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DIRECCIÓN REGIONAL DE SALUD DEL CALLAO

DIRECCIÓN EJECUTIVA DE PROMOCIÓN DE LA SALUD

RED BONILLA - PUNTA


ALIMENTACIÓN DEL NIÑO
MENOR DE 36 MESES
ALIMENTACIÓN DEL NIÑO DE 0 a 5 MESES 29 DIAS

• Lactancia Materna Exclusiva (LME)


desde el nacimiento hasta los 6
meses es el PRIMER ALIMENTO que
recibe el bebe.
• PROTEGE al lactante de
INFECCIONES GASTROINTESTINALES
y enfermedades transmitidas por
alimentos durante los primeros 6
meses de vida.
• Aporta la CANTIDAD necesaria de
NUTRIENTES para un crecimiento
adecuado del lactante, lo que
favorece la maduración del sistema
digestivo para poder asimilar los
alimentos complementarios.
IMPORTANCIA DE LA LECHE MATERNA

Beneficios para el BEBÉ:


Niños y niñas más INTELIGENTES
Bebés más SANOS Y FUERTES
PROTEGE CONTRA LA ANEMIA
Reduce el riesgo de infecciones y
alergias
DISMINUYE enfermedades crónicas y Beneficios para la MADRE:
OBESIDAD MENOR RIESGO de padecer CÁNCER DE
MAMA Y OVARIO
Fortalece el lazo MADRE – BEBÉ
Menor riesgo de padecer diabetes tipo 2
Menor riesgo de SOBREPESO después del
parto
Menor riesgo de embarazo
¿Por qué no se deben dar agüitas,
juguitos, mates, fórmulas u otros
suplementos al bebé antes de los 6 meses?
Las fórmulas y otras agüitas DISMINUYEN EL
DESEO DEL BEBÉ PARA AMAMANTAR lo que
disminuye la producción de leche.
Las fórmulas y otras AGÜITAS NO
INCREMENTAN el riesgo de infección.
Las fórmulas y otras AGÜITAS REDUCEN EL
EFECTO PROTECTOR de la lactancia materna.
Las fórmulas aumentan el riesgo de
OBESIDAD.
Si se usan biberones, es posible que sea por
un patrón inadecuado de succión al mamar.
ALIMENTACIÓN DEL NIÑO DE 6 a 11 MESES 29 DIAS

 Inicio de la ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA,


consiste en dar al lactante a partir de los 6
meses de edad otros alimentos y líquidos
diferentes a la leche materna, pero
complementarios a ésta.
 Estos por sí mismos no constituyen una dieta
completa, pero deben ser nutritivos y deben
ser administrados en cantidades adecuadas
para que el niño continúe su CRECIMIENTO.
 Durante el período de alimentación
complementaria, el lactante se acostumbra a
comer los alimentos de la familia, mientras
la lactancia materna continúa siendo una
fuente importante de nutrientes y factores
de protección hasta que el niño tenga, al
menos, dos años de edad.
ALIMENTACIÓN DEL NIÑO DE 6 a 11 MESES 29 DIAS

 Al iniciar la alimentación
complementaria se DEBE INCLUIR UN
ALIMENTO NUEVO A LA VEZ, y dar ese
mismo alimento por tres días, y
continuar así con cada alimento nuevo,
con el fin de que se pueda identificar si
algún alimento le causó malestar al
niño o la niña.
 Por ejemplo el día que introduzcan
papa, se da ese alimento por tres días y
al día 4 se introduce un nuevo
alimento, esto ayudará a IDENTIFICAR
INTOLERANCIAS Y ALERGIAS
ALIMENTARIAS.
ALIMENTACIÓN DEL NIÑO DE 6 a 11 MESES 29 DIAS

 Cuando el niño(a) empieza a comer


otros alimentos diferentes a la leche
materna, es necesario TENER MUCHA
PACIENCIA, NO FORZARLO, GRITARLO,
NI ASUSTARLO. El momento de comer
debe ser tranquilo y lleno de cariño.
 Una COMUNICACIÓN PERMANENTE a
través del CANTO, PALABRAS TIERNAS
Y LAS CARICIAS en la piel son las
mejores formas de estimular esta
relación afectiva entre los niños(as) y
sus padres cuidadores.
¿CÓMO INICIAR LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA?

 Iniciar la introducción de alimentos con COMIDAS


ESPESAS (PAPILLAS, MAZAMORRAS, PURÉS) utilizando
alimentos de la OLLA FAMILIAR e ir MODIFICANDO
GRADUALMENTE LA CONSISTENCIA según la edad del
niño(a) y el desarrollo de sus habilidades, ofreciendo
alimentos APLASTADOS, DESMENUZADOS y luego
PICADOS Y SÓLIDOS.
 Debe EVITAR ALIMENTOS que NO SEAN DE FACIL
MASTICACION los niños se atoren o atraganten, (por
ejemplo: nueces, uvas, zanahorias crudas enteras o en
trozos, etc.).
 Un niño(a) debe acostumbrarse a preparaciones de
consistencia “GRUMOSA” (papillas en pequeños trozos) a
temprana edad, ANTES DE LOS 10 MESES, para estimular
su masticación y evitar que se tenga problemas en la
alimentación futura del niño o niña.
ALIMENTACIÓN DEL NIÑO DE 6 a 11 MESES 29 DIAS

 Utilizar ALIMENTOS RICOS EN ENERGÍA, PROTEÍNA DE ALTO VALOR


BIOLÓGICO y en micronutrientes (especialmente hierro, zinc, calcio,
vitamina A, vitamina C y folatos).
 En APROPIADO: Cantidades, consistencia y frecuencias. Fácil de comer y fácil de
ser aceptado.
 Adecuados y sin contaminación (toxinas o sustancias químicas dañinas).
 Bajo en sal y/o condimentos.
Consistencia, cantidad y
frecuencia de los alimentos

Comidas espesas: papillas, Comidas espesas: con Preparaciones sólidas:


purés o mazamorras. alimentos desmenuzados o variadas y utilizando
picados. alimentos de la olla familiar.

La alimentación complementaria, se efectuará varias veces durante el día; la misma que se irá incrementando
gradualmente conforme crece y desarrolla la niña o niño según su edad, sin descuidar la lactancia materna.
ALIMENTACIÓN DEL NIÑO DE 12 a 35 MESES 29 DIAS
ALIMENTACIÓN DEL NIÑO DE
12 a 35 MESES 29 DIAS
Recomendaciones para una alimentación saludable
Recomendaciones para una alimentación
saludable

• Variada
• Adecuada en cantidad y
calidad.
• Cumplir con todas las comidas
y no saltear ninguna.
• No consumir grasas dañinas
(frituras, transgénicas).
• No dar golosinas gaseosa y
dulces en general.
• Dedicar tiempo y tener
paciencia al niño o niña en su
alimentación.
• Consumir agua segura.
• Consumir sal yodada.
• Cumplir el correcto lavado de
manos.
• Cepillarse después de cada
comida.

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