valores que queremos transmitir y
que perduren en su pensamiento
• Enseñan a respetar a los demás y a las cosas:
hablamos correctamente, en tono moderado, no
se insulta, entregamos las cosas en la mano, sin
tirarlas; cuidamos nuestros útiles y juguetes…..
• Permiten un adecuado desarrollo de su
autonomía: dejamos que haga solo (sin ayuda) lo
que puede hacer por sí mismo.
• Dirigidas a repartir responsabilidades entre los
miembros de la familia
Tareas domésticas por edad
 2. Establecer rutinas
• Horarios para dar estructura a las actividades
cotidianas.
• Cuidar los momentos de alimentación y descanso.
• Niños de 6-12 años deben dormir 10 a 11
horas.
• Hacer sus deberes escolares a la misma hora.
• Transiciones: a los niños se les hace difícil pasar de
una actividad a otra porque su noción del tiempo
es el ahora, no tienen conciencia de que es algo
limitado y medible, por eso debe tratar de que la
transición sea suave. Es útil decirles verbalmente
“En diez minutos vamos a comer” o “Quedan cinco
minutos para ir a dormir”.
 3. Relaciones positivas
Los elementos básicos para construir
relaciones positivas con nuestros hijos son:
Demostraciones de afecto: díganle
frecuentemente cuánto lo quieren, aunque
ustedes crean que está claro, a los niños les
gusta y les hace falta escuchar que sus
padres lo aman y que se lo demuestren con
el contacto físico (abrazos, besitos, etc.) .
Respeto mutuo: minimizar las críticas
negativas, las comparaciones entre
hermanos o con otras personas; cumplir sus
promesas, ya sean positivas o negativas.

Estimulación: fomenten el desarrollo de sus capacidades, para

que crean en sí mismos.
Dedicación de tiempo para divertirse: ambos padres pasen un
rato del día con su hijo haciendo lo que a ellos les gusta.
 4. Promover el buen comportamiento
 Elogios: ante conductas adecuadas,
las que deseamos que repita con
mayor frecuencia, les darán su
aprobación de manera verbal.
Elogie conductas positivas
concretas, decirle “te has portado
bien” no le informa qué hizo bien,
por eso es necesario describir lo que
ha hecho, por ejemplo: “Te felicito
porque hoy no le pegaste a tu
hermano”; o “Te felicito porque
hiciste tus tareas”.
Hágalo inmediatamente después de que ha realizado la
conducta correcta, de forma sincera y verdadera.
Elogie los esfuerzos y adelantos, no importa lo pequeños que
sean.
Evite los excesos: demasiados elogios son tan perjudiciales
como la falta de ellos. No los utilice indiscriminadamente.
 Economía de Fichas
 El objetivo de la técnica es fomentar,
entrenar e instaurar una serie de
conductas deseables y positivas, que no
se darían espontáneamente.
 Consiste en entregar un estímulo (fichas,
puntos, estrellas, vales) que actúa de
reforzador simbólico inmediatamente
después de la conducta deseada o que o Elección de premios: considere su edad, lo que tenga valor
queremos reforzar. para su hijo y el por qué se le da, es decir que se relacione
 El estímulo (fichas, vales, puntos, lógicamente con el comportamiento que está intentando
estrellas) se cambia más tarde por un estimular. Por ejemplo: por sacar buenas notas, un libro de
refuerzo (premio previamente pactado). cuentos.
 La técnica permite trabajar diferentes o Otorgue incentivos con moderación: no todos los
conductas a la vez. comportamientos deben ser premiados, los niños tienen
que aprender que las conductas adecuadas forman parte
del proceso de la vida y que se deben realizar por eso, no
por una gratificación.
5. Métodos de corrección
Existen varios métodos de corrección moderada,
que deben combinarse con el fortalecimiento de
una conducta alterna positiva. Evite el castigo
físico, el sarcasmo o las amenazas crueles, pues
pueden dañar su autoestima y su bienestar
psicológico. Además, recuerde que sus hijos
imitarán su conducta.

 Regaño y desaprobación: cuando la conducta

negativa comience a manifestarse, acérquese
a su hijo, colóquese a su altura, mírelo a los
ojos, exprese sus sentimientos e indique la
conducta inaceptable, manteniéndose firme.
Refiérase al hecho no a su persona, sea breve
y manténgase calmado/a. Por ejemplo en vez
de decirle “eres mala porque golpeaste a tu
hermana”, dígale: “golpear a tu hermana es
malo”.
 Se utiliza cuando rechaza el
“no” como respuesta. Por
ejemplo ante el comentario
”¿Por qué no puedo…?” u otra
frase, usted responderá
siempre de la misma forma.
¿Por qué no puedo comer una
galleta?... “no comerás nada
antes de cenar”….. “no
comerás nada antes de
cenar”….. Diga lo que diga el
niño usted contestará con las
mismas palabras que usó al
principio.
 Retirar la atención
Se trata de no prestarle ninguna atención a su hijo
mientras se comporta mal. Es decir, no prestar atención a
la conducta problemática: no mirar, no escuchar, no tratar
de razonar con él, no gesticular, actuar como si no pasara
nada.
Tenga en cuenta que al implementarse, la conducta
negativa empeorará antes de extinguirse definitivamente.
Esta técnica es especialmente efectiva ante rabietas,
enfurruñamientos, mal humor, gimoteos, quejas, pedidos
y exigencias continuas. Las pautas que debe seguir son:
o Decidir previamente qué se puede ignorar y qué
no.
o Préstele mucha atención cuando su hijo deje de
comportarse mal y recompense una buena
conducta alternativa, para que ésta última se
fortalezca
 Sobrecorrección
 Para acabar con comportamientos  El niño repite el «antídoto» justo después del
indeseables persistentes y enseñar comportamiento inadecuado.
conductas adecuadas al mismo tiempo.  Mientras tanto los progenitores deben
 Se obliga al niño a “deshacer” el perjuicio ignorar la resistencia, los llantos, las rabietas
que ha causado y después se le hace y seguir firme hasta el final.
practicar (practicar y practicar) la manera
correcta de realizar la tarea o lo que se le
pida, es decir una conducta positiva.
  El lugar de aislamiento no debe ser atractivo ni estar muy lejos. Cuando
realice la conducta inadecuada, se le llevará con calma allí (evitando todo
tipo de refuerzo a la ida, a la vuelta y durante el tiempo que permanezca
allí) y se le dice (sin enojos, pero con firmeza) por qué está castigado (OJO,
no se razona ni argumenta con él hasta que cumpla el periodo de castigo).
 El tiempo que debe permanecer es de un minuto por cada año de edad.
 Cuando ha pasado el tiempo lo buscan y le piden que les hable acerca de
lo que ha reflexionado. Es posible que no haya pensado nada, pero
ustedes le razonan porqué eso que hizo es inadecuado y además le dicen
cómo puede realizar el comportamiento adecuado. Asimismo, le deben
 Para estados incontrolables o pedir que se disculpe.
conductas graves, por ejemplo
agresividad.
 Retirar al niño de la situación al
realizar una conducta no deseada y
trasladarlo a otro ambiente donde
no tenga reforzadores (estímulos
agradables).
 Se inicia después de 3 avisos o
advertencies.